Autors: Robert White
Radīšanas Datums: 25 Augusts 2021
Atjaunināšanas Datums: 17 Novembris 2024
Anonim
Life is easy. Why do we make it so hard? | Jon Jandai | TEDxDoiSuthep
Video: Life is easy. Why do we make it so hard? | Jon Jandai | TEDxDoiSuthep

Saturs

Saskaņā ar Emory universitātes pētījumu, mūsu smadzenes ir veidotas tā, lai tās alkst un būtu sajūsmā par negaidīto. Tāpēc spontāna pieredze izceļas no plānotās-un tāpēc ekspromta brauciens neatkarīgi no tā, kas notiek, ir tik izdevīgs. Aizmirstiet par nogurdinošajām stundām, salīdzinot viesnīcas numurus, pārraugot lidojumu izmaksas un kārtojot savu maršrutu. Jūs iegūsit psiholoģisku un emocionālu priekšrocību, neplānojot katru kustību. "Jo mazāk mēs cenšamies sasniegt konkrētus ceļojuma mērķus, jo jautrāk mums ir," saka Šons O'Nīls, pasaules tūrisma nozares pētījumu kompānijas Skift ceļojumu tehnoloģiju redaktors. Un, novēršot lielu daļu stresa no ceļojumiem, spontāni ceļojumi var radīt ilgstošāku "atvaļinājuma efektu"-termins pētnieki izmanto, lai aprakstītu iespējamos fiziskos ieguvumus, ko mēs iegūstam no brīva laika, piemēram, stiprāku imunitāti. Turklāt jūs paliekat ar pārsteidzošiem priekiem un atmiņām, kuras jūs vienkārši nevarat orķestrēt. Laiks doties atvaļinājumā, kas sniedz tūlītēju gandarījumu. Izmantojiet šīs trīs stratēģijas, iemetiet dažas lietas maisā un veiciet labu ceļojumu! (Saistīts: Es pārbaudu šos veselīgu ceļojumu padomus, ceļojot pa visu pasauli)


Sāciet ar Quickie

Izvēlieties nedēļas nogales atpūtu, kuru rezervējat tikai dienu (labi, varbūt divas) iepriekš. Tas ir mazāk biedējoši nekā ienirt nedēļas garā spontānā piedzīvojumā, ja nekad iepriekš neesat tā ceļojis. "Es to saucu par karstās vannas metodi," saka Elizabete Lombardo, Ph.D., psiholoģe un grāmatas autore. Labāk nekā ideāls. "Kad pirmo reizi iegremdējat kāju karstā vannā, ūdens var šķist pārāk silts. Bet pēc tam jūs pielāgojat, un tas jūtas lieliski." Kad esat izdzīvojis aizrautību, ko rada ceļošana lidojuma laikā, jūs vēlaties satraukt ar garāku ceļojumu. (Apsveriet šīs labsajūtas rekolekcijas kultūras piedzīvojumu meklētājiem.)

Izmantojiet pēdējā brīža piedāvājumus

Vēl viena spontānu ceļojumu priekšrocība: tie var ietaupīt naudu, saka Ruzvana Bašira, Peek.com līdzdibinātāja un izpilddirektore, kas piedāvā lietotni, kurā uzskaitītas aktivitātes galamērķiem ASV un atlasītas vietas visā pasaulē. Lai atrastu piedāvājumus, izmantojiet tādu lietotni kā HotelTonight (bezmaksas), kurā uzskaitīti uzreiz pieejamie viesnīcu numuri. Lai iegūtu atlaides lidojumiem, izmēģiniet vietni GTFOflights.com. Tas apkopo labākos pieejamos lidojumus turp un atpakaļ. (Padoms iekšējai informācijai: iekšzemes aviobiļešu cenas mēdz samazināties, tuvojoties pacelšanās laikam, savukārt garāki lidojumi var kļūt dārgāki, saka Baširs.) Ja domājat par sapņu galamērķi, iestatiet brīdinājumus par lidojumiem, izmantojot bezmaksas pakalpojumu, piemēram, Airfarewatchdog.com. Tas jums pateiks, kad biļešu cenas pazeminās īpaši zemu.


Kopīgojiet savu maršrutu

Bet kā jūs atklāsiet aktivitātes? Lietotne Localeur (bezmaksas) ir jūsu atbilde. Tas apkopo ceļojumu recenzijas no iedzīvotājiem desmitiem pilsētu visā pasaulē. Ir arī iepriekš minētais Peek (bezmaksas; tikai iPhone), kas ļauj pārlūkot ekskursijas un seminārus pēc datuma vai galamērķa. Un jums vienmēr vajadzētu lūgt vietējiem iedzīvotājiem iecienītākās vietas, saka O'Nīls. Kabīnes vadītāji, viesnīcas reģistrēšanās darbinieki, Airbnb saimnieki-viņiem visiem ir viedoklis par to, kur paēst, ko redzēt un kur trenēties. "Viņiem būs visjaunākā informācija," saka O'Nīls. (Saistīts: piedzīvojumu ceļojumu lietotnes, kas jālejupielādē tūlīt)

Ātri iepakojiet pēdējā brīža ceļojumam

Šie ceļojumu jauninājumi palīdzēs dažu minūšu laikā iziet pa durvīm.

  • Skaistumkopšanas soma: Aesop Boston komplekts (75 USD; barneys.com) satur visus nepieciešamos matu, ķermeņa un sejas izstrādājumus, kā arī mutes skalojamos līdzekļus TSA apstiprinātos izmēros. Atliciniet komplektu mājās, lai nākamajā reizē, kad izlemjat aizbēgt, iemestos somā.
  • Kvadrātu iesaiņošana: Vienkārši piepildiet CalPak kubus ar vissvarīgākajām lietām (48 USD; calpaktravel.com), iebīdiet tos savā čemodānā-tie ir izstrādāti tā, lai tie būtu ideāli piemēroti-un aiziet. Tūlītēja organizācija.
  • Pamatsaraksts: ievadiet lietotnē PackPoint (bezmaksas) savu galamērķi, laiku, kurā uzturēsities, un dažas iespējamās aktivitātes (pārgājieni, darbs, izsmalcinātas vakariņas), un tas pārbaudīs laika apstākļus un izveidos jums iepakojuma sarakstu.

Pārskats par

Reklāma

Publikācijas

Eikalipts

Eikalipts

Eikalipt ir kok . No žāvētām lapām un eļļa tiek izgatavota zāle . Cilvēki lieto eikaliptu daudzo ap tākļo , ie kaitot a tmu, bronhītu, plāk ni un gingivītu, galva uti , pirk tu nagu ēnīte un daudzu ci...
Runāšana ar kādu, kam ir dzirdes traucējumi

Runāšana ar kādu, kam ir dzirdes traucējumi

Per onai ar dzirde traucējumiem var būt grūti apra t arunu ar citu cilvēku. Atrodotie grupā, aruna var būt vēl grūtāka. Per ona ar dzirde traucējumiem var ju tie izolēta vai norobežota. Ja jū dzīvojat...