Ko esmu iemācījusies skrienot kā sieviete 10 dažādās valstīs

Saturs

• Amerikas Savienotās Valstis: Skrien ar sievietēm
• Kanāda: Skrien ar draugiem
• Čehija: sadraudzējies
• Turcija: Tu nekad neesi viens
• Francija: dalieties ar savu kaislību
• Spānija: atvediet karsējmeiteni
• Bermudu salas: skrien atvaļinājumā
• Peru: sajaucieties... vai izcelieties
• Izraēla: parādieties un parādieties
• Norvēģija: tas viss ir relatīvi
• Pārskats par

Kas valda pār pasauli? Bejonsē bija taisnība.

2018. gadā skrējēju skaits visā pasaulē pārsniedza vīriešu skaitu, pirmo reizi vēsturē sasniedzot 50,24 procentus sacensību finišējušo. Tas ir saskaņā ar globālo analīzi par gandrīz 109 miljoniem atpūtas sacensību rezultātu no visām 193 ANO atzītajām valstīm laikā no 1986. līdz 2018. gadam, ko veica RunRepeat (skriešanas apavu pārskata vietne) un Starptautiskā Vieglatlētikas federāciju asociācija.

Es esmu uzzinājis, kā daļa no šī vairākuma, un sieviete, kas ir pieteikusies, skrien divos desmitos valstu un ir ieņēmusi līderpozīcijas sacensībās 10 no tām.

Amerikas Savienotās Valstis: Skrien ar sievietēm

Nav pārsteidzoši, ka sieviešu sacīkstes ir uzplaukušas štatā: RunningUSA ziņo, ka 60 procenti ASV šosejas skrējēju ir sievietes, kas ir vairāk nekā jebkurā citā RunRepeat pētījuma valstī, izņemot Islandi. Runājot par maratonu, ASV irun pasaules līdere, un sievietes veido 43 procentus no 26,2 jūdžu finišētājiem. Mēs esam pasaules vecākās tikai sievietēm paredzētās šosejas sacensības-NYRR New York Mini 10K, kas debitēja 1972. gadā-, un pirmais olimpiskais sieviešu maratons 1984. gadā, kurā uzvarēja amerikāniete Džoana Benuā Samuelsone.

Un sieviešu sacīkstēm joprojām ir lolota vieta tādiem skrējējiem kā es. Sadraudzības un feminisma vibrācijas jūtas dzīvas. Disneja princeses pusmaratona nedēļas nogale ir lielākais uz sievietēm orientētais pasākums ASV; 83 procenti no 56 000 reģistrētajiem skrējējiem 2019. gadā bija sievietes. Tās ir sacensības, kurās atkal un atkal atgriežos, skrienot kopā ar māsu, vīru un vienatnē. Katru reizi man ir bijuši drebuļi. Vienkārši, nekas nav līdzīgs skriešanai ar citu sieviešu jūru. (Vairāk šeit: 5 iemesli, lai organizētu sacensības tikai sievietēm)

Kanāda: Skrien ar draugiem

Sievietes pārstāv 57 procentus no visiem Kanādas skrējējiem, kas ir trešā lielākā daļa pasaulē. Viņu vidū ir mana sacīkšu partnere noziedzībā Tanija. Viņa pierunāja mani pieteikties pirmajam triatlonam. Mēs kopā trenējāmies virtuāli un kopā devāmies rindā Ontario. Tas bija rituāla sākums, kas aptvēra trīs valstis, divas Kanādas provinces un trīs ASV štatus. Treniņi virtuāli ir palīdzējuši saglabāt mūsu draudzību stipru, neskatoties uz laiku un attālumu. Mēs esam dziedājuši garos ceļojumos uz sacīkstēm, treniņu tikšanās attālās Kanādas pilsētās un draudzīgas sacensības sacensību dienā, kas mūs abus lika sasniegt personiskos rekordus. (Saistīts: es sasmalcināju savu lielāko skriešanas mērķi kā 40 gadus veca jauna mamma)

Čehija: sadraudzējies

Braucot uz Prāgas maratona startu, mēs ar vīru satikām kādu vecāku pāri. Mēs visi vadījām pasākuma 2RUN divu cilvēku stafeti. Mēs ar Paulu uzreiz sadraudzējāmies. Mēs sākām kopā, katrs pabeidzot pirmo posmu. Es viņu atradu gaidot apmaiņas punktā, kur mēs nosūtījām komandas biedrus uz kursu. Nākamās divas stundas mēs runājām par Prāgu, skriešanu, triatlonu, bērniem, dzīvi un daudz ko citu, gaidot mūsu partneru finišu. Aptuveni 15 gadus mana vecākā Paula ir tā skrējēja, kuru es ceru kādreiz sasniegt-pieredzējusi, skaidru skatienu pilna un aizrautīga kā jebkad. Pēc izcilā finiša Prāgas vēsturiskajā vecpilsētā mēs četri dzērām svētku dzērienus un kopā devāmies atpakaļ uz viesnīcu.

Dažas dienas vēlāk satiku Marjanku, kura organizē Cross Parkmarathon Bohēmijas Šveices nacionālajā parkā netālu no Čehijas ziemeļu robežas. Viņa vadīja mani satriecošā skriešanas tūrē un iekaroja mani ar savu viļņošanos un aizraušanos ar šo apvidu. Marjanka mani pat pārliecināja nomaļā straumē iegremdēties. "Labi tavām kājām!" viņa staroja, kad es smiedamās un kaila stāvēju stindzinoši aukstā baseinā ar tikko satiktu skrējēju. Viņa sekoja tam ar svaigām lauku desām, kas ceptas uz atklātas uguns. Marjankai un Paulai bija neparasti silti, un es uzreiz sajutu negaidītu biedriskumu. Pilsētā un valstī Čehija, šķiet, veicināja sadraudzību pa pēdām.

Turcija: Tu nekad neesi viens

Daudzpakāpju Runfire Cappadocia Turcijas laukos bija karstākās, grūtākās sacensības, ar kurām esmu saskārusies. Cik grūts? Tikai viens skrējējs pabeidza pirmās dienas 12,4 jūdžu trasi mazāk nekā 3 stundās. Temps nospieda 100 saules apdedzinātajā tuksnesī ar augstumu gandrīz 6000 pēdu. Bet tas bija arī neaizmirstamākais no maniem skriešanas ceļojumiem. Kā sieviete, kas ceļoja viena musulmaņu valstī, es nezināju, ko gaidīt. Es atradu viesmīlīgu kopienu, trīs dienu laikā šķērsojot Anatolijas laukus. Meitenes lakatos ķiķināja, kad mēs skrējām cauri viņu lauku ciemam. Vecmāmiņas hidžabos smaidīja un pamāja mums no otrā stāva logiem. (Saistīts: Es skrēju 45 jūdzes Āfrikas Serengeti, ko ieskauj savvaļas dzīvnieki un bruņoti sargi)

Es sadraudzējos ar citiem skrējējiem, kad mēs kopīgi apmaldījāmies tuksnesī un divas no trim dienām sadraudzējāmies ar vienu Gözdi. Viņa dalījās ar aprikozēm un ķiršiem, kas noplūkti no blakus esošajiem kokiem, un pastāstīja par dzīvi dzimtajā pilsētā Stambulā. Viņa man iedeva logu savā pasaulē. Kad Gözde nākamajā gadā noskrēja Ņujorkas maratonu, es viņu uzmundrēju pāri finiša līnijai. Turcija man iemācīja, ka mēs nekad neesam patiesi vieni; mums visur ir draugi, ja esam tam atvērti.

Francija: dalieties ar savu kaislību

Es biju piecus mēnešus stāvoklī, kad devos uz Parīzes Disnejlendas pusmaratonu. Francijas tiesību akti pieprasa ārsta parakstītu medicīnisko izziņu no visiem ārvalstu sacensību dalībniekiem, grūtniecēm un citiem. Tas bija pirmais. Par laimi, man bija akušieris, kurš ne tikai mudināja mani turpināt skriet, bet arī bez vilcināšanās parakstīja veidlapu. (Saistīts: Kā jums vajadzētu mainīt savu treniņu grūtniecības laikā)

Pirms sacensībām man bija iespēja papļāpāt ar maratona pasaules rekordisti Paulu Redklifu, kura trenējās divas grūtniecības. "Tas ir lieliski, ka tuvar skriet grūtniecību, un jums nevajadzētu no tā baidīties, "viņa man teica. Patiešām, es tā nebiju. Šīs 13,1 jūdzes bija manas meitas pirmās sacensības. Tas šķita kā maģisks brīdis maģiskā vietā-Parīzē un Disnejā. mana aizraušanās ar savu jaunāko mīlestību. Man patīk domāt, ka mēs tajā dienā sazinājāmies.

Spānija: atvediet karsējmeiteni

2019. gada Barselonas pusmaratons pārspēja savus dalības rekordus. Starp 19 000 reģistrētājiem 6000 sieviešu un 8500 ārvalstu skrējēju no 103 valstīm pasākumā uzstādīja visu laiku augstāko punktu. Es biju viens no viņiem. Taču sacīkstes man arī bija izcils moments; tā bija pirmā reize, kad atvedu savu meitu uz starptautiskām sacīkstēm. Divu gadu vecumā viņa izturēja sarkano acu lidojumu un reaktīvo lag, lai uzmundrinātu skrējējus. Viņa kliedza, aplaudēja un redzēja, kā mamma skrien pa svešas pilsētas ielām. Tagad viņa paķer savas kedas un saka: "Man vajag manu priekšautiņu!" Protams, viņas sacīkšu priekšautiņš.

Bermudu salas: skrien atvaļinājumā

Vairāk nekā jebkad agrāk skrējēji dodas uz citām valstīm, lai sacenstos, ziņo RunRepeat. Un sievietes, šķiet, mīl labu skrējienu. Bermudu salu maratona nedēļas nogalē 57 procenti skrējēju ir sievietes, daudzas nāk no ārzemēm.Sacensībām raksturīgā krāsa ir rozā, kas liecina par salas slavenajām sārtuma pludmalēm. Bet negaidiet rozā tutu un dzirkstošo svārku jūru. Kad 2015. gadā pasākumā notika pirātu tēmas tērpu konkurss, mēs ar vīru bijāmtikai divi cilvēki, kas tērpušies šim notikumam. Trīs dienu ilgā Bermudu trīsstūra izaicinājuma laikā mēs dzirdējām uzmundrinājumus visā salā: "Arrrgh! Tie ir pirāti!" #Ir vērts

Peru: sajaucieties... vai izcelieties

Kad es parādījos Maraton RPP startā Limā, Peru, es nodomājukāds varētu pamanīt manu zilo kreklu, zilās zvaigžņotās piedurknes un zeķes ar svītrām. Bet man nebija ne jausmas, cik ļoti es izcelšos. Katrs otrais skrējējs — sievietes un vīrieši ieskaitot — valkāja sacensību laikā izdoto sarkano kreklu. Viņu starpā valdīja solidaritātes gaisotne, formas tērpā šturmējot Limas ielas. Sievietes, vīrieši, jauni, veci, ātri, lēni visi ģērbušies un skrien kā viens. Es pēkšņi vēlējos, lai es būtu “viens” ar viņiem. Bet man uzgavilēja "Estados Unidos!" visas sacensības un tika intervēts finišā televīzijai. Kas bija šī trakā sieviete zvaigznēs un svītrās? Un kāpēc viņa skrēja Limā? Mana atbilde bija vienkārša: "Kāpēc ne?"

Izraēla: parādieties un parādieties

Jeruzalemes maratonā Izraēlā es jutos pilnībā vīriešu ieskauts. Tas bija pirmais, ko pamanīju, ieejot starta aplokā. Sievietes 2014. gadā kopā sastādīja tikai 20 procentus maratona un pusmaratona skrējēju. Galu galā es pamanīju vairākas tādas sievietes kā es-šortos vai apgrieztās zeķbiksēs-, kā arī pareizticīgās sievietes garos svārkos ar aizsegtām galvām. Es apbrīnoju viņus.

2019. gadā sieviešu īpatsvars pieauga līdz gandrīz 27 procentiem pusmaratonā un pilnajā maratonā un līdz 40 procentiem kopumā, ieskaitot 5K un 10K skrējienus. Tikmēr ultrapareizticīgā skrējēja Beatie Deutsch 2018. gadā bija top Izraēlas sieviete Jeruzalemes maratonā un uzvarēja Izraēlas maratona čempionātā 2019. gadā, garos svārkos un viss.

Norvēģija: tas viss ir relatīvi

Norvēģi ir ātrs bars. Viņi ir piektie ātrākie maratonisti pasaulē, saskaņā ar RunRepeat - parādība, ko es pieredzēju no pirmavotiem. Lielajā fjordu skrējienā netālu no Bergenas vidusmēra amerikānietes pusmaratona laiks (2:34 saskaņā ar RunningUSA) jūs iegūs pakas aizmugurē. Finišēju 2:20:55 viļņotajā, vējainajā un ainaviskajā trasē, kas šķērsoja trīs fjordus. Tas mani ierindo starp 10 procentiem, kuri finišējuši. (Pssst: Atklāta vēstule skrējējiem, kuri domā, ka viņi ir "pārāk lēni") Nav brīnums, ka Grēta Vaica, viena no visu laiku izcilākajām maratonistēm, bija norvēģiete. Taču vietējie iedzīvotāji mani uzmundrināja tieši tāpat ar rīkles uzmundrinājumu, kas izklausījās šādi: "Hi-Ya, Hi-Ya, Hi-Ya!" Tulkojums: "Ejam, ejam, ejam!" Iepakojuma priekšā, vidū vai aizmugurē - esmu bijis visos trijos - es tiešām turpināšu.

• Labākās pārgājienu uzkodas, ko iepakot, nav svarīgi, kādu attālumu jūs veicat
• Ko esmu iemācījusies skrienot kā sieviete 10 dažādās valstīs
• Veselīga ceļojuma ceļvedis: Aspena, Kolorādo

Pārskats par