Izpratne par savu ķermeni, kad jums ir psoriāze

Saturs

• Psoriāze un jūsu ķermenis
• Psoriāzes izraisītāji un vadība
• Stress
• Infekcija
• Ādas ievainojums
• Noteikti medikamenti
• Auksts laiks
• Ārstēšanas plāna nozīme
• Nākamo uzliesmojumu novēršana

Psoriāzes uzliesmojums var būt izaicinoša pieredze. Jums ir jāpārvalda psoriāze visa mūža garumā, un dažreiz stāvoklis var uzliesmot un izraisīt jaunu ādas bojājumu parādīšanos uz jūsu ādas kopā ar citām sāpēm un diskomfortu. Psoriāze var uzliesmot, pat ja jūs darāt visu iespējamo, lai ar ārsta palīdzību pārvaldītu stāvokli.

Psoriāze katram cilvēkam reaģē atšķirīgi. Jūs varētu atrast, ka konkrēta uzvedība vai situācijas izraisa psoriāzes uzliesmojumu pat kaut kam, kas nav labi atpazīts kā sprūda.

Vēl viens iemesls, kāpēc jums var būt uzliesmojums, ir tāpēc, ka pašreizējais ārstēšanas plāns ir jāpārvērtē. Psoriāze ir hroniska slimība, kurai nepieciešama regulāra aprūpe. Jūsu ārstēšanas vajadzības ar laiku var mainīties.

Psoriāze un jūsu ķermenis

Psoriāze ir autoimūna slimība, kuras dēļ jūsu ādas šūnas aug pārāk ātri. Tā rezultātā ir bojājumi uz jūsu ādas. Mērenai un smagai psoriāzei nepieciešama ne tikai ādas, bet arī imūnsistēmas ārstēšana.

Pētnieki mēģina noteikt gēnus, kas izraisa psoriāzi, cerot iegūt ieskatu imūnsistēmā, kā tā izraisa psoriāzi un kā to efektīvāk ārstēt. Kamēr šie gēni nav labāk izprasti, ārsts ieteiks pašreizējos rīcības veidus, kas samazinās jūsu psoriāzes simptomus. Šīs procedūras var ietvert:

• Vietējie krēmi un medikamenti
• Perorāli lietojami medikamenti un injicējami bioloģiski imūnmodulatori
• Gaismas terapija

Psoriāzes izraisītāji un vadība

Visticamāk, ka sprūda izraisīja imūnsistēmas pārslodzi un izraisīja psoriāzes uzliesmojumu. Imūnsistēma ir jutīga pret noteiktiem izraisītājiem, un šie izraisītāji ir unikāli katram cilvēkam. Jūs varat vai nezināt, kas izraisa psoriāzi, pamatojoties uz jūsu vēsturi ar stāvokli. Uzliesmojuma cēloņa noteikšana palīdzēs labāk pārvaldīt psoriāzi.

Novērtējot pēdējo psoriāzes uzliesmojumu, apsveriet šādus izraisītājus:

Stress

Stress var būt jūsu psoriāzes uzliesmojuma izraisītājs. Vai esat strādājis garas stundas vai žonglējis ar ģimenes slimību? Kā ir ar kalendāra rezervēšanu, nepiešķirot laiku atpūtai un fiziskām aktivitātēm? Pārdzīvojot stresu, var rasties iekaisums, un imūnsistēma var tikt pārslēgta, izraisot ādas šūnu pārprodukciju.

Mācīšanās pārvaldīt stresu ir galvenais, lai dzīvotu ar psoriāzi. Jums vajadzētu mēģināt novērst stresa faktorus savā dzīvē, kā arī praktizēt darbības, kas var palīdzēt atpūsties. Joga, meditācija, vingrinājumi un pietiekams miegs var palīdzēt jūsu stresa līmenim. Ja pats nespēj mazināt stresu, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu. Jums noteikti jāpārliecinās par savu garīgo veselību, jo psoriāze var izraisīt trauksmi un depresiju.

Infekcija

Jūs varat saslimt ar infekciju, kas izraisa psoriāzes uzliesmojumu. Jūsu imūnsistēma var pārspēt noteiktas infekcijas vai slimības un izraisīt psoriāzi. Viena no visbiežāk sastopamajām infekcijām, kas ietekmē psoriāzi, ir streptokoku. Jums var būt STREP kakls bez acīmredzamām pazīmēm. Ja Jums rodas uzliesmojums, kuru, šķiet, neizraisa nekas cits, jautājiet savam ārstam par STREP kakla pārbaudi.

Citas infekcijas var ietekmēt arī jūsu psoriāzi. Ja jums ir infekcija, jums uzmanīgi jāuzrauga simptomi un, ja jums ir aizdomas, ka infekcija ir izraisījusi jūsu psoriāzi.

Ādas ievainojums

Pārbaudiet savu ķermeni, lai noteiktu, vai ādas ievainojums var būt jūsu psoriāzes uzliesmojuma avots. Ādas traumas var būt tik nopietnas kā nopietns saules apdegums vai tik mazas kā neliels griezums vai skrāpējums. Jauna ādas bojājuma parādīšanās ādas traumas rezultātā ir pazīstama kā Kēbnera parādība. Tas var prasīt ārsta uzmanību.

Noteikti medikamenti

Jūsu izraisītās zāles, kas nav saistītas ar jūsu psoriāzi, varētu būt izraisītājs. Vai esat sākuši jaunu zāļu lietošanu citam stāvoklim? Daži medikamenti, kas var izraisīt psoriāzes uzliesmojumus, ir:

• beta blokatori
• litijs
• pretmalārijas līdzekļi
• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi

Apspriežot psoriāzi, ir svarīgi norādīt ārstu sarakstu, kurus lietojat ārstam. Ja jūs apmeklējat citu ārstu citiem apstākļiem un jums tiek izrakstīti jauni medikamenti, noteikti norādiet savu psoriāzi, pat ja tā ir kontrolēta.

Auksts laiks

Auksts laiks ziemas mēnešos var būt vēl viens psoriāzes uzliesmojuma iemesls. Aukstam laikam ir būtiskāka ietekme uz psoriāzi nekā vieglākam vai karstākam laikam. Tas ir tāpēc, ka gaiss ir sausāks un jūs mazāk pakļauti saules gaismai, kas var palīdzēt psoriāzei.

Jums jācenšas apkarot aukstā laika faktorus. Tas ietver mitrinātāja lietošanu un mitrinātāja lietošanu vairākas reizes dienā, īpaši pēc dušas vai peldēšanās.

Ārstēšanas plāna nozīme

Psoriāzes ārstēšana ir atslēga, lai kontrolētu simptomus. Lai apspriestu ārstēšanas plānus, jums regulāri jāapmeklē ārsts. Nesenā tendence psoriāzes ārstēšanā ir jēdziens “ārstēt, lai sasniegtu mērķi”. Tas ļauj sadarboties ar ārstu, lai izstrādātu ārstēšanas mērķus un novērtētu ārstēšanas rezultātus pēc noteiktā laika perioda. Tas palīdzēs jums saprast, kā jūsu ķermenis reaģē uz psoriāzes uzliesmojumiem, un noteikt, vai jūsu dzīvesveids un ārstēšanas plāns darbojas.

Nākamo uzliesmojumu novēršana

Dzīve ar psoriāzi prasa, lai jūs būtu saskaņā ar savu ķermeni, praktizētu veselīgus ieradumus un ārstētu savu stāvokli, kā ieteicis ārsts. Ievērojiet, kas izraisa jūsu psoriāzi, un rīkojieties, lai izvairītos no to negatīvās ietekmes. Psoriāzi var pārvaldīt, taču tas ir atkarīgs no jums, lai saglabātu stāvokli.