Kā Šarna Bērdžesa no filmas “Dejo ar zvaigzni” beidzot iemācījās mīlēt savu ķermeni

Saturs

• Pārskats par

Man bija ap 14, kad pirmo reizi apkaunoju ķermeni. Manā deju studijā mūsu treneris mūs sastādīja, lai katru otrdienu tiktu nosvērti viens otra priekšā. Katru nedēļu es nokļūtu svarā, un katru nedēļu viņš visu priekšā man teica, ka man ir jāzaudē vairāk svara. Tāpēc katru otrdienu es visu dienu badoju, saņēmu, ka esmu pārāk smags, un raudāju mājās, jo man nepatika mans ķermenis un raizējos, ka tas aizkavēs manu dejošanas potenciālu.

Neskatoties uz manām bažām, es bija pietiekami veiksmīga, lai no dejošanas izveidotu karjeru. Tomēr visu pusaudžu un 20 gadu vecumu mana ķermeņa nedrošība palika pie manis. Man joprojām nepatika mans ķermenis; Es vienkārši uzliku drosmīgu seju un izlikos, ka esmu apmierināta ar sevi.

Kad pievienojos Dejo ar zvaigznēm, Man bija daudz vairāk acu, un tādējādi vairāk cilvēku bija gatavi komentēt manu attēlu. Otrajā šovā pavadītajā gadā es pats pielaidu googlē iesācēju kļūdu un nonācu dziļā tumšā caurumā tīmeklī. Es saskāros ar forumu, kurā bija cilvēki, kuri nebija manis fani, un viņi ne tikai saplēsa manu prasmju līmeni. Viņi rakstīja, ka neesmu pietiekami pievilcīga, lai būtu DWTS, salīdzināja mani ar pārējām šova meitenēm un teica, ka man jāēd tikai nedaudz mazāk. Lasot viņu komentārus, es atkal nonācu līdz apmulsumam stāvēt uz skalas 14 gadu vecumā. (Saistīts: Annai Viktorijai ir vēstījums ikvienam, kurš saka, ka dod priekšroku viņas ķermenim, lai izskatītos noteiktā veidā)

Redzot šos komentārus, manī gāja pārliecība un tika ietekmēta mana uzvedība. Uz mēģinājumu sāku valkāt lielākas drēbes, jo biju kamerā. Un, kad es lasīju komentārus, ka mans ķermenis ir pārāk vīrišķīgs — joprojām ir izplatīta kritika —, es pieķēru trenažieru zāles skrejceliņu, jo domāju, ka jebkas cits mani padarīs muskuļotāku. Mani pārņēma tādas domas kā cilvēki domā, ka es neesmu pievilcīga, un cilvēki domā, ka man vajag mazāk ēst, nevis koncentrēties uz to, ko daru. Tā kā par visām 100 skaistajām, pozitīvajām lietām, ko cilvēki raksta par jums, negatīvie komentāri ir tie, kas jūs pieķer. (Saistīts: Kāpēc ķermeņa apkaunošana ir tik liela problēma un ko jūs varat darīt, lai to apturētu)

Tikai pirms dažiem gadiem sasniedzu 30 gadu vecumu, neskatoties uz to, ko cilvēki par to saka, es spēju pieņemt savu ķermeņa formu. Pat ja man šķiet, ka, atdodoties pretim negatīvam komentāram, es gribētu atlaist, viņi neļauj man pārliecināt sevi tā, kā bija agrāk. Esmu iemācījusies saprast, ka stiprs ir skaists, un esmu iemīlējusies, ka es piekrītu Ksenas karavīri princeses ķermeņa tipam.

Nav viegli mainīt savu skatījumu un to, kā tu reaģē uz negatīviem komentāriem par savu ķermeni, bet beidzot man tas ir izdevies. Es izklaidēju cilvēkus un daru viņus laimīgus, un neviens tiešsaistes naids to nevar atņemt.

Noķeriet Šarnu Bērdžesu, sadarbojoties ar Džošu Normanu Dejo ar zvaigznēm: sportisti.

Pārskats par