Fitness izglāba manu dzīvību: no MS pacienta līdz elites triatlonistam

Saturs

• Pārskats par

Pirms sešiem gadiem Aurora Colello-40 gadus veca četru bērnu māte Sandjego-nekad neuztraucās par savu veselību. Lai gan viņas paradumi bija apšaubāmi (viņa skrienot paķēra ātro ēdienu, ieguva saldo kafiju un konfektes un nekad nebija spērusi kāju trenažieru zālē), Kolello neizskatījās slima: "Es tā domāju, jo biju vāja, Es biju vesels. "

Viņa nebija.

Un kādā nejaušā 2008. gada novembra dienā, gatavojot pusdienas saviem bērniem, Kolello pilnībā zaudēja redzi labajā acī. Vēlāk MRI atklāja baltus bojājumus visā viņas smadzenēs. Viņas redzes nerva iekaisums liecināja par multiplo sklerozi (MS), kas bieži vien ir novājinoša un neārstējama autoimūna slimība. Ārsti viņai teica vārdus, ko neviena sieviete nedomā, ka kādreiz dzirdēs: "Jūs būsiet ratiņkrēslā pēc nepilniem pieciem gadiem."

Rupjš sākums

Biedējoši simptomi, piemēram, sāpes, nejutīgums, nespēja staigāt, zaudēt kontroli pār zarnām un pat kļūt pilnīgi aklam, pamodināja Kolello uz viņas dzīvesveidu: "Es sapratu, ka neatkarīgi no tā, kāda izmēra drēbes es valkāju, man bija jākļūst veselam," viņa saka. Vēl viens būtisks šķērslis? Kolello bija ārkārtīgi piesardzīgs pret medikamentiem, kurus ārsti spieda uz viņas lietošanu-daudziem bija lielas blakusparādības. Citi nebija gandrīz tik efektīvi, kā solīja. Tāpēc viņa atteicās no medikamentiem. Tomēr citas iespējas bija niecīgas. Colello runāja ar daudziem citiem MS pacientiem par iespējamiem risinājumiem, līdz viņa saskārās ar tādu, ko viņa iepriekš nebija dzirdējusi: "Vietējais vīrietis, ar kuru es biju saistīts, man pastāstīja par alternatīvu medicīnas centru Encinitasā, Kalifornijā," viņa atceras.

Bet, ieejot Encinitas uzlabotās medicīnas centrā, Kolello bija satracināts. Viņa redzēja cilvēkus, kas sēdēja guļus krēslos, nejauši lasīja žurnālus un tērzēja-ar lielām IV caurulēm, kas no tām izlīda,-un saskārās ar naturopāti, kura lika viņai apgulties uz galda, lai izmasētu problēmas. "Es gandrīz izgāju ārā. Man likās, ka mani apgrūtina," viņa saka. Bet viņa palika un klausījās, kā ārsts paskaidroja: masāža stimulēs redzes nervu, kas iet cauri viņas kaklam, un palīdzēs viņai atgriezties. Uztura izmaiņas, uztura bagātinātāji un citas dabiskas metodes varētu palīdzēt kontrolēt slimību, atjaunojot trūkumus un palīdzot viņas ķermenim absorbēt trūkstošās barības vielas, viņš viņai teica.

Ar atvērtu prātu viņa ņēma šos pirmos uztura bagātinātājus. Divas dienas vēlāk viņa sāka redzēt gaismas plankumus. Vēl pēc 14 dienām viņas redze tika pilnībā atjaunota. Vēl pārsteidzošāk: viņas redze uzlabota. Ārsti koriģēja viņas recepti. "Tajā brīdī es biju 100% pārdots par alternatīvo medicīnu," viņa saka.

Jauna pieeja

Ikviena MS simptoma cēlonis ir iekaisums — kaut kas to lielā mērā veicināja Kolello neveselīgie ēšanas paradumi. Un Uzlabotās medicīnas centrs šai slimībai piegāja savādāk: "Viņi to uztvēra nevis kā slimību, bet gan kā nelīdzsvarotību manā ķermenī," viņa saka. "Alternatīvā medicīna skatās uz jums kā uz veselu cilvēku. Tas, ko es ēdu vai neēdu, un vai es vingroju, tieši ietekmēja manu veselību un MS."

Attiecīgi Kolelo diēta tika būtiski pārveidota. "Viss, ko es lietoju pirmajā gadā, bija neapstrādāts, bioloģisks, veselīgs ēdiens, lai ļautu manam ķermenim dziedēt," saka Kolello. Viņa stingri izvairījās no lipekļa, cukura un piena produktiem, un zvērēja par astoņām ēdamkarotēm eļļas dienā-kokosriekstu, linsēklu, krilu un mandeļu. "Mani bērni Fruit Roll-Ups vietā sāka ēst uzkodām jūras aļģes un smūtijus. Es dzinu ģimenes riekstus, bet biju nobijusies līdz nāvei."

Mūsdienās Kolello ēd zivis, ar zāli barotu gaļu un pat neregulāras vakariņas, un motivācija ir vienkārša: tā skatās viņai sejā. "Kad es kādu laiku atkāpjos no diētas, es piedzīvoju mokošas sāpes visā sejā — tas ir MS simptoms, ko sauc par pašnāvības slimību, jo tā ir tik mokoša. Tagad es neslinkoju, lai arī kā tas ir grūti."

Kolello arī pārveidoja savu fitnesa rutīnu-vai tās trūkumu. 35 gadu vecumā viņa pirmo reizi mūžā pievienojās sporta zālei. Lai gan viņa nevarēja noskriet ne jūdzi, izturība pamazām uzlabojās. Mēneša laikā viņa rādīja divus. "Tā vietā, lai kļūtu slims un vājāks, kā ārsti sākotnēji man teica, es to darīšu, es jutos labāk nekā visu mūžu." Viņas progresa iedrošināta, viņa izveidoja triatlona treniņu plānu un 2009. gadā pabeidza savu pirmo-tikai sešus mēnešus pēc diagnozes noteikšanas. Viņa bija aizrāvusies ar augstu un darīja vēl vienu un otru. Savā pirmajā Ironman puslaikā (1,2 jūdžu peldēšana, 56 jūdžu brauciens ar velosipēdu un 13,1 jūdzes skrējiens) pirms diviem gadiem Kolello ieņēma piekto vietu savā vecuma grupā.

Uz misiju

Dažreiz bailes var būt labs skolotājs. Gadu pēc diagnozes Kolello saņēma neirologa aicinājumu uz mūžu: Viņas smadzenes bija tīras. Katrs bojājums bija pazudis. Lai gan viņa nebija tehniski izārstēta, viņas šausmīgā diagnoze bija pārvērtusies par recidivējošu/remitējošu MS, kad simptomi parādās tikai sporādiski.

Tagad Colello ir jaunā misijā, lai palīdzētu citiem ar MS. Viņa lielu daļu sava laika velta darbam ar bezpeļņas organizāciju MS Fitness Challenge, kas sadarbojas ar vietējām sporta zālēm, nodrošinot cilvēkiem slimības bezmaksas abonementus, trenerus un uztura ieteikumus. "Es gribu dot citiem tādu pašu cerību: ir kaut kas, ko jūs varat darīt, lai uzlabotu savu dzīvi neatkarīgi no tā, cik maz enerģijas jums varētu būt pēc diagnozes noteikšanas. Kaut kas tik vienkāršs kā došanās uz sporta zāli var radīt šādas atšķirības."

Kolello ir atvadījusies no slinkās (tomēr dabiski izdilis) sievietes, kāda viņa bija pirms sešiem gadiem. Viņas vietā? Elites triatloniste ar septiņām sacīkstēm šogad, no kurām 22, un cer uz 2015. gada Kona Ironman, kas ir viena no grūtākajām sacīkstēm pasaulē, savā nākotnē.

Lai uzzinātu vairāk par Colello stāstu un MS Fitness Challenge, apmeklējiet vietni auroracolello.com.

Pārskats par