Šī sieviete nožēlo zaudējusi svaru kāzām

Saturs

• Pārskats par

Daudzas topošās līgavas #svīst kāzas, cenšoties izskatīties pēc iespējas labāk savā lielajā dienā. Bet fitnesa ietekmētāja Alyssa Greene atgādina sievietēm, ka nevajag to darīt pārāk tālu. (Saistīts: Kāpēc es nolēmu nezaudēt svaru savām kāzām)

Nesenā Instagram ierakstā Grīna atskatījās uz kāzu plānošanas procesu un vēlas, lai viņa nebūtu bijusi tik smaga pret sevi. "Pirms diviem gadiem es plānoju savas kāzas. Es biju tik stresā, ka nevarēju ēst, man nebija apetītes. Es raudātu, ja man būtu jāpaņem neplānota atpūtas diena," viņa rakstīja. "Jūsu kāzas ir pārsteidzoša dzīves pieredze; un kaut kā mēs esam tikuši pieradināti uzskatīt, ka [jo mazāki] esam ... jo skaistāki un cienīgāki valkāt kleitu mēs kļūstam. Bet kurš pat noteica šo standartu?!?"

Kopš tā laika Grīns ir atguvis visu svaru un atradis laimīgu, veselīgu līdzsvaru. Un viņa ir milzīga ķermeņa pozitīvisma aizstāve, brīdinot savus sekotājus par ierobežojošas diētas bīstamību.

"Es domāju, ka daudzas reizes sievietes izdara tik lielu spiedienu uz sevi, lai kāzās zaudētu šo kraso svara zudumu, kad viņas jau ir skaistas," Forma. "Tas ir gandrīz kā avārijas diēta. Jūs mēneša un mēneša laikā ierobežojat un pēc tam ko? Sievietēm jāatceras, ka pastāv atšķirība starp svara zaudēšanu," piemērotību "un došanos pārāk tālu, liekot zaudēt katru pēdējo mārciņu. Nav nekā. nepareizi, ja vēlies izskatīties pēc iespējas labāk, bet tev jājautā sev, par kādu cenu? "

Atcerieties: "Jums ir jājūtas kā skaistākajai personai gan iekšpusē, gan ārpusē, nevis jājūtas nepietiekamam dažu redzēto skaitļu dēļ."

Tātad, pat ja jūs mēģināt sagatavoties savam lielajam notikumam, viņas noskaņas ir jauks atgādinājums likt veselībai un laime pirmais.

Pārskats par