Cik ilgi es varu dzert tēju?

Saturs

• Kā pagatavot tēju
• Kā dzert tēju, nekaitējot veselībai
• 1. Zirgu astes tēja
• 2. Zaļā tēja
• 3. Dzeltenā uxi tēja un kaķa nags
• 4. Sucupira tēja
• 5. Piparmētru tēja
• 6. Granātābolu ādas tēja
• 7. Melisas tēja
• 8. Ingvera un kanēļa tēja
• 9. Pētersīļu tēja

Lielāko daļu tēju katru dienu var lietot nelielos daudzumos, nekaitējot veselībai, tomēr dažas tējas, piemēram, zaļo tēju, nedrīkst lietot ilgāk par 3 nedēļām pēc kārtas, jo tās var paaugstināt asinsspiedienu. Savukārt diurētiskās tējas var izraisīt hipovolēmiju šķidruma un asiņu trūkuma dēļ organismā, kas var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos.

Tāpēc dzeramās tējas daudzums ir ļoti atkarīgs no vēlamā mērķa. Piemēram, ingvera tēju svara zaudēšanai var uzņemt līdz 1 litram dienā, savukārt, ja tā paredzēta nelabuma ārstēšanai, to var lietot tikai 2 tases dienā.

Lai gan dabiski, dzert tēju pēc vēlēšanās grūtniecības un zīdīšanas laikā, sievietei jājautā ārstam, vai viņa drīkst vai nevar, jo grūtniecības laikā ir kontrindicēti augi. Pārbaudiet tējas, kuras grūtniece nevar dzert.

Kā pagatavot tēju

Lai pareizi pagatavotu tēju, vispirms ir nepieciešams vārīt ūdeni, izslēgt siltumu un pēc tam pievienot zaļumus, ļaujot tam nostāvēties 3 līdz 5 minūtes, lai ūdens sajauktu ar zaļumiem, atbrīvojot to ēteriskās eļļas. Pēc tam noņemiet garšaugus, lai tēja nebūtu pārāk intensīva un rūgta.

Kā dzert tēju, nekaitējot veselībai

Šeit ir daži piemēri tam, cik daudz tējas jūs varat dzert katru dienu un cik ilgi, nekaitējot veselībai.

1. Zirgu astes tēja

Urīnceļu infekcijas gadījumā jūs varat dzert 4 līdz 5 tases kosa tējas 1 dienu. Ja urīnceļu infekcija neuzlabojas, konsultējieties ar ārstu, jo var būt nepieciešamas antibiotikas. Uzziniet vairāk par to, kā ārstēt: Urīnceļu infekcijas ārstēšana.

2. Zaļā tēja

Lietojot zaļo tēju, lai zaudētu svaru, katru dienu pirms pulksten 17:00 izdzeriet līdz 4 tasēm tējas, lai 3 nedēļas izvairītos no bezmiega un ievērotu sabalansētu uzturu ar nelielu kaloriju daudzumu.

3. Dzeltenā uxi tēja un kaķa nags

Lai palīdzētu apkarot policistisko olnīcu, dzeltenās uxi un kaķu nagu tējas jāsagatavo atsevišķi, no rīta 2 tases dzeltenās uxi tējas un pēcpusdienā 2 tases kaķu nagu tējas. Šīs tējas var lietot daudzas dienas, jo tām nav blakusparādību. Uzziniet vairāk par šīm tējām: Vietējais līdzeklis pret policistisko olnīcu.

4. Sucupira tēja

Lai palīdzētu cīnīties ar artrozi un reimatismu, 15 dienas varat izdzert 1 litru sukupiras tējas. Turklāt sukupiru var lietot arī kapsulās, no 2 līdz 3 kapsulām dienā.

5. Piparmētru tēja

Lai palīdzētu nomierināties, jūs varat dzert 1 litru piparmētru tējas visu dienu, līdz 3 nedēļām.

6. Granātābolu ādas tēja

Lai mazinātu iekaisis kakls, jūs varat izdzert 3 tases tējas no granātābolu mizām 2 dienas dienā. Ja iekaisis kakls pasliktinās, jums jāapmeklē ārsts, jo var būt nepieciešams lietot pretiekaisuma līdzekļus.

7. Melisas tēja

Lai palīdzētu cīnīties ar bezmiegu, 3 nedēļas jālieto 3 tases tējas visas dienas garumā, 1 glāze pirms gulētiešanas. Skatiet arī: Kā rīkoties, lai izbeigtu bezmiegu, skatiet šo videoklipu:

8. Ingvera un kanēļa tēja

Ingvera un kanēļa tēja palīdz mazināt klepu ar flegmu, lai to izdarītu, 3 dienas dienā izdzeriet tikai 2 tases šīs tējas. Ja klepus pasliktinās, jums jāapmeklē ārsts, jo var būt nepieciešams lietot klepus sīrupu.

9. Pētersīļu tēja

Pētersīļu tēja ir labs dabisks diurētiķis, un jums vajadzētu izdzert 4 tases šīs tējas dienā, 3 nedēļas, lai palīdzētu ķermeņa iztukšošanai.

Tējas palīdz mazināt simptomus un apkarot slimības, taču tās neaizstāj zāles, un tās vienmēr jālieto ar ārsta zināšanām.