Hlorofila sula, lai iznīcinātu izsalkumu un apkarotu anēmiju

Saturs

• Sulu recepte, kas bagāta ar hlorofilu
• Citas hlorofila priekšrocības
• Kur atrast hlorofilu
• Kā padarīt hlorofilu mājās
• Hlorofila kontrindikācijas

Hlorofils ir lielisks ķermeņa uzmundrinātājs un darbojas, lai izvadītu toksīnus, uzlabojot vielmaiņu un svara zaudēšanas procesu. Turklāt hlorofils ir ļoti bagāts ar dzelzi, padarot to par lielisku dabisku papildinājumu dzelzs deficīta anēmijai.

Lai palielinātu hlorofila patēriņu, zaudētu svaru vai ārstētu anēmiju, viens no vienkāršākajiem veidiem ir hlorofila pievienošana citrusaugļu sulai.

Sulu recepte, kas bagāta ar hlorofilu

Šo sulu var lietot no rīta tukšā dūšā, pēcpusdienas uzkodās vai pirms pusdienām, rīta vidū.

Sastāvdaļas:

• Pusi citrona
• 2 kāpostu lapas
• 2 salātu lapas
• Puse gurķa
• Pusi glāzes ūdens
• 2 piparmētru lapas
• 1 tējkarote medus

Sagatavošanas režīms: Sakuliet visas sastāvdaļas blenderī.

Citas hlorofila priekšrocības

Hlorofils ir atbildīgs par augu zaļo krāsu, tāpēc tas lielos daudzumos ir, piemēram, kāpostos, spinātos, salātos, mangoldos, rukolā, gurķos, cigoriņos, pētersīļos, koriandrā un aļģēs, un tas palīdz:

• Samazināt izsalkumu un lai veicinātu svara zudumu, jo tas ir pārtikas produktos ar augstu šķiedrvielu saturu;
• Samaziniet aizkuņģa dziedzera pietūkumu pankreatīta gadījumos;
• Uzlabojiet dziedināšanu brūces, piemēram, herpes izraisītas;
• Novērst vēziresnās zarnas, zarnu aizsardzībai pret toksiskām vielām, kas izraisa izmaiņas šūnās;
• Darbojieties kā antioksidants, kas veicina aknu detoksikāciju;
• Novērst anēmiju, jo tas satur dzelzi;
• Cīnies ar infekcijām, piemēram, gripa un kandidoze

Ieteicamais hlorofila daudzums ir 100 mg 3 reizes dienā, ko var lietot spirulīna, hlorellas vai miežu vai kviešu lapās. Ārstējot herpes, krēmiem jābūt no 2 līdz 5 mg hlorofila uz katru gramu krēma, un tie jālieto 3 līdz 6 reizes dienā skartajā reģionā. Vēl viena alternatīva ir patērēt vienu ēdamkaroti koncentrēta hlorofila piedevas, kas izšķīdināta 100 ml šķidruma, un var izmantot ūdeni vai augļu sulu.

Kur atrast hlorofilu

Zemāk esošajā tabulā ir parādīts hlorofila daudzums, kas atrodas 1 tējas tasē katram ēdienam.

Papildus dabīgai pārtikai hlorofilu var iegādāties aptiekās vai veselības pārtikas veikalos šķidrā veidā vai kā uztura bagātinātāju kapsulās.

Kā padarīt hlorofilu mājās

Lai mājās pagatavotu hlorofilu un ātri sagatavotu enerģiju bagātinošu un detoksicējošu sulu, ātri vien iestādiet miežu vai kviešu sēklas un ļaujiet tām augt, līdz tās sasniedz 15 cm augstumu. Tad izlaiž zaļās lapas centrifūgā un sasaldē šķidrumu kubiņos, kas izgatavoti uz ledus paplātes. Saldētu hlorofilu var izmantot arī zupās kā uztura bagātinātāju.

Hlorofila kontrindikācijas

Hlorofila piedevu lietošana ir kontrindicēta bērniem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, kā arī cilvēkiem, kuri lieto antikoagulantus, piemēram, aspirīnu, jo tā augsts K vitamīna saturs var veicināt sarecēšanu un traucēt zāļu iedarbību. Cilvēkiem, kuri lieto hipertensijas zāles, būtu jāzina par hlorofila piedevu lietošanu, jo to augstais magnija saturs var veicināt spiediena kritumu, kas pārsniedz cerības.

Turklāt jāizvairās arī no hlorofila kapsulās, lietojot zāles, kas palielina ādas jutīgumu pret saules gaismu, piemēram, antibiotikas, pretsāpju zāles un pūtītes. Ir arī svarīgi atcerēties, ka pārmērīgs šī piedevas patēriņš var izraisīt caureju un izkārnījumu un urīna krāsas izmaiņas, kā arī palielināt saules radīto plankumu iespējamību, ir svarīgi vienmēr lietot sauļošanās līdzekli.

Lai iegūtu vairāk receptes ar hlorofilu, skatiet 5 kāpostu detoksikācijas sulas svara zaudēšanai.