Kā kontrolēt tahikardiju (ātra sirdsdarbība)

Saturs

• Kas jādara, lai normalizētu sirdsdarbību
• Līdzekļi tahikardijas kontrolei
• Dabiska tahikardijas ārstēšana
• Kad iet pie ārsta

Lai ātri kontrolētu tahikardiju, kas labāk pazīstama kā ātra sirds, ieteicams 3 līdz 5 minūtes dziļi elpot, 5 reizes spēcīgi klepus vai uz sejas likt kompresi ar aukstu ūdeni, jo tas palīdz kontrolēt sirdsdarbību.

Tahikardija rodas, ja sirdsdarbības ātrums, kas ir sirdsdarbība, pārsniedz 100 sitienus minūtē, mainot asins plūsmu, un tāpēc to var pavadīt nogurums, elpas trūkums un savārgums, tomēr vairumā gadījumu tas nenozīmē veselības problēmu un var būt saistīts trauksmes vai stresa situācijām, īpaši, ja parādās citi simptomi, piemēram, galvassāpes un auksti sviedri. Zināt citus stresa simptomus.

Tomēr, ja tahikardija ilgst vairāk nekā 30 minūtes, tas notiek, piemēram, miega laikā, vai, kad cilvēks iet garām, ir nepieciešams izsaukt ātro palīdzību pa tālruni 192, jo šajā gadījumā tas var liecināt par sirdsdarbības traucējumiem.

Kas jādara, lai normalizētu sirdsdarbību

Daži paņēmieni, kas var palīdzēt normalizēt sirdsdarbību, ir:

1. Nostājieties un nolieciet rumpi pret kājām;
2. Ielieciet aukstu kompresi uz sejas;
3. 5 reizes smagi klepus;
4. Pūtiet, lēnām izelpojot ar pusi aizvērtu muti 5 reizes;
5. Elpojiet dziļi, ieelpojot caur degunu un 5 reizes lēnām izpūšot gaisu caur muti;
6. Skaitiet skaitļus no 60 līdz 0, lēnām un skatoties augšup.

Pēc šo metožu izmantošanas tahikardijas simptomi, kas var būt nogurums, elpas trūkums, savārgums, smaguma sajūta krūtīs, sirdsklauves un vājums, sāk mazināties, galu galā izzūdot pēc dažām minūtēm. Šajos gadījumos, pat ja tahikardija tiek kontrolēta, ir svarīgi izvairīties no ēdieniem vai dzērieniem, kas palielina sirdsdarbības ātrumu, piemēram, šokolādi, kafiju vai enerģijas dzērienus, piemēram, sarkanais bullis, piemēram.

Ja tahikardija ilgst vairāk nekā 30 minūtes vai personai ir nejutīgums vienā ķermeņa pusē vai tā pazūd, ieteicams zvanīt ātrās palīdzības dienestam pa tālruni 192, jo šie simptomi var norādīt uz problēmu sirdī, kas nepieciešama ārstēšana slimnīcā, kas var ietvert zāļu lietošanu tieši vēnā.

Līdzekļi tahikardijas kontrolei

Ja tahikardija katru dienu notiek vairākas reizes, ieteicams konsultēties ar kardiologu, kurš var pasūtīt tādus testus kā elektrokardiogramma, ehokardiogramma vai pat diennakts holteris, lai sirdsdarbības ātrums tiktu uzraudzīts un būtu piemērots personai. vecums. Skatiet, kādas ir normālās sirdsdarbības vērtības katram vecumam.

Pēc tam, kad ārsts ir analizējis testus, viņš var norādīt tahikardijas kontrolei paredzētus līdzekļus, piemēram, amiodaronu vai flekainīdu, kurus parasti lieto, ja Jums ir slimība, kas izraisa sinusa tahikardiju, un tādēļ tos drīkst lietot tikai ārsta vadībā.

Tomēr daži anksiolītiski līdzekļi, piemēram, Xanax vai Diazepam, var palīdzēt kontrolēt tahikardiju, īpaši, ja to izraisa pārmērīga stresa situācijas. Šīs zāles ārsts parasti izraksta kā SOS, īpaši cilvēkiem, kuriem ir trauksme.

Dabiska tahikardijas ārstēšana

Dažus dabiskus pasākumus var veikt, lai mazinātu tahikardijas simptomus, un šie pasākumi galvenokārt ir saistīti ar dzīvesveida izmaiņām, piemēram, izvairīšanās no kofeīna un alkoholisko dzērienu dzeršanas un cigarešu lietošanas pārtraukšana, ja persona smēķē.

Turklāt ir svarīgi uzturēt veselīgu uzturu, kurā ir mazāk tauku un cukura, kā arī sportot, jo tas palīdz atbrīvot vielas, kas pazīstamas kā endorfīni, kas ir atbildīgas par labsajūtu. Ir arī jāveic darbības, kas mazina stresu un trauksmi, piemēram, meditācija. Lūk, kā atbrīvoties no stresa.

Kad iet pie ārsta

Kad tahikardija ir ieteicama, nekavējoties jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru vai jākonsultējas ar kardiologu:

• Lai pazustu, nepieciešamas vairāk nekā 30 minūtes;
• Ir tādi simptomi kā sāpes krūtīs, kas izstaro kreiso roku, tirpšana, nejutīgums, galvassāpes vai elpas trūkums;
• Tas parādās vairāk nekā 2 reizes nedēļā.

Šajos gadījumos tahikardijas cēlonis var būt saistīts ar nopietnāku sirds problēmu, un ārstēšana jāvada kardiologam.