Tuvu ar maldināšanas zvaigzni Meganu Labu

Saturs

• Pārskats par

Kad runa ir par pārsteidzošu izskatu, Megana Labi noteikti paveic darbu! 31 gadu vecā aktrise uzsilda NBC jaunās sērijas mazo ekrānu Maldināšana, un nav šaubu, viņa izskatās kā vadošā lēdija. Mēs bijām miruši, lai uzzinātu seksīgās zvaigznes noslēpumus, tāpēc devāmies viens pret vienu, lai runātu par viņas treniņiem, uzturu, skaistumkopšanas padomiem un daudz ko citu!

FORMA: Tu vienmēr izskaties tik skaista. Vai varat pastāstīt, kāda veida treniņus jūs veicat un cik bieži trenējaties?

Megana Guda (MG): Es kopā ar savu treneri Augustīnu strādāju apmēram četras līdz piecas reizes nedēļā 45 minūtes dienā. Mēs sākam uz skrejceliņa un pēc tam veicam daudz vingrinājumu, izmantojot manu ķermeņa svaru.

FORMA: Kāds ir tavs mīļākais treniņš un kāds tev nepatīk?

MG: Mani iecienītākie treniņi ir kaut kas saistīts ar vidukļa trimmeri un tonizēšanu. Mans vismazāk mīļākais ir jebkāda veida atspiešanās!

FORMA: Parunāsim par diētu! Ko jūs ēdat parastajā dienā?

MG: Tā ir taisnība, ko viņi saka — 20 gados ir daudz vieglāk saglabāt noteiktu ķermeņa svaru! Tagad, kad man ir 31 gads, es cenšos ēst veselīgāk. No rīta man ir proteīna kokteilis. Pēcpusdienā es ēdu galvenokārt visu, ko vēlos, es vienkārši cenšos to pārveidot uz veselīgāku izvēli un mazāku porciju, jo man vēl ir laiks būt aktīvam, ja man ir nedaudz slikti. Vakarā es pieturos pie ceptas vistas un dārzeņiem.

FORMA: Ar tik aizņemtu karjeru un dzīvi, kāds ir jūsu labākais padoms, kā saglabāt veselību, neskatoties uz to, ka jums nav daudz brīvā laika?

MG: Es domāju, ka daži no labākajiem veidiem, kā saglabāt veselību, ja jums ir aizņemta dzīve un karjera, ir olbaltumvielu kokteiļi, daudz vitamīnu un neatņemšana. Arī mainot savus ēšanas paradumus uz veselīgāku to, ko vēlaties. Un vienmēr atrodiet laiku, lai būtu mazliet aktīvs, pat ja tā ir tikai pastaiga.

FORMA: Kāds ir tavs labākais skaistuma noslēpums?

MG: Mani labākie skaistuma noslēpumi ir atpūta, ūdens, mitrinātājs un patiešām lielisks acu krēms. Kā arī antioksidantu higiēnists ceļojumiem, lai elementi, kas nokļūst lidmašīnā, neizsūktu mitrumu no sejas.

FORMA: Kad jūs ģērbjaties uz sarkanā paklāja, vai ir kādi padomi un ieteikumi, kā vislabāk pielabināt savu figūru?

MG: Kad es zinu, ka man ir sarkans paklājs, es trīs dienas iepriekš nedaudz pārveidoju maltītes un lietoju aveņu ketonus (pazīstams arī kā CLK). Ja tas neizdodas, Spanx vienmēr ir nākamā iespēja.

FORMA: Kāda ir jūsu fitnesa filozofija?

MG: Ikviens vēlas zibeni pudelē, un, lai gan veselīgas lietas pudelē palīdz, jums ir jādara darbs, lai iegūtu patiešām vēlamos rezultātus.

FORMA: Pastāstiet mums par Maldināšana kanālā NBC! Ko fani var sagaidīt no jūsu tēla šajā sezonā?

MG:Maldināšana ir bijusi neticama pieredze. Šovā man ir tik jautri, un labākais ir tas, ka man ir jāsper daudz pakaišiem un jābūt ļoti fiziskam. Mani atbalstītāji var sagaidīt daudz asa sižeta, drāmas, mīlas trīsstūri, slepkavību noslēpumus un intensīvus saviļņojumus!

FORMA: Es dzirdēju, ka šova apkalpei patīk uzņemt dēļus filmēšanas laukumā! Vai tā ir ikdiena?

MG: Lazam Alonzo, Maiklam Dreizeram un man patīk ieslēgt mūziku un dejot pēc Azealia Banks "212." Mēs kļūstam patiešām dumji un ejam līdz galam! Tur ir daudz deķīgu deju. Pēc tam mēs filmējam viens otru un ievietojam to internetā, lai cilvēki varētu pievienoties smiekliem par nejaušajām viltībām.

Lai uzzinātu vairāk par Meagan Good, apmeklējiet viņas vietni un pārbaudiet Maldināšana kanālā NBC, pirmdienās 10/9c.

Pārskats par