Alkohola ietekme uz jūsu ķermeni

Saturs

• Gremošanas un endokrīnās dziedzeri
• Iekaisuma bojājumi
• Cukura līmenis
• Centrālā nervu sistēma
• Atkarība
• Gremošanas sistēma
• Asinsrites sistēma
• Seksuālā un reproduktīvā veselība
• Skeleta un muskuļu sistēmas
• Imūnsistēma

Alkohola ietekme uz jūsu ķermeni sākas no brīža, kad lietojat pirmo malku. Kaut arī neregulāra vīna glāze kopā ar vakariņām nerada bažas, vīna, alus vai stipro alkoholisko dzērienu kumulatīvā ietekme var atnest savu nodevu.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu alkohola ietekmi uz jūsu ķermeni.

Glāze dienā var maz kaitēt jūsu vispārējai veselībai. Bet, ja ieradums pieaug vai ja jums ir grūti apstāties tikai pēc vienas glāzes, kumulatīvie efekti var palielināties.

Gremošanas un endokrīnās dziedzeri

Pārāk daudz alkohola lietošana var izraisīt aizkuņģa dziedzera radīto gremošanas enzīmu patoloģisku aktivizēšanu. Šo fermentu uzkrāšanās var izraisīt iekaisumu, kas pazīstams kā pankreatīts. Pankreatīts var kļūt par ilgtermiņa stāvokli un izraisīt nopietnas komplikācijas.

Iekaisuma bojājumi

Aknas ir orgāns, kas palīdz noārdīt un izvadīt no ķermeņa kaitīgas vielas, ieskaitot alkoholu. Ilgstoša alkohola lietošana traucē šo procesu. Tas arī palielina hroniska aknu iekaisuma un aknu slimību risku. Šī iekaisuma izraisītās rētas ir pazīstamas kā ciroze. Rētaudu veidošanās iznīcina aknas. Kad aknas kļūst arvien bojātākas, tām ir grūtāk noņemt toksiskas vielas no ķermeņa.

Uzziniet vairāk par alkohola izraisītu aknu slimību »

Aknu slimība ir bīstama dzīvībai un izraisa toksīnu un atkritumu uzkrāšanos jūsu ķermenī. Sievietēm ir lielāks risks saslimt ar alkoholiskām aknu slimībām. Sieviešu ķermenis, visticamāk, absorbē vairāk alkohola, un tā apstrādei nepieciešams ilgāks laika periods. Arī sievietes aknu bojājumus uzrāda ātrāk nekā vīrieši.

Cukura līmenis

Aizkuņģa dziedzeris palīdz regulēt ķermeņa insulīna lietošanu un reakciju uz glikozi. Kad aizkuņģa dziedzeris un aknas nedarbojas pareizi, jūs riskējat piedzīvot zemu cukura līmeni asinīs vai hipoglikēmiju. Bojāta aizkuņģa dziedzeris var arī liegt organismam ražot pietiekami daudz insulīna, lai izmantotu cukuru. Tas var izraisīt hiperglikēmiju vai pārāk daudz cukura asinīs.

Ja jūsu ķermenis nespēj pārvaldīt un līdzsvarot cukura līmeni asinīs, var rasties lielākas komplikācijas un blakusparādības, kas saistītas ar diabētu. Cilvēkiem ar cukura diabētu vai hipoglikēmiju ir svarīgi izvairīties no pārmērīga alkohola daudzuma.

Centrālā nervu sistēma

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā saprast alkohola ietekmi uz jūsu ķermeni, ir saprast, kā tas ietekmē jūsu centrālo nervu sistēmu. Neskaidra runa ir viena no pirmajām pazīmēm, ko esat lietojis par daudz. Alkohols var mazināt komunikāciju starp jūsu smadzenēm un ķermeni. Tas apgrūtina koordināciju. Jums var būt grūti līdzsvarot. Pēc dzeršanas nekad nevajadzētu vadīt automašīnu.

Tā kā alkohols nodara lielāku kaitējumu jūsu centrālajai nervu sistēmai, kājās un rokās var rasties nejutīgums un tirpšanas sajūta.

Dzeršana arī apgrūtina jūsu smadzeņu ilgtermiņa atmiņu radīšanu. Tas arī samazina jūsu spēju skaidri domāt un izdarīt racionālu izvēli. Laika gaitā var rasties priekšējās daivas bojājumi. Šī smadzeņu zona ir atbildīga par emocionālo kontroli, īstermiņa atmiņu un spriedumu, papildus citām svarīgām lomām.

Hroniska un smaga alkohola lietošana var izraisīt arī neatgriezeniskus smadzeņu bojājumus. Tas var izraisīt Wernicke-Korsakoff sindromu, smadzeņu traucējumus, kas ietekmē atmiņu.

Atkarība

Dažiem cilvēkiem, kuri lieto daudz alkohola, var rasties fiziska un emocionāla atkarība no alkohola. Alkohola lietošana var būt sarežģīta un bīstama dzīvībai. Lai izjauktu alkohola atkarību, jums bieži nepieciešama profesionāla palīdzība. Rezultātā daudzi cilvēki meklē medicīnisku detoksikāciju, lai iegūtu prātu. Tas ir drošākais veids, kā nodrošināt fiziskās atkarības pārtraukšanu. Atkarībā no abstinences simptomu riska, detoksikāciju var vadīt gan ambulatorā, gan stacionārā.

Alkohola abstinences simptomi ir:

• trauksme
• nervozitāte
• slikta dūša
• trīce
• augsts asinsspiediens
• neregulāra sirdsdarbība
• stipra svīšana

Smagos atteikšanās gadījumos var rasties krampji, halucinācijas un delīrijs.

Gremošanas sistēma

Iespējams, ka saikne starp alkohola lietošanu un jūsu gremošanas sistēmu nav uzreiz skaidra. Blakusparādības bieži parādās tikai pēc tam, kad ir bijuši bojājumi. Un jo vairāk jūs dzerat, jo lielāks būs kaitējums.

Dzeršana var sabojāt gremošanas trakta audus un neļaut zarnām sagremot pārtiku un absorbēt barības vielas un vitamīnus. Tā rezultātā var rasties nepietiekams uzturs.

Liela alkohola lietošana var izraisīt arī:

• gāzīgums
• vēdera uzpūšanās
• vēdera pilnības sajūta
• caureja vai sāpīgi izkārnījumi

Cilvēkiem, kuri dzer daudz, čūlas vai hemoroīdi (dehidratācijas un aizcietējumu dēļ) nav nekas neparasts. Un tie var izraisīt bīstamu iekšēju asiņošanu. Čūlas var būt letālas, ja tās netiek laikus diagnosticētas un ārstētas.

Cilvēkiem, kuri lieto pārāk daudz alkohola, var būt arī vēža risks. Cilvēkiem, kuri bieži lieto alkoholu, visticamāk attīstās vēzis mutē, kaklā, barības vadā, resnās zarnās vai aknās. Cilvēkiem, kuri regulāri dzer un lieto tabaku kopā, ir vēža risks.

Asinsrites sistēma

Alkohols var ietekmēt jūsu sirdi un plaušas. Cilvēkiem, kuri ilgstoši lieto alkoholu, ir lielāks ar sirdi saistītu problēmu risks nekā cilvēkiem, kuri nedzer. Sievietēm, kuras dzer, sirds slimība attīstās biežāk nekā vīriešiem, kas dzer.

Asinsrites sistēmas komplikācijas ietver:

• augsts asinsspiediens
• neregulāra sirdsdarbība
• grūtības sūknēt asinis caur ķermeni
• insults
• sirdstrieka
• sirds slimība
• sirdskaite

Grūtības absorbēt vitamīnus un minerālvielas no pārtikas var izraisīt anēmiju. Tas ir stāvoklis, kad jums ir zems sarkano asins šūnu skaits. Viens no lielākajiem anēmijas simptomiem ir nogurums.

Seksuālā un reproduktīvā veselība

Jūs domājat, ka alkohola lietošana var mazināt kavējumus un palīdzēt izklaidēties gultā. Bet realitāte ir pavisam cita. Vīriešiem, kuri dzer pārāk daudz, visticamāk rodas erektilās disfunkcijas. Liela alkohola lietošana var arī novērst dzimumhormonu veidošanos un pazemināt libido.

Sievietes, kuras dzer pārāk daudz, var pārtraukt menstruāciju. Tas viņiem rada lielāku neauglības risku. Sievietēm, kuras grūtniecības laikā lieto daudz alkohola, ir lielāks priekšlaicīgas dzemdības, spontāna aborta vai nedzīvi dzimuša bērna risks.

Sievietes, kuras grūtniecības laikā lieto alkoholu, apdraud savu nedzimušo bērnu. Augļa alkohola sindroma traucējumi (FASD) ir nopietnas bažas. Citi nosacījumi ietver:

• mācīšanās grūtības
• ilgtermiņa veselības problēmas
• palielinātas emocionālās problēmas
• fiziskās attīstības anomālijas

Skeleta un muskuļu sistēmas

Ilgstoša alkohola lietošana var novērst ķermeņa izturību pret kauliem. Šis ieradums var izraisīt plānākus kaulus un palielināt lūzumu risku, ja nokrītat. Un faktūras var dziedēt lēnāk.

Alkohola lietošana var izraisīt arī muskuļu vājumu, krampjus un galu galā atrofiju.

Imūnsistēma

Dzeršana stipri samazina ķermeņa dabisko imūnsistēmu. Tas jūsu ķermenim apgrūtina cīņu pret iebrucējiem mikrobiem un vīrusiem.

Cilvēki, kuri ilgstoši lieto daudz alkohola, arī biežāk saslimst ar pneimoniju vai tuberkulozi nekā vispārējā populācija. Apmēram visus tuberkulozes gadījumus visā pasaulē var saistīt ar alkohola lietošanu. Alkohola lietošana palielina arī risku saslimt ar vairākiem vēža veidiem, ieskaitot mutes, krūts un resnās zarnas. Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu alkoholisma pamatus. Jūs varat arī izlasīt par alkoholisma stadijām un atkarības atpazīšanu.