Kāds Viktorijas slepenais modelis vienmēr ir viņas ledusskapī

Saturs

• Pārskats par

Kad mēs runājām ar Reičelu Hilbertu, mēs vēlējāmies uzzināt visu par to, kā Victoria's Secret modelis gatavojas skrejceļam. Taču Reičela atgādināja, ka viņas veselīgais dzīvesveids ir visu gadu. Mēs sākām tērzēt par viņas veselīga uztura rutīnu un jautājām viņai: "Kādi ir veselīgi pārtikas produkti, kas vienmēr atrodas jūsu ledusskapī?"

Un, lai gan viņai patīk garšīga picas šķēle no savas iecienītākās Ņujorkas maltītes, viņa visu gadu ievēro tīru, sabalansētu uzturu. Viņa mums ielūkojās savā virtuvē un dalījās ar dažām iecienītākajām pieliekamo skavām.

• Olīveļļa (veselīgi tauki, kas lieliski noder sirdij)
• ābolu sidra etiķis
• Augļi. "Man ledusskapī vienmēr ir augļi!" viņa pastāstīja POPSUGAR. "Parasti kaut kas līdzīgs arbūzam, mellenēm un avenēm." Svaigi augļi var ierobežot saldummīšanos veselīgā un dabiskā veidā.
• Spināti. "Man vienmēr ir spināti, lai tur paliktu zaļumi," viņa sacīja. (Spināti ir lieliski, lai uzlabotu jūsu enerģiju.)
• Kokosriekstu eļļa (lieliska holesterīna un ādas kopšanai)
• Probiotikas. "Es lietoju savu probiotiku katru dienu. Es mīlu savu Ultra Flora 50 miljardus." Probiotiku lietošana ir pārsteidzošs veids, kā dziedēt zarnas, līdzsvarot ķermeni, palīdzēt gremošanai un mazināt vēdera uzpūšanos.
• Olas. "Vienmēr olas!" viņa teica.Viņas brokastis ir divas olas, kas viegli pagatavojamas ar pusi avokado. Yum! Olas ir patiešām lielisks olbaltumvielu avots, un tās var izmantot tik daudzās veselīgās receptēs.

Šis raksts sākotnēji parādījās vietnē Popsugar Fitness.

Vairāk no Popsugar Fitness:

Kā kontrolēt izsalkumu pēc treniņa

Bet nopietni, WTF ir probiotiskais ūdens?

Victoria's Secret modele liek trenēties

Pārskats par