Bobam Harperam no filmas “Lielākais zaudētājs” atkārtotas sirdslēkmes vienkārši nav iespējama

Saturs

• Maskētas brīdinājuma zīmes
• Saskaroties ar atveseļošanos un aptverot to
• Palīdzība citiem sirdslēkmi izdzīvojušajiem
• Atjaunota perspektīva

Pagājušā gada februārī “Lielākais zaudētājs” vadītājs Bobs Hārpers devās uz savu Ņujorkas sporta zāli, lai veiktu ierastu svētdienas rīta treniņu. Likās, ka tā ir tikai vēl viena diena fitnesa eksperta dzīvē.

Bet treniņa vidū Harperam pēkšņi radās nepieciešamība apstāties. Viņš nolika un aizripoja uz muguras.

"Es biju pilnībā apstājies. Man bija sirdslēkme. ”

Kaut arī Hārpers no šīs dienas neko daudz neatceras, viņam teica, ka ārsts, kurš nejauši atradās sporta zālē, varēja ātri rīkoties un veikt viņam CPR. Sporta zāle bija aprīkota ar automatizētu ārējo defibrilatoru (AED), tāpēc ārsts to izmantoja, lai Harpera sirdi atkal šokētu regulāri, līdz ieradās ātrā palīdzība.

Izredzes viņu izdzīvot? Slaidie seši procenti.

Divas dienas vēlāk viņš pamodās pēc šokējošās ziņas, ka gandrīz nomira. Viņš izsaka savu draugu, kurš kopā ar viņu strādāja kopā ar sporta zāles treneri un ārstu, viņa izdzīvošanu.

Maskētas brīdinājuma zīmes

Pēc viņa sirdslēkmes Hārpers saka, ka viņš nav pieredzējis nevienu no izplatītākajām brīdinājuma pazīmēm, piemēram, sāpes krūtīs, nejutīgumu vai galvassāpes, lai gan dažreiz viņš reibst. „Apmēram sešas nedēļas pirms sirdslēkmes es patiešām noģību sporta zālē. Tāpēc noteikti bija pazīmes, ka kaut kas nav kārtībā, bet es izvēlējos neklausīties, ”viņš saka.

Ņujorkas Universitātes Langones Medicīnas un medicīnas centra kardiologs Vorens Vekselmans saka, ka Hārpers sava fiziskā stāvokļa pīķa dēļ, iespējams, palaida garām citas brīdinājuma zīmes. "Fakts, ka Bobs pirms sirdslēkmes bija tik pārsteidzošā fiziskā stāvoklī, iespējams, bija iemesls, kāpēc viņš nejuta visas sāpes krūtīs un elpas trūkumu, ko būtu jutis kāds, kura fiziskais stāvoklis nav tik liels."

"Godīgi sakot, ja Bobs nebūtu tādā stāvoklī, kādā atrodas Bobs, viņš, iespējams, nekad nebūtu izdzīvojis."

Tātad, kā 51 gadu vecam vīrietim tik lieliskā stāvoklī vispār bija sirdslēkme?

Bloķēta artērija, skaidro Vekselman, kā arī atklājums, ka Hārpers satur olbaltumvielu, ko sauc par lipoproteīnu (a) vai Lp (a). Šis proteīns palielina sirdslēkmes, insulta un vārstu aizsprostojumu risku. Visticamāk, Hārpers to ir mantojis no savas mātes un vectēva mātes, kurš abi nomira no sirdslēkmes 70 gadu vecumā.

Bet, lai gan Lp (a) nēsāšana noteikti palielina risku, daudzi citi faktori palielina sirdslēkmes risku. "Sirds slimību riska faktors nekad nav tikai viens, tas ir vairākas lietas," saka Vekselman. “Ģimenes vēsture, jūsu iedzimtā ģenētika, diabēts, augsts holesterīna līmenis un augsts asinsspiediens - tas viss apvienojas, lai izveidotu priekšstatu par to, ko mēs saucam par sirds slimībām, un padara cilvēku neatkarīgi no tā, vai viņš ir vislabākajā vai sliktākajā formā - daudz vairāk tieksme uz kādu no šiem notikumiem. ”

Saskaroties ar atveseļošanos un aptverot to

Hārpers ir uzdevis risināt katru pamatjautājumu - sākot no diētas līdz rutīnai.

Tā vietā, lai katrai dzīvesveida maiņai pievērstos jau tā veselīgās pieejas fitnesa un labsajūtas pārkāpumam, viņš izvēlas pieņemt izmaiņas, kas viņam jāveic, lai nodrošinātu pozitīvu un ilgstošu atveseļošanos.

"Kāpēc ir vainas apziņa vai kauns par kaut ko tādu, kas ir pilnīgi ārpus jūsu kontroles, piemēram, ģenētika?" jautā Hārpers. "Šīs ir kārtis, kas tiek izdalītas, un jūs darāt visu iespējamo, lai pārvaldītu visus jūsu nosacījumus."

Līdztekus sirds rehabilitācijas apmeklēšanai un lēnām atsākot vingrinājumus, viņam bija radikāli jāpārskata diēta. Pirms sirdslēkmes Hārpers uzturēja Paleo diētu, kuras laikā galvenokārt jāēd pārtika ar augstu olbaltumvielu saturu ar augstu tauku saturu.

"Ko es sapratu pēc sirdslēkmes, bija tas, ka manai diētai trūkst līdzsvara, un tāpēc es nācu klajā ar grāmatu" The Super Carb Diet "," viņš atceras. "Tas ir par iespēju nospiest atiestatīšanas pogu un visus makroelementus atgriezt uz šķīvja - olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus."

Palīdzība citiem sirdslēkmi izdzīvojušajiem

Lai arī Hārpers ar prieku cīnījās ar atveseļošanos un nepieciešamajām izmaiņām savā dzīvesveidā, viņš atzīst, ka bija pārsteigts, kad uzzināja, ka viena sirdslēkme palielina atkārtotas sirdslēkmes risku.

Patiešām, saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas datiem 20 procenti no sirdslēkmes izdzīvojušajiem, kas vecāki par 45 gadiem, piecu gadu laikā piedzīvo atkārtotu sirdslēkmi. Un no 790 000 sirdslēkmes, kuras katru gadu piedzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs, tās ir atkārtotas sirdslēkmes.

Šīs realitātes apgūšana Harperu vēl vairāk iedrošināja pārņemt kontroli pār savu ķermeni. "Tajā brīdī es sapratu, ka darīšu visu un visu, ko man teica ārsti," viņš saka.

Viens no šiem ārsta ieteikumiem bija zāļu Brilinta lietošana. Vekselmans saka, ka zāles aptur artēriju atrašanos un samazina sirdslēkmes iespējamību nākotnē.

"Mēs zinām, ka Brilinta nav zāles, kuras var lietot ikviens, jo tas var izraisīt asiņošanu," saka Vekselman. "Iemesls tam, ka Bobs ir labs kandidāts uz šīm zālēm, ir tāpēc, ka viņš ir tik labs pacients un cilvēkiem, kuri lieto šīs zāles, patiešām ir jāuzklausa viņu ārsts, kurš par viņiem rūpējas."

Lietojot Brilinta, Hārpers nolēma sadarboties ar zāļu ražotāju AstraZeneca, lai palīdzētu uzsākt izglītību un atbalstu sirdslēkmi izdzīvojušajiem, ko sauc par Survivors Have Heart. Kampaņa ir eseju konkurss, kurā pieci sirdslēkmi izdzīvojušie no visas valsts februāra beigās apmeklēs pasākumu Ņujorkā, lai informētu par atkārtotu sirdslēkmju brīdinājuma pazīmēm.

"Kopš tā esmu saticis tik daudz cilvēku, un viņiem visiem ir jāstāsta īpašs un svarīgs stāsts. Ir lieliski dot viņiem iespēju pastāstīt savu stāstu, ”viņš saka.

Kampaņas ietvaros Hārpers izdomāja sešus izdzīvojušā pamatus, lai palīdzētu citiem cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši sirdslēkmi, stāties pretī savām bailēm un aktīvi darboties pašapkalpošanās procesā - koncentrējoties uz uzmanību, kā arī fizisko veselību un ārstēšanu.

"Tas man ir tik personisks, tik reāls un organisks, jo ar mani sazinās daudzi cilvēki, kuri vēlas saņemt padomus, kā rīkoties pēc sirdslēkmes," viņš saka. "Pārdzīvojušajiem ir sirds dod cilvēkiem vietu un kopienu, kur vērsties pēc padoma."

Atjaunota perspektīva

Cik tālu viņa stāsts notiks no šejienes, Hārpers saka, ka viņam pašlaik nav plānu atgriezties “Lielākajā zaudētājā” pēc 17 sezonām. Pagaidām prioritāte ir palīdzēt citiem pārvaldīt sirds veselību un izvairīties no atkārtotām sirdslēkmēm.

"Es jūtu, ka mana dzīve pagriežas," viņš saka. "Pagaidām ar apgādnieku, kam ir sirds, man ir pilnīgi citi acu komplekti, kas ir vērsti uz mani, meklējot vadību un palīdzību, un tieši to es vēlos, lai es varētu darīt."

Viņš arī plāno atbalstīt CPR apguves nozīmi un AED pieejamību sabiedriskās vietās, kur pulcējas cilvēki. "Šīs lietas palīdzēja glābt manu dzīvību - es vēlos to pašu arī citiem."

"Pagājušajā gadā es pārdzīvoju lielu identitātes krīzi, jo man bija jāatrod jaunas tirdzniecības vietas manā dzīvē un jādefinē, kas es domāju, ka esmu pēdējos 51 gadu. Tas ir bijis emocionāls, grūts un izaicinošs - bet es redzu gaismu tuneļa galā un jūtos labāk nekā esmu. "