Cirkšņu sāpju ārstēšana: dabiski līdzekļi un iespējas

Saturs

• Kā tiek veikta ārstēšana
• Kad iet pie ārsta

Cirkšņa sāpju ārstēšana jāveic atbilstoši sāpju cēloņiem, atpūšoties, ledus saišķi sāpju vietā un zāļu lietošanu, kas parasti ir ieteicama, ja sāpes ir nemitīgas vai traucē ikdienas aktivitātes, un to norāda ārsts.

Galvenais cirkšņu sāpju cēlonis vīriešiem un sievietēm ir cirkšņa muskuļu vai cīpslu sasprindzinājums, piemēram, skriešanas, futbola vai deju vingrinājumu dēļ. Tomēr, ja sāpes ir pastāvīgas un pavada tādus simptomus kā drudzis vai asinis urīnā, personai ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību, jo sāpes cirkšņos var būt saistītas ar citu situāciju, piemēram, infekcijām, sēžas iekaisumu. nervs vai trūce.

Kā tiek veikta ārstēšana

Piemēram, cirkšņa sāpju gadījumā, ko izraisa izstiepšanās vai traumas skriešanas vai svara treniņu laikā, ārstēšanu var veikt atbilstoši sāpju pakāpei, un to var ieteikt:

• Izmantošana pretiekaisuma līdzekļi, pretsāpju līdzekļi vai muskuļu relaksanti, piemēram, Aspirīns, Paracetamols un Cizax, kas jāiesaka ārstam un jālieto saskaņā ar saņemtajiem norādījumiem. Parasti šīs zāles tiek norādītas, ja sāpes ir ļoti spēcīgas un pastāvīgas un traucē cilvēka rutīnai;
• Aukstā komprese cirkšņā 15 minūtes vismaz 2 reizes dienā, jo tas palīdz mazināt sāpes;
• Fizioterapija, kas var būt noderīga traumu un sasprindzinājumu gadījumā, jo tas ļauj muskuļu rehabilitācijai un spēka palielināšanai;
• Ķirurģija, kas ir ieteicama tikai vissmagākajos gadījumos.

Ārstēšanas laikā ir svarīgi, lai persona paliktu mierīgā stāvoklī un izvairītos no lielas slodzes vingrinājumiem, piemēram, skriešanas un futbola, līdz cirkšņa muskuļi tiek pilnībā atveseļoti, jo tie var saasināt traumu. Muskuļu traumas gadījumā fizisko aktivitāšu atgriešanās atkarībā no sāpju cēloņa un traumas pakāpes katram cilvēkam atšķiras.

Ja sāpes nemazinās, jāinformē ģimenes ārsts, lai norādītu kvalificētāko speciālistu, diagnosticētu sāpju cēloni un izrakstītu atbilstošu ārstēšanu.

Kad iet pie ārsta

Ieteicams vērsties pie ārsta, kad sāpes cirkšņos saglabājas ilgāk par 1 nedēļu un tām ir pievienoti citi simptomi, piemēram, paaugstināts drudzis, slikta dūša vai asiņu klātbūtne urīnā. Tādējādi ārsts var veikt dažus testus, lai identificētu sāpju cēloni un sāktu vislabāko ārstēšanu.

Papildus muskuļu traumām un celmiem, kas saistīti ar fiziskām aktivitātēm, cirkšņos var rasties arī sāpes, piemēram, trūces, urīnceļu infekcijas un sēklinieku vērpes dēļ. Pēc cēloņa noteikšanas ārsts var norādīt labāko ārstēšanas veidu. Skatiet, kā tiek veikta ārstēšana ar katru cirkšņa sāpju cēloni.