Vai jūs esat ekstraverts? Lūk, kā pateikt

Saturs

• Ekstroverta personības iezīmes
• Jums patīk sociālie iestatījumi
• Jums nepatīk vai nav nepieciešams daudz laika vienatnē
• Jūs zeltiet apkārt cilvēkiem
• Jūs esat draugi ar daudziem cilvēkiem
• Jūs labprātāk runājat par problēmām vai jautājumiem
• Jūs esat aizejošs un optimistisks
• Jūs nebaidāties no riska
• Jūs esat elastīgs
• Ekstroversija ir spektrs

Ekstroverti bieži tiek raksturoti kā partijas dzīve. Viņu aizejošā, dinamiskā daba pievērš cilvēkus pie viņiem, un viņiem ir grūti pievērst uzmanību. Viņi plaukst mijiedarbību.

Pretējā pusē ir intraverti. Šie cilvēki parasti tiek raksturoti kā atturīgāki. Viņi var iesaistīties daudzās sabiedriskās aktivitātēs, taču viņiem ir nepieciešams laiks, lai prom no citiem, lai uzlādētu enerģiju.

60. gados psihologs Karls Jungs, apspriežot personības elementus, vispirms aprakstīja intravertus un ekstravertus. (Mūsdienās parasti lietots termins ir ekstraverti.) Šīs divas grupas viņš klasificēja pēc tā, kur viņi atrada enerģijas avotu. Īsāk sakot, Junga apgalvotos ekstravertus baro pūļi un mijiedarbība ar ārējo pasauli. Introvertiem ir nepieciešams tikai laiks, lai tos uzlādētu, un viņi bieži ir izturīgāki par savu izturēšanos un saziņu ar citiem.

Kā atklāja Jungs, būt ekstravertam nav viss vai nekas risinājums. Tā vietā lielākā daļa cilvēku nonāk kaut kur spektrā starp diviem polārajiem galiem. Gados kopš Junga teorijas pirmo reizi kļuva populāras, pētījumos atklājās, ka ir ģenētiski un hormonāli iemesli, dažiem cilvēkiem raksturīgas ekstravertākas īpašības nekā citiem.

Ekstroverta personības iezīmes

Šeit ir dažas kopīgas personības iezīmes, kas saistītas ar ekstroversiju:

Jums patīk sociālie iestatījumi

Cilvēki ar vairāk ekstravertām tendencēm bieži ir uzmanības centrā - un viņiem tas patīk. Viņi plaukst sociālajās situācijās un meklē sociālo stimulāciju. Ekstroverti bieži nebaidās iepazīstināt sevi ar jauniem cilvēkiem, un, baidoties kaut ko sajaukt vai nepazīt, viņi reti izvairās no nepazīstamām situācijām.

Jums nepatīk vai nav nepieciešams daudz laika vienatnē

Kaut arī intravertiem ir jābēg uz savām mājām vai birojiem pēc nakts pavadīšanas kopā ar draugiem vai pēc intensīvas tikšanās, ekstravertiem atklājas, ka pārāk daudz laika vien patērē viņu dabisko enerģiju. Viņi uzlādē savas iekšējās baterijas, atrodoties blakus citiem cilvēkiem.

Jūs zeltiet apkārt cilvēkiem

Ekstroverti jūtas ērti lielās grupās. Viņi, visticamāk, piedalīsies grupu sporta veidos vai grupu izbraukumos. Viņi var būt nedēļas nogales aktivitāšu, pēcspēles kokteiļu stundu vai citu saviesīgu pasākumu vadītāji. Viņi reti atsakās uzaicinājumiem uz kāzām, ballītēm un citām sapulcēm.

Jūs esat draugi ar daudziem cilvēkiem

Ekstroverti viegli iegūst jaunus draugus. Daļēji tas notiek tāpēc, ka viņi bauda citu cilvēku enerģiju un saziņu ar apkārtējiem cilvēkiem. Viņiem mēdz būt arī plašs sociālais tīkls un daudz paziņu. Īstenojot jaunas intereses un aktivitātes, ekstraverti bieži vēlas paplašināt savu sociālo loku.

Jūs labprātāk runājat par problēmām vai jautājumiem

Kaut arī introverti biežāk internalizē problēmas un pārdomā tās, ekstraverti nedomā nodot savas problēmas citiem diskusijai un norādījumiem. Viņi bieži labprātāk pauž sevi atklāti un skaidri izsaka savas vēlmes vai izvēli.

Jūs esat aizejošs un optimistisks

Ekstroverti bieži tiek raksturoti kā laimīgi, pozitīvi, jautri un sabiedriski. Viņi nevēlas pakavēties pie problēmām vai pārdomāt grūtības. Kaut arī viņiem, piemēram, jebkuram citam, rodas grūtības un nepatikšanas, ekstraverti bieži vien ir spējīgāki ļaut tam norauties.

Jūs nebaidāties no riska

Ekstroverti var iesaistīties riskantā uzvedībā. Dažas teorijas apgalvo, ka viņu smadzenes ir savienotas ar vadu, lai viņus par to atlīdzinātu, ja tas notiek labi. Vienā pētījumā atklājās, ka ekstraverti, kas riskē un gūst panākumus, tiek apbalvoti ar dopamīnu - ķīmisku vielu, kas iedarbina smadzeņu atlīdzības centru. Pētījuma gadījumā dalībnieki spēlēja azartspēles, bet reakcija varēja būt patiesa attiecībā uz jebkuru darbību skaitu.

Ekstroverti varbūt vairāk vēlas uzņemties risku, jo ieguvums ir ķimikāliju pieplūdums, kas stimulē smadzenes.

Jūs esat elastīgs

Ekstroverti bieži ir pielāgojami jebkurai situācijai un novatoriski, kad rodas problēmas. Lai arī viņi var būt organizēti, ne visiem ekstravertiem ir nepieciešams rīcības plāns, pirms viņi var sākt projektu, plānot atvaļinājumu vai veikt kādu uzdevumu. Spontāni lēmumi var tikt atbalstīti.

Ekstroversija ir spektrs

Ja domājat, ka jūs neatbilstat visiem ekstravertiem raksturlielumiem, neesat viens. Realitāte ir tāda, ka vairums cilvēku iekrīt kaut kur pa vidu. Ļoti maz cilvēku ir tikai viena veida personība. Pat cilvēkiem, kuri nevarētu sapņot pavadīt sestdienas vakaru mājās, baidoties izlaist lielu svētku, reizēm ir nepieciešams laiks.

Arī cilvēki dzīves laikā var mainīt personības. Jūs, iespējams, esat vairāk intraverts kā bērns, bet atklājat, ka esat vairāk ekstraverts kā pieaugušais. Personības spektra svārstības ir normālas. Daži cilvēki pat strādā, lai vairāk vai mazāk būtu ekstraverti, izmantojot terapeitu palīdzību vai pašpalīdzības programmas.

Protams, liela daļa jūsu personības tiek noteikta pat pirms pirmā drauga iegūšanas. Jūsu gēniem ir nozīme jūsu personībā. Faktiski viens pētījums atklāja, ka gēni, kas kontrolē to, kā jūsu smadzenes reaģē uz dopamīnu, var paredzēt jūsu personības īpašības.

Protams, smadzeņu ķīmija nav vienīgais faktors, kas saistīts ar personības nepārtrauktības samazināšanos, sākot ar intravertu un ekstravertu. Jūsu personības iezīmes ir daļa no jūsu kā indivīda evolūcijas un izaugsmes. Viņi padara jūs unikālu.