Kā iegūt melnus un baltus punktus

Saturs

• Pūtītes un pūtītes ārstēšana
• 1. Pareizi notīriet ādu
• 2. Piemērotu līdzekļu uzklāšana uz sejas
• 3. Ēdiet diētu, lai mazinātu pūtītes un melnus punktus
• Kad jādodas pie dermatologa

Lai novērstu pūtītes, ir svarīgi notīrīt ādu un ēst tādus pārtikas produktus kā lasis, saulespuķu sēklas, augļi un dārzeņi, jo tajos ir daudz omega 3, cinka un antioksidantu, kas ir svarīgas vielas, kas palīdz mazināt ādas iekaisumu.

Turklāt, lai kontrolētu izskatu un ārstētu pūtītes, ir svarīgi izvairīties no kosmētikas, īpaši no tā, kas nav bez eļļas,saules iedarbība un stress, uzlieciet sauļošanās līdzekli, kas pielāgots ādas tipam, un neizspiediet pūtītes, lai āda nebūtu plankumaina vai rēta.

Gadījumos, kad āda ir ļoti taukaina un ar melniem punktiem, kas ir melni punkti, vispiemērotākais ir veikt profesionālu ādas kopšanu ar kosmetologu salonā vai estētiskajā klīnikā.

Pūtītes un pūtītes ārstēšana

Ir vairākas metodes un ikdienas ieradumi, kas var mazināt melngalvju un pūtītes izskatu un izskatu, piemēram, pareiza ādas tīrīšana, noteiktu krēmu lietošana vai pat diētas maiņa.

1. Pareizi notīriet ādu

Ārstējot pūtītes un pūtītes uz sejas, vienmēr jāsāk ar labu ādas attīrīšanu, jo tieši tauku pārpalikums, kas uzkrājas ādā, izraisīs pūtītes parādīšanos. Lai ādu labi notīrītu, ir nepieciešams:

• Katru dienu mazgājiet seju ar ziepēm, kas piemērotas ādai ar pūtītēm;
• Uzklājiet savelkošu sejas toniku, kas palīdz aizvērt poras;
• Uzklājiet žāvējošu pūtītes losjonu tiem, kas ir iekaisuši;
• Veiciet dziļu ādas tīrīšanu, 1 vai 2 reizes mēnesī;
• Veiciet ādas pīlingu 1 līdz 2 reizes nedēļā. Lūk, kā to izdarīt;
• Vismaz reizi nedēļā uzklājiet attīrošu masku, kuras pamatā ir māls, kas absorbēs lieko sebumu;
• Uzklājiet masku, lai novērstu melnus punktus no deguna, pieres un zoda, izmantojot, piemēram, bezkrāsainu želatīnu.

Ziepes, toniku, losjonus un maskas var iegādāties aptiekā vai lielveikalā. Tomēr dažus mājas aizsardzības līdzekļus var izgatavot arī mājās, piemēram, dadzis saknes šķīdumu. Lūk, kā padarīt šo mājas līdzekli pret pūtītēm.

2. Piemērotu līdzekļu uzklāšana uz sejas

Pēc tīrīšanas ir ļoti svarīgi samitrināt ādu ar īpašu taukainai ādai paredzētu krēmu, kas ierobežo lieko sebuma veidošanos, kas rada jaunas nepilnības.

To var arī uzklāt ar krēmu, kuram ir sastāvdaļas, kas veicina ķīmisku pīlingu visas dienas garumā, lai izlīdzinātu ādu un samazinātu poras, vai pat ar pretiekaisuma darbību, lai mazinātu pūtītes.

To var arī lokāli lietot līdzekli, kas izžūst un maskē pūtītes, kas bagāts ar keratolītiskiem, anti-seborejas un antibakteriāliem līdzekļiem.

3. Ēdiet diētu, lai mazinātu pūtītes un melnus punktus

Jāizvairās no pārtikas, kas iegūts no piena, jo tie veicina tauku dziedzeru sebuma ražošanu, kas rada pūtītes. Ieguldiet:

• Zivis, čia sēklas un valrieksti, kas bagāti ar omega 3, kas palīdz kontrolēt tauku folikulu iekaisumu. Uzziniet vairāk vietnē: Ēdieni pūtīšu mazināšanai;
• Austeres un saulespuķu sēklas, kuriem ir cinks, kas ir svarīgi iekaisuma mazināšanai, dziedināšanas uzlabošanai un tauku sekrēcijas samazināšanai caur ādu;
• Augļi un dārzeņi, kas bagāti ar antioksidantiem, kas stiprina ķermeni un palīdz cīnīties ar ādas iekaisumu;
• Ūdens, svarīgi mitrināt ādu, ieteicams dzert vismaz 1,5 litrus dienā;

Pārbaudiet visus mūsu uztura speciālista padomus, lai uzzinātu, ko ēst, lai atbrīvotos no pūtītēm:

Kad jādodas pie dermatologa

Kad šīs metodes nebeidz pūtītes, dermatologa vadībā jāveic īpaša ārstēšana ar līdzekļiem, kurus var uzklāt uz ādas vai pat lietot medikamentus, lai spētu kontrolēt pūtītes, uzlabojot pašnovērtējumu un dzīves kvalitāti.

Daži produktu piemēri, kurus dermatologs var ieteikt pret pūtītēm, ir:

• Tīrīšanas losjons, lai pilnībā notīrītu netīrumus no ādas;
• Žāvēšanas želeja, kas var būt ziedes vai krēma formā, lai apkarotu pūtītes izraisošās baktērijas, piemēram, Epiduo vai Azelan;
• Krēms vai losjons, lai atvieglotu ādas plankumus, ko izraisa pūtītes, un pūtītes izspiešanas akts;
• Saules aizsargkrēms krēma formā bez eļļas vai želejas, lai pasargātu ādu no saules un novērstu tumšu plankumu parādīšanos uz ādas.

Papildus šiem līdzekļiem, kas katru dienu jālieto uz ādas, lai izlīdzinātu tonusu, noņemtu taukainību un noņemtu pūtītes, ir arī līdzekļi tablešu veidā, piemēram, izotretinoīns, kas paredzēts smagām pūtītēm, ja nav veikta ārstēšana. izrādījās efektīva. Uzziniet vairāk par šo līdzekli.

Tā kā pūtītes izraisa arī hormonālas izmaiņas, dažreiz kontracepcijas līdzekļu, piemēram, Diane 35, lietošana vai tādu veselības problēmu kā policistisko olnīcu vai mioma ārstēšana ir svarīgas, lai novērstu melngalvju un pūtītes.