Autors: Clyde Lopez
Radīšanas Datums: 17 Jūlijs 2021
Atjaunināšanas Datums: 3 Jūlijs 2025
Anonim
Apple Diet Plan For Weight Loss | Lose 5 Kgs in 5 Days
Video: Apple Diet Plan For Weight Loss | Lose 5 Kgs in 5 Days

Saturs

Ābolu diēta sastāv no ābola ēšanas pirms katras ēdienreizes, lai samazinātu apetīti.

Ābols ir auglis, kurā, bez šķiedrvielu daudzuma, ir maz kaloriju, un tāpēc tas palīdz jums zaudēt svaru, taču, lai ābolu diēta darbotos, tai jāpievieno arī veselīgs uzturs.

Jūs pārtika, kas atļauta ābolu diētā tie ir veseli graudi, vājpiena produkti, augļi un dārzeņi, liesa gaļa, olas un zivis. Ēdiet maltīti ik pēc 3 stundām un apēdiet ābolu ar mizu 15 līdz 30 minūtes pirms ēdienreizes.

Jūs aizliegtie ēdieni ābolu diētā tie ir konditorejas izstrādājumi, sāļie, bezalkoholiskie dzērieni, cepti un saldi ēdieni. Ābolu, ko apēd pirms ēdienreizes, nevar aizstāt ar ābolu sulu.

Pārtika, kas atļauta ābolu diētāĀbolu diētā ir aizliegti pārtikas produkti

Ābolu diēta pūtītēm

Ābolu-pūtīšu diētas pamatā ir ābolu ēšana ar augstu tauku saturu, tāpēc kā uzkodu kūku aizstāj ar šokolādes pienu ar ābolu vitamīnu.


Uzturs, kas bagāts ar taukiem, veicinās tauku ražošanu ādā, un poras var vieglāk aizsērēt, tāpēc jāizvairās no tauku uzņemšanas, lai izvairītos no pūtītēm. Ieteicams ēst daudz ūdens, dārzeņus un augļus, piemēram, ābolus, lai palīdzētu izvadīt toksīnus no ķermeņa, tādējādi cenšoties mazināt pūtītes izskatu.

Svaigas Publikācijas

Trakumsērga

Trakumsērga

Trakum ērga ir nāvējoša vīru u infekcija, ko galvenokārt izplata inficētie dzīvnieki.Infekciju izrai a trakum ērga vīru . Trakum ērgu izplata inficēta iekala , ka organi mā nonāk caur kodumu vai alauz...
Tarsāla kanāla sindroms

Tarsāla kanāla sindroms

Tar āla kanāla indrom ir tāvokli , kad tiek a pie t tilba kaula nerv . Ta ir potīte nerv , ka ļauj ju tie un ku tētie pēda daļā . Tar āla tuneļa indrom var izrai īt nejutīgumu, tirpšanu, vājumu vai mu...