Dabiska anēmijas ārstēšana
Dabiska anēmijas ārstēšana ietver diētu, kas bagāta ar pārtiku, kurā ir daudz dzelzs, piemēram, melnās pupiņas, sarkanā gaļa, liellopu aknas, vistas garozas, bietes, lēcas un zirņi.
Dzelzs daudzumu, kas atrodas 100 g šo pārtikas produktu, skatiet: pārtikas produktos, kas bagāti ar dzelzi.
Šie pārtikas produkti jālieto katru dienu, lai palielinātu dzelzs krājumus asinīs, un tiem jābūt labi sadalītiem visu dienu. Tomēr nav ieteicams dzert pienu kopā ar pārtiku, kas bagāta ar dzelzi, jo kalcijs pasliktina dzelzs uzsūkšanos.
Šeit ir vienas dienas ēdienkartes piemērs:
Brokastis | 1 glāze apelsīnu sulas, burkāni un kāposti 1 maize ar sēklām ar medu vai ievārījumu |
Salīdzināšana | Artemisia tēja vai pariri |
Pusdienas | Rīsi, melnās pupiņas ar bietēm, steiki un 1 glāze apelsīnu sulas |
Uzkodas | 1 glāze burkānu, ābolu un kreses sulas |
Vakariņas | Makaroni ar grauzdētu gaļu un zaļajiem salātiem (salāti, rukola un vārīti brokoļi) |
Vakarēdiens | mugwort tēja vai pariri |
Pēc šīs ārstēšanas uzsākšanas ieteicams pagaidīt apmēram 90 dienas, lai vēlreiz veiktu asins analīzi, lai pārbaudītu, vai jums joprojām ir anēmija. Tomēr smagas anēmijas gadījumā, kas tautā tiek dēvēta par dziļo anēmiju, ārsts papildus atbilstošam uzturam var ieteikt arī dzelzs piedevas un ikmēneša asins analīzes.
Receptes anēmijas apkarošanai tiek uzskatītas par ļoti efektīviem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas palīdz izārstēt anēmiju. Skatīt dažus sadaļā: Anēmijas receptes.
Skatīt Vairāk
Kā atbrīvoties no keloīdiem
