Kā pūtītes pozitivitātes konti palīdz cilvēkiem atšķirīgi redzēt izlaušanos

Saturs

• Pārskats par

Christina Yannello var atcerēties savu pirmo izlaušanos tik spilgti, kā lielākā daļa cilvēku var atcerēties savu pirmo skūpstu vai periodu. 12 gadu vecumā viņai pēkšņi starp uzacīm bija izveidojies pūtītes, un zēns piektās klases skolā klaji jautāja, kas bija viņas sejā.

"Tas man bija izšķirošs brīdis," saka Yannello. "Tajā laikā es pat nezināju, kas bija uz manas sejas un kā par to rūpēties."

Un tas bija tikai sākums. Nākamās desmitgades laikā viņas pūtītes samazinājās un plūda no pilnīgi nepieradināmas līdz skaidrai un kontrolējamai un atkal. Kā pusaudze, dermatologi viņai uzlika dažādas ķīmiskas procedūras un antibiotikas, neveiksmīgi ārstējot viņas plankumaino ādu. Perorālie kontracepcijas līdzekļi lika viņas pusaudžu pūtītēm uz dažiem gadiem pazust, lai lēnām atgrieztos koledžas jaunākajā gadā. Viņa sāka lietot lokālus līdzekļus un krēmus, lietoja antibiotikas, pārgāja uz IUD un galu galā nomainīja to ar citu kontracepcijas tableti. Nekas no tā neko nemainīja.

"Mana āda kļuva pilnīgi nevadāma - man vairs nebija kontroles," saka Yannello. "Nemaz nerunājot par to, ka tas mani ļoti ietekmēja garīgi un emocionāli. Es biju tik samulsusi, ka vairs nevarēju iziet ārā vai pat atrasties istabas biedru priekšā bez grima. "

Tomēr viņa vilcinājās turpināt lietot Accutane - zāles, ko lieto smagu, cistisku pūtītes ārstēšanai un kuras nav reaģējušas uz citām ārstēšanas metodēm, un vēlējās pirms izrakstīšanās nedaudz iedziļināties recepšu medikamentos. Savā tiešsaistes pētījumā Yannello sociālajos medijos atklāja slēptu, pūtītēm pozitīvu subkultūru, kas mainītu veidu, kā viņa pārvaldīja un pat domāja par viņas izlaušanos.

Vairāk nekā 130 000 ziņās ir Instagram hashtag #acnepositivity, un popularitāte ir tik autentiska. Jūs redzēsiet nevis airbrushed ādu, biezus maskējošus tonālo krēmu slāņus un parakstus, kas attēlo svētlaimīgu, bez stresa dzīvi, bet gan cilvēkus ar kailu seju, kas pārliecinoši demonstrē savus dienas notikumus, dalās ar saviem iecienītākajiem ādas kopšanas līdzekļiem un sīki izklāsta. sirsnīgi stāsti par ārstēšanas izmēģinājumiem, pārvērtībām un pieredzi ar ādas kaunināšanu. "Ir nogurdinoši atkal un atkal redzēt to pašu attēlu, to pašu seju, to pašu tīro ādu - es zinu, ka tas negatīvi ietekmēja manu emocionālo un garīgo labklājību," saka Janno. "Bet šī patiesība un autentiskums ir tikai tas, ko jūs neredzat katru dienu."

Ādas pozitivitātes kopienas atjautības un neaizsargātības sajaukums ne tikai iedvesmoja Yannello izmēģināt Accutane un atvērt savu kontu @barefacedfemme, bet arī palīdzēja viņai pārvērsties no nedrošas, pašnāvīgas personas par pārliecinātu un ērtu savu ādu. , viņa saka. "Lai redzētu, kā citi cilvēki piedzīvo [ādas problēmas] un sazinās ar to, es mainīju manu domāšanu — tas pārrakstīja stāstījumu manā galvā," viņa skaidro. "Šie cilvēki man palīdzēja, tāpēc es gribēju palīdzēt kādam citam."

Vēl viena balss pūtītes pozitīvisma kustībā ir Konstanza Konča, kura vada @skinnoshame un sniedz gandrīz 50 000 sekotājiem ieskatu savā dzīvē, kas nodarbojas ar nodulocistiskām pūtītēm (pinnēm, kas ir dziļi ādā un var izraisīt cietas, sāpīgas cistas). Katra viņas amata misija ir vienkārša: būt tādai reprezentācijai, kāda viņai bērnībā nekad nebija bijusi. "Es gribu būt tas, ko vēlējos," saka Konča. "Es nevēlos, lai kāds cits pārdzīvotu vientulību un justos slikti par sevi kā es. Ja jums ir pārstāvība, ja jums ir kāds cits, kurš piedzīvo tādas pašas cīņas kā jūs un kuram ir tāda pati āda kā jums, es domāju, ka jūsu domāšanas veids mainīsies un jūs jutīsities ērtāk ar sevi. ”

Un tieši tas notika ar Vanesu Sasadu. Viņa sāka pamanīt vairāk uz pūtītēm vērstus ādas pozitivitātes kontus sociālajos medijos un saprata, ka daudzus no tiem vada cilvēki, kuru āda izskatījās gluži kā viņas. Tad īpaši slikta izlaušanās laikā viņa savāca drosmi, lai izveidotu savu kontu @tomatofacebeauty. "Es domāju, ka, ja es sākšu publicēt savu kailu seju un parādīt, kā izskatās mana īstā āda, es arī sākšu kļūt pārliecinātāka un pieņemtāka par savām pūtītēm," saka Sasada. "Es gribēju sākt aptvert savu ādu neatkarīgi no tā, kādā stāvoklī tā bija."

Tikai trīs mēnešu laikā pēc pūtītes rētu, saspringtas ādas un grima izskata publicēšanas Sasada saka, ka viņas pašapziņa pieauga. "Pirms es sāku savu kontu, pirmā lieta, ko es izdarīju, kad pamodos, bija sēdēt pie spoguļa, analizēt savu ādu un redzēt, vai miega laikā nav radušies jauni izsitumi," viņa saka. “Būtu daudzas reizes, un tas vienkārši sabojātu visu manu dienu. Tagad, ja man parādās jauns pūtīte, tas nav nekas liels. Es vairs neesmu apsēsta pār savu ādu un stundām ilgi neskatos spogulī, cenšoties kaut ko meklēt. ”

Un, ja šis bez stresa uzņemas izlaušanos un plankumus, tas varētu arī palīdzēt uzlabot ādas problēmas, saka Mets Traube, M.F.T., psihoterapeits, kurš specializējas ādas slimību psiholoģiskajos aspektos. "Mēs zinām, ka stress var negatīvi ietekmēt pūtītes," viņš skaidro. "Tātad, ja jūs uztraucaties par pinnēm, tad viss šis aknes pozitīvais efekts samazina jūsu kaunu un apmulsumu par to, un pēkšņi, kad jūs izejat pasaulē vai parādāt savu seju cilvēkiem, jūs izjūtat mazāku stresu. .un es domāju, ka tas var ietekmēt pašas pūtītes. "

Turklāt, kad viņa iziet, Sasada nejūtas spiesta katru reizi uzklāt pilna pārklājuma kosmētiku, kā agrāk. "Viņi nezināja, cik smagas bija manas pūtītes, jo man tik labi izdevās tās slēpt tik ilgi, un man vienmēr šķita, ka dzīvoju melos," viņa skaidro. "Pirms es ievietoju savu pirmo fotoattēlu, es nekad neparādīju savu kailo seju, bet tagad tas nav biedējoši, un es jūtos daudz ērtāk, parādot pūtītes visā tās krāšņumā."

Tas, ka jūs no visas sirds pieņemat to, kas jūs esat kā cilvēks ar pūtītēm - pat ja jūtaties neaizsargāts vai nervozs, liekot sevi tur ārā, nevis kauns, slēpjat izlaušanos vai izvairāties no citu redzēšanas, ir svarīgs solis normalizācijā tā, saka Traube. "Jūs humanizējat pieredzi tādā veidā, kas ne tikai ietekmē jūs, indivīdu, kas to dara, bet arī darot to tādā platformā kā sociālie mediji (vai izejot sabiedrībā tādā veidā, kas būtībā jums pieder ), tad jūs savā veidā pozitīvi ietekmējat citus cilvēkus, kuri no tā cieš, "viņš skaidro.

Lai gan atsauksmes ne vienmēr ir pozitīvas - Konča ir saņēmusi savu taisnīgo daļu no DM ar skarbu kritiku un nevēlamiem ārstēšanas ieteikumiem - biežāk neaizsargāta, publicējot neapstrādātas, nerediģētas zits un citu ādas problēmu fotogrāfijas. Komentāru sadaļas daudzos akne pozitīvajos kontos ir pārpludinātas ar pateicības vēstījumiem no sekotājiem, kuri jūtas apstiprināti, redzēti un pieņemti.

"Manuprāt, tā kā vairāk cilvēku dalās savos ceļojumos, pūtītes nav tik liela sociālā tabu," saka Janello. “Jums nav jājūtas nedrošam, kad iziet ar pūtīti, un jums nav jājūtas tā, ka tas ir jāsedz. Es domāju, ka jaunām sievietēm ir ļoti svarīgi saprast, ka pinnes nav slikta lieta. ”

Pārskats par