Kāpēc mēs mīlam Keitas Midltones izciļņu pēc bērna

Saturs

• Pārskats par

Mēs esam pieraduši redzēt jaunas slavenību māmiņas, kas stāv miecētas un slaidas bikini ar zīdaini, kurš ir iebāzts zem vienas rokas kā Prada somiņa un zem virsraksta sludina: "Kā es zaudēju mazuļa svaru! 50 mārciņas vienā mēnesī!" Tad, kad Keita Midltone, Kembridžas hercogiene un prinča Džordža Aleksandra Luisa jaunā māmiņa parādījās savā zilajā plankumainajā kleitā, rokas kārtīgi iebāztas zem labi redzamā pēcdzemdību vēdera nākamajā dienā pēc dzemdībām-un izskatījās absolūti skaisti-pēkšņi visi runāja vairāk par Keitu un viņas vēderu nekā jaunais britu troņmantnieks.

Fakts ir tāds, ka bērna piedzimšana maina katru sievieti. Daudz. Ne tāpēc, ka mēs to zinātu no televīzijā un žurnālos redzamā, jo nebeidzamā supermodeļu māšu parāde liek izskatīties viegli, ka vienu nedēļu piedzimst bērniņš, bet nākamajā staigāt pa celiņu vai sarkano paklāju.

Es skaidri atceros, kā stāvēju rindā aptiekā dažas dienas pēc mana piektā mazuļa piedzimšanas un skatījos attēlu Heidija Kluma štruntēja savas lietas Victoria's Secret šovā, lai gan viņas mazulis bija tikai dažas nedēļas vecāks par mani. Viņa bija seksīgā apakšveļā; Es joprojām valkāju vīra flaneļa pidžamas bikses un Pac-Man t-kreklu. Kā man bija katru dienu nedēļu. Man gribējās raudāt.

Bet vismaz man nebija jāuztraucas, ka kāds neuzņems manu attēlu. Viktorija Bekhema tiek ziņots, ka slēpās apmēram pēdējā mēneša laikā pēc savas ceturtās grūtniecības un atteicās izkļūt, kamēr viņa nebija atgriezusies savos zīmuļsvārkos, lai paparaci nebūtu iespējas uzņemt neglaimojošus attēlus. Otra vasaras slavenā mamma, Kima Kardašjana, nav bijusi redzama ārā pat neilgi kopš mazās piedzimšanas pirms mēneša. Un kurš var viņu vainot pēc tā, kā plašsaziņas līdzekļi viņai iekštelpās par viņas svara pieaugumu grūtniecības laikā?

Kas padara Midltonu tik drosmīgu. Pēc ķermeņa tēla ekspertes un autores Leslijas Goldmenes teiktā Ģērbtuves dienasgrāmatas, Midltone ir atjaunojusi latiņu sievietēm pēc dzemdībām normālā, veselīgā līmenī. Sievietēm pēc dzemdībām parasti paiet nedēļas, ja ne mēneši, lai iztukšotos, jo dzemde saraujas, āda atgriežas, notecējas ūdens un izdalās grūtniecības mārciņas. Un tomēr, Goldmans piebilst: "Šī ir pirmā slavenību tipa jaunā mamma, kuru es atceros, redzot ar savu pēcteča izciļņu tik acīmredzamo un tikai visu pasauli redzamo." Un, ja hercogienei ir pareizi izspēlēt bumbuli, tad tas noteikti ir labi arī mums pārējiem!

Tāpēc jaunās māmiņas, ņemiet vērā Midltones piemēru un nepiespiediet sevi izskatīties tā, it kā jums tikko nebūtu piedzimis bērns. Eksperti saka, ka sešu līdz astoņu nedēļu laikā dzemde dabiski samazināsies līdz normālam "valrieksta" izmēram, un nav nepieciešams papildu darbs, tāpēc daudzi ārsti iesaka sievietēm pagaidīt līdz tam laikam, lai atsāktu regulāras fiziskās aktivitātes. Tomēr Amanda Tress, emuāra Fit Pregnancy and Parenting autore un personīgā trenere, kas specializējas pēcdzemdību periodā, piebilst, ka katra sieviete un situācija ir unikāla. "Konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu reālu laika grafiku, lai pēc grūtniecības atsāktu vingrot."

Neatkarīgi no tā, kad sākat, viņa iesaka sākt ar vieglām aktivitātēm, piemēram, staigāšanu. "Apsveriet, ko jūs parasti darāt. Tad pārgrieziet to uz pusēm," viņa saka. Pievērsiet īpašu uzmanību tam, kā jūtaties nākamajā dienā, pirms sākat papildu vingrinājumus, un novērojiet savu lokiju (asiņainu izdalīšanos, kas var ilgt vairākas nedēļas pēc dzimšanas). Ja jūsu plūsma kļūst smagāka, jūs darāt pārāk daudz.

Un galvenais - esiet saudzīgs pret sevi! Jums vajadzēja deviņus mēnešus, lai uzvilktu svaru, un jūs saņemat vismaz tik ilgu laiku, lai to noņemtu. Turklāt tagad jums ir jāuztraucas par daudz svarīgākām lietām, piemēram, par to, kā pietiekami ātri nomainīt autiņbiksīti, lai netiktu pieķerta. Goldmena piebilst: "Man liekas, ka Keitas vēders bija vistālāk no viņas prāta. Viņai piedzima skaists, veselīgs bērniņš — tieši uz to viņa ir pelnījusi koncentrēties."

Pārskats par