Tas ir tas, kā seksa rotaļlietas var novērst sāpīgo seksu

Saturs

• Galvenie spēlētāji: maksts sausums, sāpes un klitors
• Rotaļlietas atnešana var palīdzēt iesaistīt klitoru
• Seksa rotaļlietas, kauns un visa tā pārvarēšana labāka seksa iegūšanai

Nesenā ziņojumā atklāts, ka apmēram 7,5 procenti britu sieviešu dzimumakta laikā izjūt sāpes. Dati no Amerikas Savienotajām Valstīm bija vēl augstāki - 30 procenti sieviešu teica, ka sekss sāp.

Ko tas nozīmē? Tas ir sarežģīts jautājums.

Diskomfortam seksa laikā ir daudz iemeslu, un šādi faktori var būt visi:

• sausums vai dabiskas eļļošanas grūtības
• vaginismus
• endometrioze
• neārstēti STI
• iegurņa iekaisuma slimība (PID)
• vulvodinija
• seksuāls kauns
• citas maksts infekcijas

Tātad, kad runa ir par šādu sāpju ārstēšanu, ir dažādas iespējas. Bet kas notiek, ja zināt, ka tā nav infekcija?

Ārstējami ir divi īpaši jautājumi - maksts sausums un personīgais kauns ap seksu (kas var izraisīt vaginismu un vulvodiniju). Un šajos gadījumos seksa rotaļlietas ir īpaši noderīgas. Viņi neizraisīs visu veidu seksuālo sāpju mazināšanu, bet viņi var palīdzēt ar sāpēm, kas saistītas ar uzbudinājuma trūkumu. Jo vairāk ieslēdzaties, jo labāk jutīsies sekss.

Seksa rotaļlietas ir rīks, kas mums vajadzīgs, lai tas notiktu. Lūk, kā seksa rotaļlietas palīdz pret seksuālām sāpēm (un kāpēc jums tās nekavējoties jāuzkrāj).

Galvenie spēlētāji: maksts sausums, sāpes un klitors

Ja seksa laikā jūtat sāpes, iespējams, ka jūs neesat pareizi pamodies. Lai dzimumakts būtu patīkams, jums tam jābūt gatavam. Tas nozīmē, ka jums jābūt mitram, klitoram pietrūcis un maksts ir pienācīgi sagatavots iekļūšanai.

Tas nenozīmē nepieciešamību pēc lubrikanta. Lube lietošana vienmēr ir obligāta. “Ja jums ir negatīvas izjūtas par lubrikanta lietošanu, mainiet to tagad. Lube vienmēr ir sezonā, ”Kristie Overstreet, PhD, klīniskā seksoloģe un psihoterapeite stāsta Healthline.

Neatkarīgi no tā, cik mitrs jūs nokļūstat, jūs vienmēr varat stāvēt, lai būtu mitrāks. Lube darbojas kā buferis, palīdzot pret seksuālām sāpēm, ko izraisa berze.

Mēs izdarīsim lielu spiedienu uz sociāli konstruēto ideju, ka orgasms dzimumakta laikā ir visu seksuālo mērķu beigas. Tomēr tikai koncentrēšanās uz maksts dzimumaktu dažām sievietēm var izraisīt sāpīgu seksu. Kāpēc? Vagīnā gandrīz nav nervu, un, iekļūstot maksts, dažreiz var aizmirst par klitoru: Sieviešu baudas un orgasma zemes nulle.

Dr Ian Kerner savā grāmatā “She Comes First” saka, ka katrs orgasms atrodas klitora tīklā. Klitoris sniedzas tālu pāri mazajam rumbulim, kuru redzat vulvas ārpuses. Tam ir dziļas saknes zem virsmas. Dažās sievietēs tas var sasniegt pat piecas collas. Lielākā daļa sieviešu orgasmu notiek uz klitora pamata, pat G-vietas orgasmi.

Lai palīdzētu ar seksuālām sāpēm, jums ir jākoncentrējas uz klitoru. 2010. gada pārskats parādīja, ka, jo tuvāk maksts atvere ir klitoram, jo ​​lielāka iespējamība, ka orgasms iespiešanās laikā var notikt, bet orgasmu tomēr rada klitora stimulēšana. Ap to var būt arī citi veidi (jo ne visas sievietes ir vienādas), bet kāpēc izlaist visvairāk izpētīto, zinātniski pamatoto ceļu?

Rotaļlietas atnešana var palīdzēt iesaistīt klitoru

Šeit ir redzamas seksa rotaļlietas. G-vietas nūjiņas, clit vibratori un pāru vibratori ir paredzēts palīdzēt palielināt sieviešu uztraukumu. Jo vairāk ieslēdzaties un jo vairāk izjūtat prieku, jo mazāk seksa sāpinās.

“Seksa rotaļlietas palīdz mums vieglāk orientēties mūsu seksuālajos punktos,” Dr. Šerija Rosa, OB-GYN un sieviešu veselības eksperte stāsta Healthline. "Seksa rotaļlietas var arī palīdzēt veicināt asins plūsmu uz klitoru un tā 8000 nervu galiem." Viņi var palīdzēt jums uzzināt par savu ķermeni un saņemt orgasmu. Un, ja jūs zināt, kas jūs atlaiž, jūs varēsit norādīt partnerim rīkoties tāpat.

Varat ienest rokas vibrācijas guļamistabā, lai koncentrētos uz klitoru. Valkājamās rotaļlietas, piemēram, Eva no Dame Products vai We-Vibe Sync, klitora stimulāciju iespiešanās laikā nodrošina brīvroku režīmu.

“Seksa rotaļlietas, īpaši sievietēm, bieži koncentrējas uz tiešu klitora stimulēšanu. Lielākajai daļai sieviešu ir nepieciešama tieša klitora stimulācija, lai izraisītu uzbudinājumu un orgasma potenciālu, ”piebilst Overstreet.

Seksa rotaļlietas, kauns un visa tā pārvarēšana labāka seksa iegūšanai

Starp negatīvajām seksualitātes izjūtām un tabu, kas joprojām rada izklaides produktus, pastāv īpaša saikne: Kauns.

Kauns ir tad, kad tu domā ir problēma vai kļūda, nevis ka tu ir problēmas un veidot kļūdas. Šīs sāpīgās, bezcerīgās sajūtas tiek internalizētas. Kauns var likt sievietei justies “mazāk kā” vai arī, ka viņa nav pietiekami laba.

Tādas pašas nepietiekamības sajūtas tiek piemērotas arī seksa rotaļlietām, un, apvienojot tās, tās var izraisīt letālu uzbudinājumu. "Dažām sievietēm var būt kauns par seksa rotaļlietām, jo ​​viņas tās uzskata par palīgu, kas vajadzīgs, lai palīdzētu viņiem izjust prieku, kas viņiem vajadzētu justies bez viņu palīdzības," saka Overstreet.

Sievietes mēdz justies salauztas, ja tām ir nepieciešama ārēja palīdzība, lai izjustu prieku. Kā mēs jau norādījām, sagaidīt, ka sieviete katru reizi piedzīvos orgasmu tikai ar iespiešanos, ir nereāls, bieži bioloģiski neiespējams, standarts.

Lai iekļautos mūsu seksualitātē, atbrīvotos no seksuālā kauna un būtu labāks sekss, seksa rotaļlietas mums ir jāuztver kā pozitīvs papildinājums mūsu seksuālajai dzīvei, nevis nevēlama krupa.

Viņi nav tur, lai labotu kaut ko, kas par tevi ir sabojāts, viņi ir, lai pārvarētu izpriecu plaisu, lai jūs varētu vairāk orgasmu. Pēriens 95 procenti heteroseksuālu vīriešu ziņoja, ka parasti vienmēr orgojas, kamēr tikai 65 procenti heteroseksuālu sieviešu varētu teikt to pašu. Seksa rotaļlietas ir atbilde, mums tās vienkārši ir jāaptver.

Seksa laikā nevienai personai nevajadzētu būt sāpēm. Tas ir minimālais standarts, kas mums jānosaka. Pēc tam, kā saka Ross, “mums ir jāizraida seksa rotaļlietas no skapja, jāapņemas mūsu seksualitāte un jābauda, ​​izmantojot jebkāda veida seksa rotaļlietas, kas jūs ieslēdz!”

Ja seksa laikā jūtat pastāvīgas sāpes, pat pēc seksa rotaļlietu, smērvielu vai citu piepūles pievienošanas, dodieties pēc padoma pie ārsta. Viņi varēs redzēt, vai tā ir fiziska vai psiholoģiska problēma, un piedāvāt citas ārstēšanas metodes.

Gigi Engle ir rakstnieks, seksa pedagogs un runātājs. Viņas darbs ir parādījies daudzās publikācijās, ieskaitot Marie Claire, Glamour, Women's Health, Brides un Elle Magazine. Seko viņai Instagram, Facebook, un Twitter.