Kas patiesībā notiek, sajaucot alkoholu un nezāles?

Saturs

• Kas notiek, ja pirms nezāles lietošanas lietojat alkoholu?
• Alkohols pirms nezāles: rīkojieties piesardzīgi
• Pētījuma sadalīšana
• Kas notiek, ja pirms dzeršanas lietojat nezāļu?
• Nezāle pirms alkohola: pieņemsim, ka esat dzēris vismaz divus vai divus
• Tātad lielu risku nav?
• Lielāks atkarības risks
• Kognitīvās funkcijas samazināšanās
• Pavājināta braukšana
• Citas lietas, kas jāņem vērā
• Kā rīkoties ar sliktu reakciju
• Kā rīkoties ar zaļo izeju
• Kad saņemt palīdzību
• Atzīstot saindēšanos ar alkoholu
• Apakšējā līnija

Runājot par narkotikām, alkohols un nezāles ir vienas no visbiežāk izmantotajām vielām. Bet kas īsti notiek, kad viņi apvienojas?

Reizēm alkohola un nezāļu sajaukšana - kas pazīstama arī kā šķērssavienošanās -, iespējams, neradīs lielas veselības problēmas. Bet ir jāņem vērā daudz mainīgo, ieskaitot to, kuru vispirms izmantojat, un to, kā jūs tos patērējat.

Ja neesat piesardzīgs, duets var izraisīt griešanos vai zaļumu - divas reakcijas, kas jautru nakti var pārvērst nabadzīgā naktī.

Svarīgi arī atcerēties, ka cilvēkiem var būt ļoti dažādas reakcijas uz to pašu alkohola un nezāļu sajaukumu. Ja jūs esat ārpus grupas, vienas personas reakcija var būt ļoti atšķirīga nekā jūsu.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par iespējamām reakcijām un to, kā rīkoties, ja jums ir slikta.

Kas notiek, ja pirms nezāles lietošanas lietojat alkoholu?

Dzeršana pirms nezāļu lietošanas var pastiprināt nezāļu iedarbību. Tas notiek tāpēc, ka alkohols palielina nezāļu galvenās psihoaktīvās sastāvdaļas - delta-9-tetrahidrokanabinola (THC) - absorbciju.

Tas parasti rada augstāku augstāko līmeni. Lai gan tas dažiem cilvēkiem varētu būt patīkami, tas citiem var izraisīt zaļo krāsu. Tas attiecas uz virkni nepatīkamu fizisku simptomu, ko var izraisīt spēcīgs paaugstinājums.

Zaļās krāsas pazīmes ir:

• svīšana
• reibonis
• slikta dūša
• vemšana

Alkohols pirms nezāles: rīkojieties piesardzīgi

Alkohola lietošana pirms nezāļu lietošanas var saasināt THC iedarbību. Ja esat pieredzējis profesionālis, tas, iespējams, nav milzīgs darījums. Bet, ja esat jutīgs pret nezālēm vai jums nav lielas pieredzes to lietošanā, vislabāk ir izvairīties no abu sajaukšanas. Ja jūs to darāt, pārvietojieties lēnām un noteikti klausieties savu ķermeni.

Pētījuma sadalīšana

Izrādās, ka, iespējams, nevajadzēs daudz alkohola, lai mainītu veidu, kā jūsu ķermenis absorbē THC.

2015. gada pētījumā 19 dalībnieki dzēra vai nu placebo, vai nelielu daudzumu alkohola. Pēc desmit minūtēm viņi iztvaicētāju izmantoja, lai ieelpotu zemu vai augstu THC devu.

Pētnieki atklāja ievērojami augstāku maksimālo THC līmeni dalībniekiem, kuri lietoja alkoholu, salīdzinot ar tiem, kuriem bija placebo. Tas attiecās gan uz zemām, gan lielām THC devām.

Tomēr šis pētījums bija diezgan mazs, tāpēc bija grūti izdarīt stingrus secinājumus. Plus, līdzīgs (bet tikpat mazs) 2010. gada pētījums atklāja, ka alkohola patēriņam nebija lielas ietekmes uz THC koncentrāciju.

Kas notiek, ja pirms dzeršanas lietojat nezāļu?

Lai gan pirms nezāļu lietošanas ir veikti daži pētījumi par alkohola lietošanas sekām, par pretējo pieeju nav daudz. Pašreizējie pētījumi ir veci un lielākoties nepārliecinoši.

Piemēram, 1992. gada pētījumā 15 dalībnieki trīs reizes smēķēja placebo, lielu THC devu vai mazu THC devu. Katru reizi viņi atšķirīgu alkohola devu, ieskaitot placebo, klasificēja kā mazu vai lielu devu.

Šķita, ka nezāles palēnina alkohola līmeņa paaugstināšanos asinīs pēc lielas alkohola devas lietošanas. Bet 1993. gada vēstule redaktoram apšaubīja šo rezultātu.

Ja nezāļu lietošana patiešām palēnina alkohola uzsūkšanos, tas var arī aizkavēt dzēruma sajūtu. Tas varētu šķist laba lieta, taču tas apgrūtina zināt, cik patiesībā esat traucēts.

Piemēram, jums varētu šķist, ka jums ir labi vadīt transportlīdzekli, bet alkohola līmenis jūsu asinīs var būt daudz lielāks par likumā noteikto.

Nezāle pirms alkohola: pieņemsim, ka esat dzēris vismaz divus vai divus

Nezāļu lietošana pirms alkohola lietošanas var mazināt alkohola iedarbību. Tas nozīmē, ka jūs varētu būt padomīgāks, nekā jūs jūtaties, palielinot pārmērīgas reibuma risku.

Ja pirms dzeršanas lietojat nezāles, pievērsiet īpašu uzmanību tam, cik daudz jums vajadzēja dzert. Kļūdam piesardzīgi, pieņemsim, ka esat dzēris mazliet vairāk, nekā patiesībā esat, vai arī mēģiniet dzert mazāk nekā parasti, neizmantojot nezāles.

Tātad lielu risku nav?

Grūti pateikt. Nav daudz kvalitatīvu pētījumu par šo tēmu. Tomēr joprojām ir daži pierādījumi, kas liecina, ka regulārai alkohola un nezāļu kombinēšanai laika gaitā var būt kāda ietekme.

Lielāks atkarības risks

2017. gada pārskats par esošajiem pētījumiem norāda, ka cilvēki, kuri kopā lieto alkoholu un nezāles, mēdz patērēt vairāk no abiem. Tas var palielināt risku saslimt ar atkarību no alkohola, nezāles vai abiem.

Kognitīvās funkcijas samazināšanās

2011. gada pētījumā tika novērtēta kognitīvo uzdevumu veikšana 21 smago nezāļu lietotāju vidū, kuri bija lietojuši alkoholu.

Tiem, kas patērēja tikai alkoholu, bija sliktāka kognitīvā darbība nekā tiem, kas patērēja tikai THC. Tiem, kas apvienoja šos divus, bija mazāka kognitīvā veiktspēja nekā tiem, kas lietoja tikai alkoholu.

Ilgtermiņā alkohola un nezāļu apvienošana var būt saistīta ar samazinātu kognitīvo funkciju un smadzeņu struktūru izmaiņām, piemēram, hipokampā.

Pavājināta braukšana

Vairāki neseni pētījumi koncentrējas arī uz to, kā nezāļu un alkohola apvienošana ietekmē automašīnas vadīšanu.

2013. gada pētījumā 80 cilvēki piedalījās sešās testēšanas sesijās. Katrā sesijā dalībnieki patērēja atšķirīgu placebo, zemu un mērenu THC un alkohola devu kombināciju. Tad viņi pabeidza braukšanas simulāciju.

Pētnieki ziņoja, ka THC un alkohola apvienošana pastāvīgi pasliktina braukšanas rādītājus ar sliktāku sniegumu nakts simulāciju laikā.

Pievienojot alkoholu mazai THC devai ar samazinātu braukšanas simulatora devu, rezultāts ir 21 procents. Pievienojot alkoholu lielai THC devai ar samazinātu braukšanas simulatora devu, rezultāts ir 17 procenti.

Lielais takeaway? Nebrauciet pēc marihuānas lietošanas vai alkohola lietošanas. Periods.

Citas lietas, kas jāņem vērā

Sajaucot nezāles un spirtu, ir jāņem vērā daudz citu mainīgo lielumu, papildus tam, kuru izmantojat vispirms.

Tie ietver:

• jūsu tolerance pret kādu vielu
• spirta veids un stiprums
• neatkarīgi no tā, vai jūs smēķējat, vape vai lietojat pārtikas produktus
• laika intervāls starp katras vielas uzņemšanu
• vai jūs lietojat arī citas vielas, ieskaitot tabaku vai kofeīnu
• vai jūs lietojat medikamentus

Visdrošākais ir izvairīties no nezāļu un alkohola kopīgas lietošanas. Bet, ja jūs nolemjat sajaukt divus, sāciet lēnām un sekojiet līdzi tam, cik daudz jūs patērējat. Ja nepieciešams, tālrunī saglabājiet palaišanas cilni.

Atcerieties, ka, lietojot nezāles un alkoholu kopā, jūs varat justies vairāk vai mazāk reibumā nekā jūs, ja lietotu tikai vienu vai otru.

Ja lietojat medikamentus, pirms nezāļu, alkohola vai abas lietošanas konsultējieties ar ārstu. Tās var vājināt medikamentu efektivitāti vai palielināt noteiktu blakusparādību risku.

Kā rīkoties ar sliktu reakciju

Ja esat sajaucis nezāles un alkoholu un slikti reaģējat, tas, iespējams, ir tāpēc, ka alkohols, šķiet, pastiprina nezāļu lietošanu. Iegūtās nepatīkamās lietas parasti dēvē par zaļo krāsu. Tas var notikt jebkurā laikā, kad esat iztērējis daudz nezāļu - ar alkoholu vai bez tā.

Zaļās krāsas pazīmes var ietvert:

• drebuļi
• drebuļi
• svīšana
• ātra sirdsdarbība
• vieglprātība
• kuņģa problēmas
• slikta dūša un vemšana
• paranoja
• trauksme

Kā rīkoties ar zaļo izeju

Neatkarīgi no tā, vai mēģināt nekustēties vērpšanas telpā vai izlauzties ar nepatīkamu sviedru, šie padomi var jums palīdzēt to paveikt:

• Paliec mierīgs. Runājot par sliktām reakcijām, galvenā nozīme ir pacietībai. Jūsu jūtas ar laiku izzudīs. Ja iespējams, atrodiet kaut ko, piemēram, mūziku, lai koncentrētos uz citu, kas nav jūsu diskomforts.
• Sēdies vai guļus. Ja jūtat reiboni, atrodiet klusu atpūtas vietu, līdz jūtaties labāk. Ja iespējams, palūdziet draugam palīdzēt nokļūt mājās.
• Ēdiet vai dzeriet, lai paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Nedaudz ēdiena vai salds dzēriens var palīdzēt mazināt reiboni. Izmēģiniet kaut ko sirsnīgu, piemēram, zupas buljonu. Ja jums nav rokas, sula to darīs.
• Palieciet hidratēts. Gan alkohols, gan nezāles var izraisīt dehidratāciju. Tas var izraisīt sausu muti, galvassāpes un reiboni. Dzeriet ūdeni, lai ķermenis atgrieztos uz ceļa.
• Izspiediet citronu. Citroni satur ķīmisku savienojumu, kas var mazināt THC iedarbību smadzenēs. Citrona sulas vai mizas pievienošana nedaudz ūdens var palīdzēt, kad jūtaties pārāk augsts.
• Smaržo sasmalcinātus piparu graudiņus. Līdzīgi piparu graudi satur savienojumu, kas, pēc dažu uzskatiem, palīdz zaļot. Lai izmantotu priekšrocības, sasmalciniet vai sasmalciniet sauju piparu graudu, pēc tam ilgi ieelpojiet. Nepieejieties pārāk tuvu. Jūs nevēlaties, lai pipari faktiski nonāktu jūsu degunā.
• Runā ar kādu. Ja varat, iegūstiet uzticamu draugu, kas uzturēs jūs uzņēmumā. Viņi var palīdzēt jums palikt mierīgiem un nokārtot laiku.

Kad saņemt palīdzību

Parasti slikta reakcija uz nezāļu un alkohola sajaukšanu pāries dažu stundu laikā. Nākamajā dienā jūs pat varat pamodīties ar dažiem uzmundrinošiem efektiem.

Bet, ja esat daudz dzēris, varētu būt grūti pateikt atšķirību starp zaļo krāsu un saindēšanos ar alkoholu, kas var būt dzīvībai bīstami, ja netiek ārstēti.

Atzīstot saindēšanos ar alkoholu

Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja jūs vai kāds cits piedzīvo:

• vemšana
• apjukums
• krampji
• lēna vai neregulāra elpošana
• zilganas lūpas vai āda
• zema temperatūra
• bezsamaņa

Atcerieties, ka, lietojot nezāles pēc alkohola lietošanas, jūs varat justies mazāk reibumā, kas var novest pie tā, ka jūs dzerat vairāk nekā parasti.

Gan nezāle, gan alkohols kopā un atsevišķi rada arī atkarību un var izraisīt atkarību un nepareizu lietošanu.

Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai zvaniet uz narkotiku atkarības un garīgās veselības pakalpojumu pārvaldes (SAMHSA) karsto tālruni pa tālruni 800-662-4357, ja atrodaties nodarbojas ar:

• alkas
• kontroles trūkums par to, cik daudz jūs patērējat
• satraukums, nemiers vai negatīvas domas, kad ir prātīgs
• aizkaitināmība un garastāvoklis
• neieinteresētība citās aktivitātēs
• apetītes un miega paradumu izmaiņas
• grūtības izpildīt saistības
• patērē pat tad, ja tas ir riskanti
• mēģina un nespēj atmest

Apakšējā līnija

Var šķist nekaitīgi sajaukt alkoholu un nezāles, taču, to darot, tas var būt slidens slīpums pret pārmērīgu reibumu.

Ja vēlaties sajaukt abus, uzmanīgi pievērsiet uzmanību tam, cik daudz patērējat, it īpaši, ja jūs tos nekad neesat sajaucis.

Paturiet prātā, ka abu apvienošana var būt saistīta ar kognitīvās funkcijas samazināšanos un paaugstinātu atkarības risku.