Ko darīt, lai mitrinātu sausu ādu

Saturs

• Noslēpumi ādas mitrināšanai
• Mitrinoši krēmi sausai ādai
• Sula ādas mitrināšanai

Ārstēšana sausai ādai jāveic katru dienu, lai nodrošinātu labu ādas mitrināšanu, pēc peldēšanās ir svarīgi dzert daudz ūdens un uzklāt labu mitrinātāju.

Šie piesardzības pasākumi jāievēro katru dienu, jo personai, kurai ir tendence uz sausu ādu, ir jānodrošina ādas mitrināšana, jo tas rada lielāku komfortu un samazina infekciju risku, jo āda veido labāku aizsargbarjeru.

Ādas pīlings reizi mēnesī ir arī svarīgs, lai noņemtu atmirušās šūnas un panāktu labāku mitrināšanu. Kā pagatavot mājās gatavotu skrubi, skatiet šeit.

Noslēpumi ādas mitrināšanai

Daži lieliski padomi, kā apkarot sausu ādu, ir:

• Izvairieties no garām vannām ar ļoti karstu ūdeni. Norādītā maksimālā temperatūra ir 38ºC, jo augstāka temperatūra dabisko eļļu noņem no ādas, padarot to sausu un dehidrētu.
• Katru dienu uzklājiet mitrinošu krēmu uz sejas un ķermeņa;
• Izmantojiet ziepes ar mitrinošām īpašībām;
• Nosusiniet sevi ar pūkainu dvieli;
• Izvairieties no saules iedarbības bez sauļošanās;
• Izvairieties vērsties pret gaisa kondicionētāju un ventilatora izeju;
• Uzklājiet sejas krēmu tikai uz sejas un pēdu krēmu tikai uz kājām, ievērojot šīs vadlīnijas;
• Veiciet ādas lobīšanos ik pēc 15 dienām, lai noņemtu atmirušās šūnas, nesausinot ādu.

Attiecībā uz pārtiku jums regulāri jālieto tomāti, jo tie ir bagāti ar likopēnu un beta-karotīnu, kuriem ir pretnovecošanās darbība, jo tie samazina brīvo radikāļu darbību.

Regulāri jālieto arī citrusaugļi, piemēram, apelsīns, citrons un mandarīns, jo C vitamīns stimulē kolagēna ražošanu, kas atbalsta ādu, uzturot to vieglāk mitrinātu.

Mitrinoši krēmi sausai ādai

Daži ieteikumi par sausas ādas ārstēšanai paredzētiem krēmiem ir Cetaphil un Neutrogena zīmols. Galvenās sastāvdaļas sausai ādai ir:

• Alveja: bagātīgi un polisaharīdi, kas nomierina ādu un kuriem ir pret kairinoša un antioksidanta funkcija;
• Āzijas dzirksts: piemīt ārstnieciskas un pretiekaisuma īpašības;
• Mežrozīte: tai ir atjaunojoša, drenējoša, pretgrumbu un dziedinoša funkcija;
• Hialuronskābe: piepilda ādu, piešķirot apjomu un elastību;
• Jojobas eļļa: stimulē šūnu atjaunošanos un uztur ādas mitrumu.

Pērkot mitrinātāju, ieteicams dot priekšroku tiem, kas satur dažas no šīm sastāvdaļām, jo ​​tie sasniedz labākus rezultātus.

Sula ādas mitrināšanai

Laba sula sausai ādai ir tomāts ar burkāniem, bietēm un āboliem, jo ​​tajā ir daudz beta-karotīna un antioksidantu, kas palīdz uzlabot ādas izskatu.

Sastāvdaļas

• 1/2 tomātu
• 1/2 ābolu
• 1/2 bietes
• 1 mazs burkāns
• 200 ml ūdens

Sagatavošanas režīms

Visu sakuļ blenderī un ņem pirms gulētiešanas.

Šī recepte dod apmēram 1 glāzi 300 ml un satur 86 kalorijas.

Skatīt arī:

• Pašdarināts šķīdums sausai un īpaši sausai ādai
• Sausas ādas cēloņi