Augsts urīnskābes daudzums: kas tas ir, galvenie simptomi un cēloņi

Saturs

• Kā saprast urīnskābes testu
• Augstas urīnskābes simptomi
• Kas izraisa augstu urīnskābes līmeni
• Kā ārstēt augstu urīnskābes līmeni
• Ko neēst

Urīnskābe ir viela, ko organisms veido pēc olbaltumvielu sagremošanas, kas veido vielu, ko sauc par purīnu, un pēc tam rodas urīnskābes kristāli, kas uzkrājas locītavās, izraisot intensīvas sāpes.

Parasti urīnskābe nerada nekādas veselības problēmas, to izvadot caur nierēm, tomēr, ja ir nieru problēmas, kad cilvēks uzņem pārāk daudz olbaltumvielu vai kad viņa ķermenī rodas pārmērīgs urīnskābes daudzums, tā uzkrājas locītavās, cīpslās un nieres, radot podagras artrītu, tautā sauktu arī par podagru, kas ir ļoti sāpīgs artrīta veids.

Pārmērīgu urīnskābes daudzumu var izārstēt, jo tā nelīdzsvarotību var kontrolēt ar sabalansētu uzturu, palielinot ūdens patēriņu un ēdot zemu kaloriju un zemu olbaltumvielu diētu. Turklāt ir jācīnās arī ar fizisko neaktivitāti, regulāri praktizējot mērenas fiziskās slodzes. Dažos gadījumos, kad ir ļoti intensīvi simptomi, ārsts var ieteikt izmantot īpašus līdzekļus.

Kā saprast urīnskābes testu

Urīnskābes analīzi var veikt, pārbaudot asinis vai urīnu, un atsauces vērtības ir:

Urīnskābes testu ārsts parasti lūdz noteikt diagnozi, īpaši, ja pacientam ir sāpes locītavās vai ja ir aizdomas par nopietnākām slimībām, piemēram, nieru bojājumiem vai leikēmiju.

Visizplatītākais ir tas, ka pacienta vērtības pārsniedz atsauces vērtības, bet ir arīzems urīnskābes līmenis kas ir saistīts ar iedzimtām slimībām, piemēram, Vilsona slimību.

Augstas urīnskābes simptomi

Galvenie paaugstinātas urīnskābes simptomi, kas galvenokārt skar vīriešus, ir:

• Sāpes un pietūkums locītavā, īpaši lielā pirksta, potītes, ceļa vai pirkstu;
• Grūtības pārvietot skarto locītavu;
• Apsārtums locītavas vietā, kas var kļūt pat karstāks nekā parasti;
• Locītavas deformācija pārmērīgas kristālu uzkrāšanās dēļ.

Bieži sastopama arī pastāvīga nierakmeņu parādīšanās, kas izraisa stipras sāpes mugurā un, piemēram, urinēšanas grūtības. Pārbaudiet sīkāku informāciju par paaugstinātu urīnskābes simptomiem.

Kas izraisa augstu urīnskābes līmeni

Pārmērīgs ar olbaltumvielām bagātu pārtikas produktu, piemēram, sarkanās gaļas, jūras veltes un zivju, patēriņš palielina augsta urīnskābes izredzes, tāpat kā pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš, gan palielinot urātu ražošanu, gan samazinot elimināciju, gan arī ar pārtiku bagātu pārtikas produktu patēriņš. piesātinātie tauki, kas palielina insulīna rezistences un aptaukošanās risku, kas samazina urātu izvadīšanu caur nierēm.

Kā ārstēt augstu urīnskābes līmeni

Ārstēšana ar augstu urīnskābes līmeni jāvada ģimenes ārstam vai reimatologam, taču tas parasti ietver urīnskābes līmeņa pazemināšanai paredzētu zāļu, piemēram, alopurinola, probenecīda vai sulfinpirazona, lietošanu un pretiekaisuma līdzekļu, piemēram, indometacīna vai ibuprofēna, lietošanu. mazināt locītavu sāpes. Arī dzīvesveida izmaiņas, īpaši diētas, fiziskās aktivitātes un ūdens uzņemšana, ir ārkārtīgi svarīgas.

Ārstēšanas laikā ir arī ļoti svarīgi izveidot diētu pret urīnskābi, izvairoties no tādu pārtikas produktu patēriņa, kas bagāti ar purīniem, piemēram, sarkanā gaļa, zivis un jūras veltes, kā arī dodot priekšroku dabīgai pārtikai, nevis rūpnieciskai. Noskatieties video un uzziniet, ko jūs varat ēst, lai kontrolētu urīnskābi asinīs:

Ko neēst

Ideālā gadījumā vislabākais pārtikas veids cilvēkiem ar urīnskābes pārpalikumu ir tāds, kas ietver tikai bioloģiskās pārtikas izmantošanu, kas satur nelielu daudzumu pārstrādātu produktu.

Tomēr no bioloģiskās pārtikas ir jāizvairās arī no tiem, kas ir bagātāki ar purīniem, piemēram:

• Pārmērīga sarkanā gaļa;
• Gliemenes, mīdijas, skumbrija, sardīnes, siļķes un citas zivis;
• Ļoti nogatavojušies vai ļoti saldi augļi, piemēram, mango, vīģe, hurma vai ananāsi;
• Zosu gaļa vai vistas pārpalikums;
• Pārmērīgi daudz alkoholisko dzērienu, galvenokārt alus.

Turklāt jāizvairās arī no rafinētākiem ogļhidrātiem, piemēram, maizes, kūkām vai cepumiem. Skatiet pilnīgāku sarakstu, no kā jāizvairās, lai atvieglotu simptomus.