Šīs nedēļas SHAPE Up: viss, kas dejo ar zvaigznēm, tievs noslēpums un citi aktuāli stāsti

Saturs

• Pārskats par

Šonedēļ notika sezonas pirmizrāde Dejo ar zvaigznēm un mēs bijām pielīmēti pie mūsu televizoriem, tāpēc nolēmām sniegt jums visu, kas jums jāzina DWTS 2011. Šeit mēs dalāmies ar savām prognozēm sezonai un kopsavilkumu Dejo ar zvaigznēm 2011. gada sezonas pirmizrāde. Turklāt vai jūs pārbaudījāt auditoriju? Iespējams, ka tā bija zvaigžņotāka nekā skatuve! Kortenijs Kokss, Khloé, Kourtney un Kima Kardašjana un vēl. Uzziniet, kas vēl bija auditorijā un ko viena māsa teica Bruno, ka viņam ir jādara, gūstot punktus.

Mēs visi nevaram dejot sešas stundas dienā, tad ko mēs vēlamies no mūsu reālās dzīves treniņu rutīnas? Lai iegūtu rezultātus, katru nedēļu nepavadot stundas sporta zālē. Mēs parādīsim, kā paātrināt treniņu rezultātus. Turklāt, atmetiet graudaugu un cukuroto granola batoniņu savā sporta somā un iemetiet kādu no šīm 9 ļoti pārnēsājamām, ar augstu olbaltumvielu saturu un zemu ogļhidrātu uzkodām. Un gadījumā, ja jūsu vīrietis nav Maksims Čmerkovskis uzziniet, kā viņš var traucēt jūsu vielmaiņu un kā to novērst.

2011 Dejo ar zvaigznēm aktieru izlases

Mēs sarindojam savas iecienītākās dejas no pirmās sērijas DWTS 13. sezona. Turklāt iegūstiet galarezultātus par visu Dejo ar zvaigznēm cast.

Dejo ar zvaigznēm: kas ir kurš auditorijā

Zvaigžņu auditorija un nedaudz slikta uzvedība var tikai padarīt šo sezonu par Dejo ar zvaigznēm.

Īstais Skinny noslēpums

Palēniniet treniņu, lai paātrinātu rezultātus.

9 uzkodas ar zemu ogļhidrātu saturu, ko ēst, atrodoties ceļā

Nolieciet granola bāru un paņemiet vienu no šīm ļoti pārnēsājamām uzkodām ar augstu olbaltumvielu saturu.

8 veidi, kā jūsu vīrietis sajaucas ar jūsu vielmaiņu

Izvairieties iepakot attiecību mārciņas, kad vienmēr ēdat kopā ar savu vīrieti.

Vairāk karstu stāstu šonedēļ:

Papildu garšas var pārvērsties par mārciņu svara pieaugumu nedēļā

-FitSugar

Košļāt mandeļu sviestu

-VitalJuice

Kāpēc pat izlēmīgi diētu piekritēji bieži neizdodas

-NYTimes.com

6 labākie olbaltumvielu pulveri

-Fit Bottomed Girls

Kāpēc jūsu smadzenes ienīst visas šīs Facebook izmaiņas

- Huffington Post

Pārskats par