Kā pagatavot kokosriekstu eļļu mājās

Saturs

• Sastāvdaļas
• Sagatavošanas režīms

Kokosriekstu eļļa kalpo svara zaudēšanai, holesterīna, diabēta regulēšanai, sirds sistēmas un pat imunitātes uzlabošanai. Lai mājās pagatavotu neapstrādātu kokosriekstu eļļu, kas, neskatoties uz to, ka tā ir darbietilpīgāka, ir lētāka un kvalitatīvāka, vienkārši izpildiet recepti:

Sastāvdaļas

• 3 glāzes kokosriekstu ūdens
• 2 brūnas mizas kokosrieksti, sagriezti gabalos

Sagatavošanas režīms

Visas sastāvdaļas sajauc blenderī. Tad izkāš maisījumu un ievieto šķidro daļu pudelē tumšā vidē 48 stundas. Pēc šī perioda pudeli atstāj vēsā vidē bez gaismas un saules vēl 6 stundas vidējā temperatūrā 25 ° C.

Pēc šī laika pudele jānovieto ledusskapī, stāvot, vēl 3 stundas. Kokosriekstu eļļa sacietēs, un, lai to noņemtu, jums jāizgriež plastmasas pudele līnijā, kur ūdens ir atdalījies no eļļas, izmantojot tikai eļļu, kas jāpārnes citā traukā ar vāku.

Kokosriekstu eļļa būs gatava lietošanai, kad tā kļūs šķidra, temperatūrā virs 27ºC. Tas nav jātur ledusskapī, un tā derīguma termiņš ir 2 gadi.

Lai mājās gatavota kokosriekstu eļļa darbotos un saglabātu ārstnieciskās īpašības, ir stingri jāievēro katrs iepriekš aprakstītais solis.

Šeit ir daži ieteikumi par kokosriekstu eļļas lietošanu:

• Kā lietot kokosriekstu eļļu
• Kokosriekstu eļļa svara zaudēšanai