Novecojošas imunitātes izmaiņas

Jūsu imūnsistēma palīdz aizsargāt jūsu ķermeni no svešām vai kaitīgām vielām. Piemēri ir baktērijas, vīrusi, toksīni, vēža šūnas un citas personas asinis vai audi. Imūnsistēma ražo šūnas un antivielas, kas iznīcina šīs kaitīgās vielas.

Novecošanās izmaiņas un to ietekme uz imūno sistēmu

Kļūstot vecākam, imūnsistēma nedarbojas tik labi. Var rasties šādas imūnsistēmas izmaiņas:

• Imūnā sistēma reaģē lēnāk. Tas palielina risku saslimt. Gripas šāvieni vai citas vakcīnas var nedarboties tik labi vai aizsargāt jūs tik ilgi, cik paredzēts.
• Var attīstīties autoimūns traucējums. Šī ir slimība, kurā imūnsistēma kļūdaini uzbrūk un bojā vai iznīcina veselīgus ķermeņa audus.
• Jūsu ķermenis var dziedēt lēnāk. Ķermenī ir mazāk imūno šūnu, lai panāktu dziedināšanu.
• Arī imūnsistēmas spēja atklāt un izlabot šūnu defektus samazinās. Tā rezultātā var palielināties vēža risks.

PREVENCIJA

Lai samazinātu imūnsistēmas novecošanas risku:

• Iegūstiet vakcīnas, lai novērstu gripu, jostas rozi un pneimokoku infekcijas, kā arī citas vakcīnas, kuras iesaka jūsu veselības aprūpes sniedzējs.
• Iegūstiet daudz vingrinājumu. Vingrinājumi palīdz uzlabot imūnsistēmu.
• Ēd veselīgu pārtiku. Labs uzturs uztur jūsu imūnsistēmu spēcīgu.
• Nesmēķē. Smēķēšana vājina imūnsistēmu.
• Ierobežojiet alkohola lietošanu. Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, cik daudz alkohola jums ir drošs.
• Izpētiet drošības pasākumus, lai novērstu kritienus un traumas. Vāja imūnsistēma var palēnināt dziedināšanu.

CITAS IZMAIŅAS

Kļūstot vecākam, jums būs citas izmaiņas, tostarp:

• Hormonu ražošana
• Orgāni, audi un šūnas

• Imūnsistēmas struktūras

Makdevits MA. Novecošanās un asinis. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehurst's Geriatrijas medicīnas un gerontoloģijas mācību grāmata. 8. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2017. gads: 24. nodaļa.

Tummala MK, Taub DD, Ershler PB. Klīniskā imunoloģija: imunitātes novecošana un novecošanās iegūtais imūndeficīts. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, red. Brocklehurst's Geriatrijas medicīnas un gerontoloģijas mācību grāmata. 8. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2017. gads: 93. nodaļa.

Walston JD. Novecošanās kopējās klīniskās sekas. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 26. izdev. Filadelfija, PA: Elsevjē; 2020. gads: 22. nodaļa.