Kas notiek ķermenī lidojuma laikā

Saturs

• 1. Ķermenis kļūst dehidrēts
• 2. Kājas un kājas uzbriest
• 3. Ķermenis ir pakļauts radiācijai
• 4. Garšas izmaiņas
• 5. Auss sāp
• 6. Vēders uzbriest
• 7. Skābeklis asinīs samazinās
• 8. Palielinās slimību risks

Lidmašīnas brauciena laikā ķermenī var notikt izmaiņas, kas saistītas ar zemu gaisa spiedienu lidmašīnas iekšienē, kā rezultātā samazinās vides mitrums un organisma skābeklis.

Šie faktori, cita starpā, var izraisīt tādus simptomus kā sāpes ausīs, kāju pietūkums, garšas izmaiņas, dehidratācija, kurus var mazināt, ievērojot dažus padomus.

1. Ķermenis kļūst dehidrēts

Gaisa mitrums lidmašīnas iekšpusē ir mazāks par pusi no ideālās vērtības, kā rezultātā ūdens ādā vieglāk iztvaiko, tādējādi izžūstot ādu, mutes, deguna un rīkles gļotādu un acis. Turklāt zems mitrums var izraisīt krampjus arī cilvēkiem ar astmu vai hronisku bronhītu.

Tāpēc lidojuma laikā ieteicams dzert daudz ūdens un pēc iespējas ātrāk samitrināt lūpas un ādu.

2. Kājas un kājas uzbriest

Pārāk ilgi sēžot lidojuma laikā, asinis uzkrājas kājās un pēdās, izraisot pietūkumu, kas var palielināt trombozes risku.

Tādējādi ir ieteicams stimulēt cirkulāciju, pārvietojot kājas uz augšu un uz leju, pastaigājoties pa lidmašīnu vai pat uzvelkot kompresijas zeķes pirms lidojuma.

3. Ķermenis ir pakļauts radiācijai

Apmēram 7 stundu lidojuma laikā ķermenis tiek pakļauts kosmiskā starojuma devai, kas ir ļoti līdzīga rentgena starojumam. Jau ir lietojumprogrammas, ar kurām var izmērīt radiācijas daudzumu, kuram persona ir pakļauta lidojuma laikā.

4. Garšas izmaiņas

Lidmašīnas salonā esošie apstākļi, piemēram, zems spiediens un sauss gaiss, izraisa smaržas un garšas izmaiņas, tādējādi samazinot saldo un sāļo uztveri, kas izskaidro nepatīkamo garšu, par kuru parasti ziņo saistībā ar lidmašīnas ēdienu.

Tomēr, lai cīnītos pret šo maņu zudumu, dažas aviosabiedrības jau vairāk garšo savu ēdienu, lai maltītes būtu garšīgākas.

5. Auss sāp

Sāpes ausī, lidojot ar lidmašīnu, rodas spiediena maiņas dēļ, kas rodas lidmašīnai paceļoties vai nolaižoties.

Lai izvairītos vai mazinātu ausu sāpes lidojuma laikā, varat košļāt gumiju vai kādu pārtiku, izmantot deguna aerosolu, lai līdzsvarotu iekšējo spiedienu, vai mērķtiecīgi žāvāties, lai kustinātu sejas kaulus un muskuļus, veicinot spiediena regulēšanu. Uzziniet vairāk padomu, kā izvairīties no ausu sāpēm lidmašīnā.

6. Vēders uzbriest

Brauciena laikā ar lidmašīnu vielmaiņa palēninās, jo cilvēks ilgstoši sēž, un spiediena maiņas rezultātā visā ķermenī cirkulē gāzes, izraisot sāpes un vēdera pietūkumu.

Lai mazinātu diskomfortu, ideāls ir mēģināt staigāt ar lidmašīnu un lidojuma laikā ēst maz vai pat ēst vieglāku maltīti dienu pirms ceļojuma. Uzziniet, kuri pārtikas produkti izraisa gāzi.

7. Skābeklis asinīs samazinās

Kad lidmašīna sasniedz maksimālo augstumu, tā padara pieejamo skābekli gaisā mazāk, kā rezultātā asinis absorbē mazāk skābekļa, kas var izraisīt reiboni, miegainību un pasliktināt garīgo veiklību.

Jauniem, veseliem cilvēkiem šis samazinājums nav tik ļoti jūtams, jo organisms šo skābekļa samazinājumu kompensē ar sirdsdarbības ātruma, elpošanas ātruma un ieelpas daudzuma palielināšanos. Tomēr cilvēkiem ar sirds vai plaušu slimībām pirms lidojuma ar lidmašīnu jākonsultējas ar ārstu.

8. Palielinās slimību risks

Tā kā tā ir slēgta, zem spiediena radīta vide un uzņem cilvēkus no visām pasaules malām, kuri vairākas stundas ir slēgti vienā un tajā pašā vietā, pastāv paaugstināts slimības pārnešanas risks, kurā lidojumā notiek lipīgums, bet simptomi parādās tikai vēlāk.

Lai novērstu inficēšanos, jāizvairās no dzeramā ūdens, izņemot noslēgtā traukā, un lidojuma laikā un pirms ēšanas rūpīgi jānomazgā rokas.

Noskatieties šo videoklipu un uzziniet, kā uzlabot komfortu ceļojumu laikā: