ADHD un depresija: kāda ir saite?

Saturs

• Kādi ir simptomi?
• Kādi ir riska faktori?
• Dzimums
• ADHD tips
• Mātes veselības vēsture
• Kāds ir pašnāvības domu risks?
• Pašnāvību novēršana
• Kā jūs varat ārstēt ADHD un depresiju?
• Līdzņemšana

ADHD un depresija

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) ir neiroloģiski attīstības traucējumi. Tas var ietekmēt jūsu emocijas, uzvedību un mācīšanās veidus. Cilvēki ar ADHD bieži tiek diagnosticēti kā bērni, un daudzi turpina parādīties simptomi pieaugušā vecumā. Ja jums ir ADHD, varat veikt pasākumus, lai to pārvaldītu. Jūsu ārsts var izrakstīt zāles, uzvedības terapiju, konsultācijas vai citas ārstēšanas metodes.

Neproporcionāli daudz bērnu un pieaugušo ar ADHD piedzīvo arī depresiju. Piemēram, Čikāgas universitātes pētnieki ir atklājuši, ka pusaudžiem ar ADHD ir 10 reizes lielāka depresijas iespējamība nekā tiem, kuriem nav ADHD. Depresija var ietekmēt arī pieaugušos ar ADHD.

Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir ADHD, depresija vai abi, pierakstieties pie ārsta. Tie var palīdzēt diagnosticēt jūsu simptomus. Viņi var arī palīdzēt jums izstrādāt ārstēšanas plānu, kas jums ir piemērots.

Kādi ir simptomi?

ADHD ir jumta termins dažādiem simptomiem. Ir trīs galvenie stāvokļa veidi:

• Pārsvarā neuzmanīgs tips: Jums varētu būt šāda veida ADHD, ja jums ir grūtības pievērst uzmanību, cenšaties sakārtot domas un viegli izklaidēties.
• Pārsvarā hiperaktīvs-impulsīvs tips: Jums var būt šāda veida ADHD, ja jūs bieži jūtaties nemierīgs, pārtraucat vai izplūstat informāciju un jums ir grūti palikt mierā.
• Kombinācijas veids: Ja jums ir divu iepriekš aprakstīto veidu kombinācija, jums ir ADHD kombinācijas tips.

Depresija var izraisīt arī dažādus simptomus. Bieži sastopamie simptomi ir:

• pastāvīgas skumjas, bezcerības, tukšuma sajūtas
• biežas trauksmes, aizkaitināmības, nemiera vai vilšanās sajūtas
• intereses zudums par lietām, kuras jūs agrāk izbaudījāt
• grūtības pievērst uzmanību
• apetītes izmaiņas
• miega traucējumi
• nogurums

Daži no depresijas simptomiem pārklājas ar ADHD simptomiem. Tas var apgrūtināt divu apstākļu atšķiršanu. Piemēram, nemiers un garlaicība var būt simptomātiska gan ADHD, gan depresijai. Dažos gadījumos ADHD parakstītie medikamenti var izraisīt arī depresiju imitējošas blakusparādības. Daži ADHD medikamenti var izraisīt:

• miega grūtības
• apetītes zudums
• garastāvokļa maiņas
• nogurums
• nemiers

Ja jums ir aizdomas, ka Jums var būt depresija, pierakstieties pie ārsta. Tie var palīdzēt precīzi noteikt simptomu cēloni.

Kādi ir riska faktori?

Ja Jums ir ADHD, depresijas attīstības iespējas ietekmē vairāki riska faktori.

Dzimums

Jums ir lielāka iespēja saslimt ar ADHD, ja esat vīrietis. Bet pēc Čikāgas universitātes pētnieku domām, visticamāk, depresija ar ADHD attīstīsies, ja esat sieviete. Sievietēm ar ADHD ir lielāks risks saslimt ar depresiju nekā vīriešiem.

ADHD tips

Čikāgas universitātes pētnieki arī atklāja, ka cilvēki, kuriem pārsvarā ir neuzmanīgs ADHD tips vai kombinēts ADHD tips, biežāk piedzīvo depresiju nekā tie, kuriem ir hiperaktīvi-impulsīvi dažādi.

Mātes veselības vēsture

Jūsu mātes garīgās veselības stāvoklis ietekmē arī jūsu iespējas saslimt ar depresiju. JAMA psihiatrijā publicētajā rakstā zinātnieki ziņoja, ka sievietes, kurām grūtniecības laikā bija depresija vai serotonīna traucējumi, biežāk dzemdēja bērnus, kuriem vēlāk diagnosticēja ADHD, depresiju vai abus. Nepieciešams vairāk pētījumu. Bet šie rezultāti liecina, ka zema serotonīna funkcija var ietekmēt sievietes augļa attīstības smadzenes, radot ADHD līdzīgus simptomus.

Kāds ir pašnāvības domu risks?

Ja jums diagnosticēta ADHD vecumā no 4 līdz 6 gadiem, jums var būt lielāks risks saslimt ar depresiju un domāt par pašnāvību vēlāk dzīvē. JAMA psihiatrijā publicētie pētījumi ziņoja, ka meitenes vecumā no 6 līdz 18 gadiem ar ADHD biežāk domā par pašnāvību nekā viņu vienaudži bez ADHD. Tie, kuriem ir hiperaktīvs-impulsīvs ADHD tips, visticamāk, kļūs par pašnāvību nekā tie, kuriem ir cita veida stāvoklis.

Jūsu kopējais pašnāvības domu risks joprojām ir salīdzinoši zems. Pētījuma direktors Dr Benjamin Lahey atzīmē: "Pašnāvības mēģinājumi bija salīdzinoši reti, pat pētījuma grupā ... vairāk nekā 80 procenti bērnu ar ADHD nemēģināja izdarīt pašnāvību."

Pašnāvību novēršana

Ja domājat, ka kādam draud tūlītēja paškaitēšana vai citas personas ievainošana:

• Zvaniet pa tālruni 911 vai vietējo ārkārtas palīdzības numuru.
• Palieciet kopā ar personu, līdz ieradīsies palīdzība.
• Noņemiet visus ieročus, nažus, medikamentus vai citas lietas, kas var nodarīt kaitējumu.
• Klausieties, bet netiesājiet, nestrīdieties, nedraudiet un nekliedziet.

Ja domājat, ka kāds apsver pašnāvību, saņemiet palīdzību no krīzes vai pašnāvību novēršanas palīdzības tālruņa. Izmēģiniet Nacionālo pašnāvību profilakses līniju pa tālruni 800-273-8255.

Avoti: Nacionālā pašnāvību profilakses līnija un Vielu ļaunprātīga izmantošana un garīgās veselības pakalpojumu administrēšana

Kā jūs varat ārstēt ADHD un depresiju?

Agrīna diagnostika un ārstēšana ir galvenais, lai ārstētu ADHD un depresijas simptomus. Ja jums ir aizdomas, ka jums ir viens vai abi nosacījumi, pierakstieties pie ārsta. Tie var palīdzēt jums izstrādāt ārstēšanas plānu, kas jums der.

Jūsu ārsts var izrakstīt kombinētu ārstēšanu, piemēram, medikamentus, uzvedības terapiju un sarunu terapiju. Daži antidepresanti var arī palīdzēt mazināt ADHD simptomus. Piemēram, ārsts var izrakstīt imipramīnu, desipramīnu vai bupropionu. Viņi var arī izrakstīt stimulējošus medikamentus ADHD ārstēšanai.

Uzvedības terapija var palīdzēt jums tikt galā ar stratēģijām, lai pārvaldītu simptomus. Tas var palīdzēt uzlabot jūsu uzmanību un stiprināt pašnovērtējumu. Sarunu terapija var arī atvieglot depresijas simptomus un stresu hroniskas veselības stāvokļa pārvaldībā. Svarīga ir arī veselīga dzīvesveida vadīšana. Piemēram, mēģiniet pietiekami gulēt, ēst sabalansētu uzturu un regulāri vingrot.

Līdzņemšana

Ja jums ir ADHD, palielinās jūsu izredzes saslimt ar depresiju. Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir depresija, pierakstieties pie ārsta. Tie var palīdzēt jums noteikt simptomu cēloni un ieteikt ārstēšanu.

Dzīve ar ADHD un depresiju var būt sarežģīta, taču jūs varat veikt pasākumus, lai pārvaldītu abus apstākļus. Jūsu ārsts var izrakstīt stimulējošus un antidepresantus. Viņi var arī ieteikt konsultācijas vai citas terapijas.