Idiopātiska hipersomnija

Idiopātiska hipersomnija (IH) ir miega traucējumi, kuru laikā cilvēks dienas laikā ir pārmērīgi miegains (hipersomnija), un viņam ir lielas grūtības pamodināt no miega. Idiopātisks nozīmē, ka nav skaidra cēloņa.

IH ir līdzīgs narkolepsijai ar to, ka esat ārkārtīgi miegains. Tas atšķiras no narkolepsijas, jo IH parasti nenozīmē pēkšņu aizmigšanu (miega uzbrukumus) vai muskuļu kontroles zaudēšanu spēcīgu emociju dēļ (katapleksija). Turklāt, atšķirībā no narkolepsijas, dienas miegs IH parasti nav atsvaidzinošs.

Simptomi pusaudžu vai jauniešu vecumā bieži attīstās lēni. Tie ietver:

• Dienas miegs, kas neatbrīvo miegainību
• Grūtības pamodoties no ilga miega - var justies apjukusi vai dezorientēta (‘’ miega piedzēries ’’)
• Paaugstināta vajadzība pēc miega dienas laikā - pat atrodoties darbā, maltītes vai sarunas laikā
• Palielināts miega laiks - līdz 14 līdz 18 stundām dienā

Citi simptomi var būt:

• Trauksme
• Jūtos aizkaitināts
• Apetītes zudums
• Zema enerģija
• Nemiers
• Lēna domāšana vai runa
• Problēmas atcerēties

Veselības aprūpes sniedzējs jautās par jūsu miega vēsturi. Parastā pieeja ir apsvērt citus iespējamos pārmērīgas miegainības cēloņus dienā.

Citi miega traucējumi, kas var izraisīt miegainību dienā, ir:

• Narkolepsija
• Obstruktīva miega apnoja
• Nemierīgo kāju sindroms

Citi pārmērīgas miegainības cēloņi ir:

• Depresija
• Dažas zāles
• Narkotiku un alkohola lietošana
• Zema vairogdziedzera funkcija
• Iepriekšēja galvas trauma

Testi, kurus var pasūtīt, ietver:

• Vairāku miega latentuma tests (tests, lai uzzinātu, cik ilgi jums jāaizmieg dienas miega laikā)
• Miega pētījums (polisomnogrāfija, lai identificētu citus miega traucējumus)

Var veikt arī garīgās veselības novērtējumu depresijas gadījumā.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs, iespējams, izrakstīs stimulējošas zāles, piemēram, amfetamīnu, metilfenidātu vai modafinilu. Šīs zāles šajā stāvoklī var nedarboties tikpat labi kā narkolepsijas gadījumā.

Dzīvesveida izmaiņas, kas var palīdzēt mazināt simptomus un novērst traumas, ietver:

• Izvairieties no alkohola un zālēm, kas var pasliktināt stāvokli
• Izvairieties no mehānisko transportlīdzekļu ekspluatācijas vai bīstamu iekārtu izmantošanas
• Izvairieties no darba naktīs vai sabiedriskām aktivitātēm, kas aizkavē gulētiešanu

Apspriediet savu stāvokli ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir atkārtotas dienas miegainības epizodes. To cēlonis var būt medicīniska problēma, kurai nepieciešama turpmāka pārbaude.

Hipersomnija - idiopātiska; Miegainība - idiopātiska; Miegainība - idiopātiska

• Miega modeļi jauniem un veciem cilvēkiem

Biljards M, Sonka K. Idiopātiska hipersomnija. Sleep Med Rev. 2016; 29: 23-33. PMID: 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

Dauvilliers Y, Bassetti CL. Idiopātiska hipersomnija. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Miega medicīnas principi un prakse. 6. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2017. gads: 91. nodaļa.