Deserti zaudē popularitāti, jauni pētījumu rezultāti

Saturs

• Pārskats par

Tie pievieno centimetrus jūsu vidukļa līnijai, padara iecirtumu jūsu makā un pat var izraisīt depresiju-tāpēc ziņas par to, ka amerikāņi pērk mazāk kūku, cepumu un pīrāgu nekā jebkad agrāk, ir vairāk nekā apsveicami. Veikalos iegādāto konditorejas izstrādājumu pārdošanas apjomi kopš 2005. gada ir samazinājušies par 24 procentiem, liecina ziņojums Uztura un diētikas akadēmijas žurnāls.

Diemžēl ražotāji neņem vērā mājienu: pētījums arī atklāja, ka tikko izlaistās ceptas preces nebija veselīgākas par esošajiem produktiem.

Tomēr tas nebūtu brīvdienu laiks bez sīkdatnēm, konditorejas izstrādājumiem un citiem ogļhidrātu baudījumiem. Tā vietā, lai iztikt bez, jūs varat viegli atvieglot savas ierastās indulgences, piemēram, samaisot sviestu ceptajos izstrādājumos, piemēram, par labu avokado eļļai, vai izmantojot šīs šķiedras pilnās maiņas uz olām vai eļļu. Citas jums piemērotas ceptas preces, kas apmierinās jūsu vēlmi pēc ogļhidrātiem: 6 vegānu cepumu receptes, 10 smalkmaizītes bez vainas un 11 traki garšīgi deserti ar slēptiem veselīgiem ēdieniem. Tātad jūs varat ēst savu kūku un arī to ēst.

Pārskats par