Labsajūtas rituāli nemierniece Vilsone turpina savu “Veselības gadu”

Saturs

• Pārskats par

"Līdz šim pagājušajam gadam — manam veselības gadam — es nekad pienācīgi neuzskatīju par labsajūtu no visiem leņķiem," stāsta Rebela Vilsone. Forma. "Bet man apritēja 40 gadi un domāju par olu sasaldēšanu, un eksperti man teica, ka, jo veselīgāka es esmu, jo labāk process var noritēt. Es kļūstu nedaudz emocionāls, kad pajautāju sev, kāpēc es pirms tam nerūpējos par savu veselību Tas vienkārši nebija prioritāte, un es nezināju, kā to izdarīt pareizi."

Aktrise uzsāka savu ceļojumu Austrijas veselības rekolekcijā, "kura izskaloja visas iespējamās toksiskās vielas visādos trakos veidos," viņa saka. "Atrodoties tur, es uzzināju, ka mērena - pat ne strauja - pastaigas man ir labākais veids, kā zaudēt liekos ķermeņa taukus."

Ejot viņa klausās pacilājošas aplādes. "Man patīk tie, kas izplata pozitīvas ziņas, piemēram Laimīga vieta un Speciāli, un iepazīšanās podkastus, piemēram U Up?"saka Vilsons.

Viņa arī trīs reizes nedēļā trenējas kopā ar savu treneri Gunnaru Pētersonu; ir iemācījusies pārvaldīt emocionālo ēšanu; un lieto ikdienas uztura bagātinātājus. "Lieta tāda, ka es neprotu norīt tabletes. Man tas prasītu 30 minūtes. Tad es atradu Olly gumijas gumijas veikalā Whole Foods. Tās manī ir radījušas revolūciju vitamīnu jomā. Es tās sakošļāju divās sekundēs," stāsta Vilsons. Olly vēstnieks. "Es lietoju Olly Prenatal vai Women's Multi no rīta. Naktīs man patīk Debesu mati, Nenoliedzams skaistums un Miegs, kurā ir melatonīns - esmu pieradinājis uz tiem visu savu ģimeni." (Saistīts: Vai ir slikti katru nakti lietot melatonīnu?)

Olly The Essential Prenatal Supplement $ 17,81 iepērk to Amazon Olly The Perfect Women’s Multi Supplement $ 17,54 nopērk to Amazon

Visām šīm izmaiņām ir bijusi iekšēja ietekme: "Tagad es jūtu, ka cilvēki runā par to — ja esat vesels no iekšpuses, jūs mirdzat no ārpuses," viņa saka. "Es nevēlos izklausīties virspusējs, un izskats nav viss, bet es domāju, ka ar vecumu es izskatos arvien labāk."

Ādas kopšana un grims to vienkārši uzlabo. "Man patīk SK-II un Šarlote Tilberija, un es vienmēr izmēģinu korejiešu sejas maskas," stāsta zvaigzne.

Lai piešķirtu viņas ādai mirdzošu, rasotu izskatu, Vilsone pirms skropstu pārklāšanas ar Givenchy Noir Couture Waterproof 4-in-1 skropstu tušu uzklāj Charlotte Tilbury Charlotte's Magic Cream (Buy It, $ 29, sephora.com) (Pirkt, 33 ASV dolāri, sephora). com), kas paliek visu dienu, viņa saka. "Un Anastasija Beverlihilsa Brow Wiz ir pārsteidzoša. Manu uzacu aizpildīšana ir tik ātra lieta, un tā veido visu manu seju."

Charlotte Tilbury Šarlotes burvju krēms $ 29.00 nopērciet to Sephora Givenchy Noir Couture ūdensizturīga skropstu tuša 4-in-1 USD 33,00, iegādājieties Sephora Anastasija Beverlihilsa Brow Wiz $ 23.00 veikalā Sephora

Pārskats par

Reklāma