Jaunpiens: kas tas ir, kam tas paredzēts un uztura sastāvs
Saturs
Jaunpiens ir pirmais piens, ko sieviete saražo, zīdot bērnu pirmajās 2 līdz 4 dienās pēc dzemdībām. Šis mātes piens pēdējos grūtniecības mēnešos tiek uzkrāts krūšu alveolārajās šūnās, turklāt to raksturo dzeltenīga krāsa, turklāt tas ir arī kaloriju un barojošs.
Jaunpiens veicina jaundzimušā augšanu un veselību, stiprina mātes un mazuļa attiecības un veicina kuņģa-zarnu trakta nobriešanu. Turklāt tas stimulē mazuļa imūnsistēmu, nodrošinot antivielas, kas novērš tādu slimību attīstību kā alerģija vai caureja, kā arī samazina zīdaiņu saslimstības un mirstības risku.
Kam tas paredzēts un kāds ir sastāvs
Jaunpienam ir makro un mikroelementi, kas nepieciešami, lai uzturētu mazuļa uztura stāvokli un veicinātu tā augšanu. To raksturo bagātība ar olbaltumvielām, galvenokārt imūnglobulīniem, pretmikrobu petīdiem, antivielām un citām bioaktīvām molekulām, kurām piemīt imūnmodulējošas un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz stimulēt un attīstīties. mazuļa imūnsistēma, aizsargājot pret dažādām slimībām.
Turklāt jaunpiens ir dzeltenā krāsā, pateicoties tam, ka tajā ir daudz karotinoīdu, kas organismā drīz pārvēršas par A vitamīnu, kam papildus ir arī imūnsistēmas un vizuālās veselības loma. antioksidants, palīdzot samazināt hronisku slimību attīstības risku.
Pirmais mātes piens ir viegli sagremojams, veicinot kuņģa-zarnu trakta attīstību un veicinot labvēlīgas zarnu mikrobiotas izveidošanos, turklāt tajā ir daudz elektrolītu un cinka.
Jaunpiena īpašības ir piemērotas jaundzimušā bērna vajadzībām. Turklāt jaunpiens ilgst tikai 2 vai 3 dienas, kad rodas "piens pieaug" un sākas pārejas piens, kas joprojām ir dzeltenīgi nokrāsa.
Jaunpiena uztura informācija
Šajā tabulā norādīts jaunpiena, pārejas un nobriedušā piena uzturvērtības sastāvs:
| Jaunpiens (g / dL) | Pārejas piens (g / dL) | Gatavs piens (g / dL) | |
| Olbaltumvielas | 3,1 | 0,9 | 0,8 |
| Tauki | 2,1 | 3,9 | 4,0 |
| Laktoze | 4,1 | 5,4 | 6,8 |
| Oligosaharīdi | 2,4 | - | 1,3 |
Zīdīšanas laikā, ja mātei ir plaisas sprauslās, ir normāli, ka jaunpiens izdalās ar asinīm, bet bērns joprojām var zīdīt, jo tas viņam nav kaitīgs.
Ārsts var ieteikt ārstnieciskas ziedes lietošanu visiem zīdīšanas laikā lietojamiem sprauslām, kas var novērst šīs plaisas. Tomēr galvenais krekinga sprauslu cēlonis ir slikta mazuļa saķere ar zīdīšanu. Iepazīstieties ar pilnīgu iesācēju rokasgrāmatu par zīdīšanu.
Interesanti Šodien
4 Svarīgi svara zaudēšanas faktori