Kas ir Valsalva manevri un vai tie ir droši?

Saturs

• Definīcija
• Kā veikt manevru
• Kādas ir četras Valsalva manevra fāzes?
• Pirmā fāze
• Otrā fāze
• Trešā fāze
• Ceturtā fāze
• Kāpēc tiek izmantots Valsalva manevrs?
• Sirds ritma atjaunošana
• ANS traucējumu diagnosticēšana
• Ārstējot aizsērējušas ausis
• Brīdinājumi
• Izņemšana

Definīcija

Valsalva manevrs ir elpošanas paņēmiens, ko var izmantot, lai palīdzētu diagnosticēt autonomās nervu sistēmas (ANS) problēmu. To var izmantot arī, lai palīdzētu atjaunot normālu sirdsdarbības ātrumu, ja jūsu sirds sāk pukstēt pārāk ātri.

Šīs tehnikas nosaukums ir 17. gadsimta itāļu ārsts Antonio Marija Valsalva, tāpēc jums ir jācenšas izelpot, kad elpceļi ir bloķēti. Lai palīdzētu līdzsvarot gaisa spiedienu ausīs, var izmantot arī Valsalva manevra versiju.

Papildus mutes aizvēršanai un deguna saspiešanai jūs noliecaties tā, it kā jūs kustētos ar zarnu. Manevrs izraisa vairākas straujas sirdsdarbības un asinsspiediena izmaiņas.

Vispirms jums vajadzētu izmēģināt šo paņēmienu ārsta uzraudzībā, lai pārliecinātos, ka to darāt pareizi, drošā, bet efektīvā laika posmā.

Kā veikt manevru

Lai veiktu Valsalva manevru, rīkojieties šādi:

1. Piespiediet degunu aizvērtu.
2. Aizver muti.
3. Mēģiniet izelpot, it kā piepūšot balonu.
4. Lieciet lejā, it kā ar zarnu kustību.
5. Dariet to apmēram 10 līdz 15 sekundes.

Valsalva manevru var veikt sēdus vai guļus. Jautājiet savam ārstam, kura pieeja jums ir vispiemērotākā.

Kādas ir četras Valsalva manevra fāzes?

Valsalva manevru var iedalīt četrās fāzēs.

Pirmā fāze

Pūtot gaisu pret slēgtiem elpceļiem, tuvojoties, palielinās spiediens krūtīs. Tas ir tāpēc, ka spiediens jūsu aortā krūtīs īslaicīgi palielinās, un asinis no jūsu sirds tiek izspiestas uz jūsu ekstremitātēm un pārējo ķermeni.

Šī pirmā fāze izraisa īslaicīgu asinsspiediena paaugstināšanos.

Otrā fāze

Otrā fāze izraisa vienmērīgu asinsspiediena pazemināšanos, jo ierobežots asiņu daudzums vēnās atgriežas sirdī.

Šis mazāks asiņu daudzums, kas atgriežas sirdī, rada mazāk asiņu sūknēšanas no sirds un asinsspiediena pazemināšanos. Jūsu ANS uztver šo spiediena kritumu un reaģē, palielinot sirdsdarbības ātrumu un izvadi, kā arī savelkot artērijas.

Tas viss noved pie asinsspiediena atgriešanās normālā diapazonā, ja jūsu ANS ir veselīgs.

Trešā fāze

Manevra beigās jūs atpūšaties un asinsspiediens uz dažiem mirkļiem pazeminās. Šis ir trešais posms.

Ceturtā fāze

Drīz asinis sāk atkal plūst uz sirdi. Pēc dažiem sirdspukstiem asins plūsmai vajadzētu būt normālai, un asinsspiediens paaugstināsies, jo asinsvadi joprojām ir sašaurināti.

Asinsspiediena paaugstināšanās gadījumā sirdsdarbības ātrums normalizējas. Tā ir ceturtā fāze.

Kāpēc tiek izmantots Valsalva manevrs?

Šo vienkāršo procedūru izmanto dažādu iemeslu dēļ. Divi svarīgi mērķi ir saistīti ar to, kā Valsalva manevrs ietekmē jūsu asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu.

Sirds ritma atjaunošana

Asinsspiediena un sirdsdarbības ātruma izmaiņas, pārvietojoties pa četrām manevra fāzēm, bieži var atjaunot normālu sirds ritmu, kad jūsu sirds piedzīvo tahikardiju.

Tahikardija ir neparasti ātra sirdsdarbība. Ja viens Valsalva manevrs to nedara, ārsts var ieteikt izmēģināt to otro reizi.

ANS traucējumu diagnosticēšana

Papildus patoloģiskas sirdsdarbības ārstēšanai Valsalva manevru var izmantot arī, lai palīdzētu diagnosticēt ANS traucējumus.

Jūsu sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena izmaiņas dažādās Valsalva manevra fāzēs var palīdzēt ārstam noteikt problēmas ar simpātiskām un parasimpātiskām nervu funkcijām.

Ja jums ir stāvoklis, ko sauc par posturālās ortostatiskās tahikardijas sindromu (POTS), otrajā un ceturtajā fāzē jūtat ievērojamu asinsspiediena paaugstināšanos.

POTS ir stāvoklis, kad asinsspiediens dramatiski pazeminās, kad jūs stāvat pēc tam, kad esat sēdējis vai guļus. Tā var būt ļoti nopietna veselības problēma, kas var izraisīt ģīboni, kritienus un citas komplikācijas.

Ārstējot aizsērējušas ausis

Valsalva manevrs var palīdzēt arī ar samērā nekaitīgām problēmām, piemēram, gaisu, kas īslaicīgi bloķē Eustachian cauruli jūsu iekšējā ausī. Iespējams, ka šo sajūtu esat pieredzējis pacelšanās vai nosēšanās laikā lidmašīnā.

Valsalva manevru bieži var izmantot, lai palīdzētu ausīm “atvērties”, piespiežot gaisu caur deguna blakusdobumu un Eustāhijas caurulīti.

Brīdinājumi

Valsalva manevru nevajadzētu izmantot visu veidu sirds un asinsvadu problēmu ārstēšanai. Nemēģiniet izmēģināt šo paņēmienu, ja jums ir paaugstināts asinsspiediens un ir augsts insulta vai sirdslēkmes risks.

Pirms šīs tehnikas izmēģināšanas konsultējieties ar ārstu, ja jums ir sirds ritma problēmas, kas pazīstamas arī kā aritmija.

Ja vairākas reizes izmēģināt manevru, lai palēninātu sacīkšu sirdi, bet nesaņemat atvieglojumus no tahikardijas, dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru. Jums vajadzētu arī doties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja jums ir neparasti ātra sirdsdarbība un sāpes krūtīs, elpas trūkums vai jūtaties ģībonis.

Izmēģinot Valsalva manevru, lai notīrītu ausis, arī vajadzētu rīkoties piesardzīgi. Ja jūs mēģināt izelpot pārāk grūti, jūs varētu plīst bungādiņa.

Izņemšana

Valsalva manevrs var būt noderīgs ārstēšanas un diagnostikas rīks, taču tas vienmēr jādara vispirms ar ārsta norādījumiem. Ja jūs to varat izdarīt droši, tas var būt ātrs un ērts veids, kā panākt, lai sirds pukst pēc drošas un normālas likmes.

Ja ārsts to nekad nav ieteicis, dodieties uz priekšu un jautājiet. Tas var izrādīties liels palīgs jūsu sirdij un dzīves kvalitātei.