12 šokējošas personīgo treneru atzīšanās

Saturs

• Pārskats par

Personīgie treneri vēlas, lai viņu klientiem būtu vislabākais, taču bieži viņi ir liecinieki vissliktākajam, kad viņi cenšas sasniegt savus fitnesa mērķus. (Nix 15 vingrinājumi, kurus treneri nekad nedarītu no jūsu treniņu rutīnas.) Tas ir grūts uzdevums, lai motivētu, mācītu un disciplinētu, vienlaikus saglabājot līdzvērtīgu galvu. Viņi priecājas par jūsu panākumiem, un viņiem ir tikpat nomākta, kad jūs neslīdat ar diētu vai treniņu režīmu, kā tas ir jums.

Čuksti jautāja viņu kopienas fitnesa treneriem, ko viņi domā, ka viņi gribētu vai negribētu, lai mēs zinātu, un anonīmās atbildes ir no iedvesmojošas līdz mazliet biedējošai. Izlasiet grēksūdzes un pēc tam apskaujiet savu iecienīto treneri, tiklīdz nokļūstat sporta zālē.

Kad jūs mēģināt iegūtiekšāformu, ir svarīgi saprast atšķirību starpjūsu svars un jūsu ĶMI.

Mēs visi zinām, cik daudz dezinformācijas un ātri labojamu diētu parādās visu laiku. Tie trakumi viņus tracina.

Daži no viņiem saskaras ar savu ķermeniattēlujautājumi. Viņi vienkāršineatzīstiet skaļikad viņi šaubās par sevi.

ZinietPārāk daudz ir smalka līnija, ja tā nav jūsu vietadot padomu. Viņi vēlas, lai varētulabot citu sporta zāles apmeklētāju kļūdas.

Viņiem var būt ļoti grūti tikt galā ar neveselīgiem klientiem.

Treneriem dažreiz patīk tas patsneveselīgsēdieni, ko jūs darāt. Daži nevar nepadotiesnetikumi vai cīņa ar motivāciju.

Viņiem arī sāp, puiši!

Viņi novērtēsmags darbs, pat jatas irne viņu pašu.

Ceļš uz fitnesu nav viegls. Beigās,viņivisi vēlas, lai jums izdodas.

Lai iegūtu vairāk atzīšanos no personīgajiem treneriem, skatiet Whisper.

Pārskats par