4 padomi, kā tikt galā ar ķīmijterapiju Slikta dūša

Saturs

• Jautājiet savam ārstam par zālēm pret sliktu dūšu
• Izmēģiniet akupunktūru
• Ēdiet mazas, biežas maltītes
• Praktizējiet relaksācijas paņēmienus
• Līdzņemšana

Viena no biežākajām ķīmijterapijas blakusparādībām ir slikta dūša. Daudziem cilvēkiem slikta dūša ir pirmā blakusparādība, ko viņi piedzīvo jau dažas dienas pēc pirmās ķīmijterapijas devas. Dažiem tas var būt pārvaldāms, bet citiem tas var būt lielāks izaicinājums.

Daži ārstēšanas plāna aspekti var ietekmēt sliktas dūšas risku. Piemēram, ārstēšanas biežums, dozēšana un tas, kā zāles tiek ievadītas - intravenozi vai iekšķīgi - var viss mainīt. Iedarbība var būt arī īpašajai ķīmijterapijai izmantoto zāļu kombinācijai.

Ir vairāki veidi, kā pārvaldīt nelabumu, kas saistīta ar ķīmijterapiju, sākot no medikamentiem līdz dzīvesveida maiņai. Šeit ir četri padomi, kas var palīdzēt.

Jautājiet savam ārstam par zālēm pret sliktu dūšu

Ja jūs saņemat ķīmijterapiju, ārsts, visticamāk, ieteiks lietot zāles, lai kontrolētu nelabumu. Šīs zāles var ievadīt tablešu, intravenozas vai svecītes formā.

Ķīmijterapijas procedūras tiek iedalītas pēc tā, cik liela ir to iespējamība izraisīt nelabumu. Dažiem ir augsts nelabuma risks, bet citiem ir zems vai minimāls risks. Pretvēža zāļu veids, ko ārsts izraksta, būs atkarīgs no ķīmijterapijas režīma, kuru ievērojat.

Zāles pret sliktu dūšu sauc arī par pretvemšanas līdzekļiem. Tos bieži lieto pirms ķīmijterapijas, lai novērstu nelabumu. Parasti ir vieglāk pārvaldīt nelabumu, novēršot to pirms tā sākuma.

Ja rodas slikta dūša, tam var sekot vemšana. Tas var apgrūtināt iekšķīgi lietojamo zāļu samazināšanu. Tādā gadījumā intravenozas zāles vai zāļu svecītes var būt iespēja.

Ja Jums ir slikta dūša, konsultējieties ar savu vēža aprūpes komandu. Sliktas dūšas novēršanai vai ārstēšanai var izmantot daudz dažādu zāļu. Jūsu ārsts var izrakstīt zāles pret sliktu dūšu vai mainīt ārstēšanas plānu.

Izmēģiniet akupunktūru

Akupunktūra tiek izmantota kā papildu vai alternatīva terapija. Amerikas klīnisko onkologu biedrība (ASCO) atzīmē, ka akupunktūra, šķiet, ir droša papildu ārstēšana, kas var palīdzēt pārvaldīt dažas blakusparādības, tostarp sliktu dūšu.

Akupunktūras sesijas laikā apmācīts profesionālis ievieto plānas akupunktūras adatas noteiktos ķermeņa punktos.

Vairākos pētījumos ir pārbaudīta akupunktūras izmantošana ar ķīmijterapiju saistītas nelabuma ārstēšanai. Viens atklāja, ka akupunktūras lietošana kombinācijā ar siltuma terapiju, ko sauc par moksibustiju, samazina sliktu dūšu cilvēkiem, kuri tiek ārstēti ar īpašām ķīmijterapijas zālēm.

Citā mazajā, cilvēkiem, kuri saņēma staru un ķīmijterapijas terapiju, kuri izmantoja akupunktūru, bija vieglāka slikta dūša un viņi lietoja mazāk pretvemšanas līdzekļu nekā kontroles grupa, kas izmantoja viltotu akupunktūras formu.

ASCO atzīmē, ka cilvēkiem ar vēzi, kuriem ir maz leikocītu, nevajadzētu izmēģināt akupunktūru, jo viņiem ir lielāks infekcijas risks. Pirms jebkādas papildu terapijas, tostarp akupunktūras, izmēģināšanas ir svarīgi runāt ar vēža aprūpes komandu.

Ēdiet mazas, biežas maltītes

Daudzi cilvēki ēd trīs lielas maltītes dienā. Bet Mayo klīnika iesaka periodiski ēst mazākas maltītes, lai samazinātu ķīmijterapijas izraisīto nelabumu.

Tomēr ēdienreizes izlaišana nav ieteicama. Ja jūtaties labi, parasti ir labi ēst pirms ķīmijterapijas, ja vien ārsts nav norādījis citādi. Tas faktiski var palīdzēt novērst nelabumu, ja pāris stundas pirms ķīmijterapijas jūs ēdat vieglu maltīti.

Vislabāk ir izvairīties no pārtikas produktiem, kas var pasliktināt sliktu dūšu vai vemšanu, piemēram, no ceptiem, taukainiem, taukainiem vai saldiem ēdieniem. Izvairieties no jebkura ēdiena ar smaržu, kas liek justies slikti.

Slikta dūša un vemšana palielina dehidratācijas risku. Papildus tam, ka ēdat labi, dariet visu iespējamo, lai uzturētu mitrumu, dzerot ūdeni, sporta dzērienus, augļu sulu un zāļu tējas. Daži cilvēki uzskata, ka plakana ingvera alus ir slikta dūša. Izvairieties no alkohola un dzērieniem ar augstu kofeīna saturu, piemēram, kafiju.

Praktizējiet relaksācijas paņēmienus

Saskaņā ar American Cancer Society (ACS), daži relaksācijas paņēmieni var būt noderīgi cilvēkiem, kuriem ir slikta dūša ar ķīmijterapiju.

Šīs metodes nav invazīvas, un tās bieži var veikt patstāvīgi. Viņi var darboties, palīdzot justies relaksētākam un kontrolētākam, vai novēršot jūsu uzmanību.

ACS atzīmē, ka šie paņēmieni ir izmantoti, lai mazinātu vai novērstu nelabumu:

• progresējoša muskuļu relaksācija, tehnika, kas
  iemāca sasprindzināt un atslābināt dažādas muskuļu grupas
• biofeedback, pieeja, kas ļauj
  ietekmēt noteiktas fiziskas reakcijas jūsu ķermenī
• vadāmi attēli, meditācijas veids
• mūzikas terapija, papildterapija, kuru vada
  apmācīti profesionāļi

Citas metodes, kas var palīdzēt pārvaldīt uzvedību un trauksmi, kas saistīta ar nelabumu, ir pašhipnoze un desensibilizācijas terapija.

Daudzi vēža centri piedāvā piekļuvi pakalpojumiem, kur jūs varat uzzināt šīs pieejas. Vēl viena iespēja ir meklēt vietējos kursus un neatkarīgus praktiķus. Pajautājiet vēža aprūpes komandai, vai viņiem ir ieteikumi.

Līdzņemšana

Ķīmijterapijas izraisītu nelabumu var novērst un ārstēt. Visticamāk, ārsts kā sākuma punktu ieteiks recepšu medikamentus.

Ir vērts apsvērt arī tādas papildu pieejas kā akupunktūra, diētas modificēšana un relaksācijas paņēmieni. Runājiet ar savu vēža aprūpes komandu, lai uzzinātu, kādas iespējas jums ir vislabākās.