Aloe Vera priekšrocības ādai pārsniedz saules apdegumu ārstēšanu

Saturs

• Galvenās alvejas priekšrocības ādai - plus, kā to lietot
• Tas mitrina ādu un mazina apsārtumu.
• Tas nomierina ādu un mazina iekaisumu.
• Tas var palīdzēt ārstēt pūtītes.
• Tas darbojas kā maigs pīlings.
• Tas saglabā ādu stipru un veselīgu.
• Alvejas lietošanas trūkumi ādai
• Labākās Aloe Vera ādas kopšanas procedūras
• Pārskats par

Ja vien lielāko daļu savu gadu neesat pavadījis uz šīs planētas, kas atrodas iekštelpās, jūs, iespējams, esat cietis vismaz vienu nopietni sāpīgu, spilgti sarkanu saules apdegumu vai varbūt pat pārāk daudz, lai to saskaitītu. Un, iespējams, jūs pievērsāties piecus gadus vecajai alvejas želejas pudelei, kas paslēpta vannas istabas skapī, lai uzreiz mazinātu dzēlienu un karstumu.

Lai gan alveja būtībā ir sinonīms saules apdegumu mazināšanai, šajā varenajā sukulentā ir daudz savienojumu, kas padara to noderīgu arī citos ādas kopšanas aspektos, saka Melānija Palma, MD, sertificēta dermatoloģe un Art of Skin MD dibinātāja. Sandjego, Kalifornija. "Alveja var būt noderīga ādas apdegumiem un ievainojumiem, ādas mitrināšanai, pigmentācijai, pretnovecošanai, vides aizsardzībai un pat pūtītēm," viņa saka.

Šeit dermatologi nojauc šos alvejas ieguvumus zem radariem ādai, kā arī visus dažādos veidus, kā alveju izmantot ādai, un to, kas jāpatur prātā, pirms to visu aplaupāt.

Galvenās alvejas priekšrocības ādai - plus, kā to lietot

Tas mitrina ādu un mazina apsārtumu.

Kopā ar augu augsto ūdens saturu alveja mitrina ādu, izmantojot cukura molekulas, ko sauc par mukopolisaharīdiem, saka Dr Palm. Šīm molekulām ir unikāla ķīmiskā struktūra, kas palīdz saistīt mitrumu ar ādu, un pētījumi liecina, ka augs ātri iedarbojas uz mitrināšanu. 2014. gada pētījums atklāja, ka alvejas želeja uzlabo ādas mitrināšanu pēc vienas lietošanas reizes, un pēc sešu dienu lietošanas gēls samazināja ādas apsārtumu tikpat daudz kā hidrokortizona gēls (kortikosteroīds, ko parasti lieto pietūkuma un apsārtuma mazināšanai). Lai āda būtu mitrināta visas dienas garumā, Dr Palm iesaka divas reizes dienā uzklāt alvejas želeju kā mitrinātāju.

Tas nomierina ādu un mazina iekaisumu.

Vēl viens iemesls, kāpēc alveja ir ideāli piemērota lietošanai pēc dienas, kas pavadīta saulē: “Alveja ir brīnišķīga pret iekaisumu, piemēram, saules apdegumiem, kontaktdermatītu vai citiem iekaisuma apstākļiem, jo ​​tai piemīt dabiskas pretiekaisuma un nomierinošas īpašības,” saka Teds. Lains, MD, sertificēts dermatologs un Sanovas dermatoloģijas galvenais medicīnas darbinieks. Augs satur pretiekaisuma savienojumu, ko sauc par aloīnu, kas veicina dziedināšanu, ja to lieto saulē apdegušai ādai, piebilst Dr. Palm. (BTW, saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem šī viela arī piešķir alvejai caureju veicinošu efektu, kad to ieņem.)

Lai palīdzētu jūsu saules apdegtajai ādai iegūt nepieciešamo TLC, uzklājiet alvejas želeju uz skartajām vietām trīs līdz četras reizes dienā, iesaka Dr Palm. "Geles iztvaikošana rada atvēsinošu efektu, un mukopolisaharīdi nodrošina ādai aizsargājošu un mitrinošu barjeru," viņa skaidro. (Saistīts: Kas jums jāzina par alvejas ūdeni)

Tas var palīdzēt ārstēt pūtītes.

Ja jums nepieciešama jauna vietas apstrāde, alveja var uzņemties darbu, saka Dr Palm. Saskaņā ar rakstu, kas publicēts žurnālā, augs lepojas ar sešiem antiseptiskiem līdzekļiem, tostarp pūtītes graujošo salicilskābi, kas palīdz ierobežot sēnīšu, vīrusu un baktēriju augšanu. Indijas Dermatoloģijas žurnāls. Saskaņā ar ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas datiem, ICYDK, salicilskābe arī samazina pietūkumu, mazina apsārtumu un atdala aizsprostotas ādas poras, ļaujot aizmirstībā aizmirstamajām čokām. Lai gan Dr Palm parasti iesaka izmantot likumīgu pūtītes ārstēšanu, lai novērstu jūsu plankumus, alvejas želeja var var izmantot kā vietas ārstēšanu jaunai pūtītei, viņa saka. Saskaņā ar Mayo klīniku, no rīta un vakarā vienkārši uzklājiet dažus želejas gabaliņus uz izlaušanos.

Tas darbojas kā maigs pīlings.

Ir zināms, ka alvejā esošā salicilskābe mīkstina un atslābina sausu, biezu ādu, padarot to par ideālu pīlinga procedūru, saskaņā ar NLM. Un, lai gan salicilskābi parasti uzskata par sejas ādas kopšanas sastāvdaļu, to var lietot arī galvas ādā, jo tā var mīkstināt un likvidēt tur uzkrātās atmirušās šūnas, Marisa Garshick, MD, FAAD. sertificēts dermatologs Ņujorkā, iepriekš teica Forma. Lai izskalotu pārslas kanalizācijā, Dr. Palm iesaka uzklāt alvejas želeju uz mitras galvas ādas, ļaut tai nostāvēties 15 līdz 20 minūtes un pēc tam rūpīgi noskalot.

Tas saglabā ādu stipru un veselīgu.

Tāpat kā jūsu iecienītākais pretnovecošanās serums, arī alveja satur C vitamīnu, E vitamīnu un metalotioneīnu-antioksidantus, kas aizsargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem, ko izraisa vides piesārņotāji un ultravioletais starojums, saka Dr Palm. C vitamīns ne tikai spēj kontrolēt bojājumus, bet arī veicina kolagēna ražošanu — olbaltumvielas, kas ir būtiskas, lai jūsu āda būtu gluda, tvirta un spēcīga — un palīdz novērst tās sadalīšanos, teikts rakstā Klīniskās un estētiskās dermatoloģijas žurnāls. Turklāt ir pierādīts, ka vitamīns aizsargā ādu no vēža attīstības un fotonovecošanās (saules izraisīta priekšlaicīga novecošanās, kas izraisa grumbu veidošanos un plankumus) un samazina pigmentāciju. JCAD rakstu. Tas viss nozīmē, ka alveja satur aizsargājošas pretnovecošanās īpašības.

Lai palīdzētu jūsu ādai sasniegt šo jaunības mirdzumu, Dr Palm iesaka izmantot rīta alvejas želeju kā daļu no ikdienas ādas kopšanas. "Tas varētu palīdzēt nodrošināt ādu ar pretiekaisuma līdzekļiem un antioksidantiem, kas visas dienas garumā pasargā no UV iedarbības un vides piesārņotājiem," viņa skaidro.

Alvejas lietošanas trūkumi ādai

Kopumā alveja ir droša ādai un, pievienojot ādas kopšanas rutīnai, rada nelielu risku radīt problēmas, saka Dr Lains. Tomēr Dr Palm brīdina, ka dažiem cilvēkiem var būt nelabvēlīga reakcija uz to. "Ir daudzas augu šķirnes, kas var izraisīt ādas kairinājumu vai alerģiju," viņa saka. "Lai gan diezgan reti, medicīniskajā literatūrā ir dokumentēti un publicēti kontakta alerģijas gadījumi pret alveju."

Ja lietojat alvejas ādas želeju no aptiekas, pievērsiet uzmanību tādām sastāvdaļām kā krāsvielas, stabilizējoši līdzekļi (piemēram, EDTA un sintētiskais vasks) un konservanti (piemēram, fenoksietanols un metilparabēns), kas varētu izraisīt kontaktalerģijas vai kairinājumu. Dr Palm. Un, ja jums ir jutīga āda, apsveriet arī alvejas produktu nodošanu, kas satur pievienotu alkoholu, savelkošās vielas, smaržvielas, retinolu, koncentrētas ēteriskās eļļas un alfa un beta hidroksi skābes, kas var saasināt ādu, saka Dr Lain. Ja neesat pārliecināts, kā jutīgā āda reaģēs, pārbaudiet alvejas produktu, lai pārliecinātos, ka varat to panest, pirms to uzklājat visā, piebilst Dr Palm.

Lai gan pētījumi liecina, ka alveja var paātrināt brūču dzīšanas laiku, Dr Lain saka, ka tā nav labākā izvēle, ārstējot atklātas brūces, tostarp dziļus apdegumus vai skrāpējumus. Parasti jūs vēlaties atvērtas brūces ārstēt ar pretinfekcijas ziedi vai krēmu (t.i., antibakteriālu līdzekli, piemēram, neosporīnu) vai vazelīnu, kas darbosies kā aizsargbarjera un paātrinās dzīšanu, nevis uzklājamu želeju, piemēram, alveju, viņš saka. (FWIW, Ikānas Medicīnas skola Sinaja kalnā, arī neiesaka lietot alveju uz atvērtām brūcēm.)

Un, kā saka paruna, *ir* iespējams iegūt pārāk daudz laba, tāpēc, lai būtu drošībā, jums vajadzētu pieturēties pie alvejas lietošanas ādas kopšanai vienu līdz trīs reizes dienā, saka Dr. Palm. "Biežāka biezu aplikāciju izmantošana, nenoņemot iepriekšējo slāni, var atstāt uz ādas plēvi, kurā laika gaitā varētu atrasties mikrobi, lai gan es domāju, ka tas būtu maz ticams," viņa skaidro.

Labākās Aloe Vera ādas kopšanas procedūras

Vai esat gatavs pārbaudīt šos alvejas ādas ieguvumus? Apsveriet iespēju izlaist alvejas ievadītos produktus un dodieties tieši pie dzīvā auga, pat ja jums nav zaļa īkšķa. "Šo augu ir pārsteidzoši viegli audzēt," saka Dr Palm. "Ir lieliski izvēlēties stublāju no alvejas, un tam nav stabilizatoru, smaržvielu, konservantu vai krāsvielu."

Viņa vienkārši saka, ka nolauziet zaru no auga, viegli nospiediet to un berzējiet satriecošo saturu tieši uz tīras ādas. Un, ja vēlaties pastiprināt dzesēšanas efektu, pirms uzklāšanas ievietojiet atsperi ledusskapī uz dažām minūtēm, viņa saka. Attiecībā uz ādas kopšanas procedūrām DIY, Dr. Palm iesaka sajaukt alvejas gabalu ar vienkāršu jogurtu (kas, kā liecina pētījumi, var mitrināt un palielināt spīdumu) un gurķiem (kam ir nomierinoša iedarbība un samazina pietūkumu), pēc tam lietot to kā nomierinošu līdzekli. , mitrinoša maska ​​uz saulē apdegušas ādas neatkarīgi no tā, vai tā ir uz sejas vai ķermeņa. (Saistīts: Halle Berry kopīgoja vienu no viņas iecienītākajām DIY sejas masku receptēm)

Kaut arī paša auga izmantošana novērš iespējamos alergēnus un kairinātājus no ādas, tas var būt mazāk koncentrēts nekā daži komerciāli pieejami alvejas ādas kopšanas līdzekļi, saka Dr Palm. Tātad, ja vēlaties par savu naudu gūt lielāku labumu, apsveriet iespēju iekļaut savā ādas kopšanas rutīnā Holika Holika Aloe Vera Gel (Pirkt, $ 8, amazon.com) — kas satur alveju un nesatur mākslīgās krāsvielas, iesaka Dr. Palma. "Tam ir patiešām tīrs formulējums, un pudeles estētika ir vietā," viņa saka. Kam vajadzīgs īstais augs, ja jūs varat iegādāties ādas kopšanas līdzekli, kas izskatās * un * darbojas tieši tāpat?

Holika Holika Aloe Vera Gel $ 7,38 iepērciet to Amazon

Pēc garas dienas pludmalē Dr. Palm iesaka uzsmidzināt Herbivore Botanicals pēcsauļošanās alvejas miglu (Pirkt, 20 ASV dolāri, amazon.com), kas satur alveju, piparmētru un lavandu, lai mitrinātu un nomierinātu ādu, vienlaikus sniedzot jums. spa līdzīga smarža.

Vai mērķauditorija tiek atlasīta lielākā apgabalā? Ierīvē Sun Bum’s Cool Down Aloe Vera Gel (Buy It, 9, amazon.com), kas ir veidots ar alveju, tējas koka eļļu un E vitamīnu, lai atjaunotu saules apdegumu, viņa saka. Un, lai dziļi notīrītu, tonizētu un izdzēstu nosvīdušās ādas apsārtumu, to pilnībā neizžāvējot, izmēģiniet Mario Badescu alvejas losjonu (Pirkt, 11 ASV dolāri, amazon.com), piebilst Dr. Palm.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist iepērkas vietnē Amazon par 20,00 $ Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel $ 9,99 iepērc to Amazon Mario Badescu alvejas losjons $ 15.00 iepērciet to Amazon

Neatkarīgi no tā, vai izvēlēsities ķerties pie paša auga vai izmantot iepriekš sagatavotu produktu, ziniet, ka alveja nav burvju lode, kas atrisinās visas jūsu ādas problēmas. "Lielākoties es domāju, ka alveju vislabāk var izmantot kā papildu ārstēšanu, nevis vienīgo ārstēšanu, lai ārstētu minētos ādas apstākļus un ievainojumus," saka Dr Palm. "Vislabāk to uzskatīt par lielisku botānisko papildinājumu."

Pārskats par

Reklāma