3 mājas aizsardzības līdzekļi slimības ārstēšanai grūtniecības laikā

Saturs

• 1. Ēd ingveru
• 2. Valkājiet kustību slimības aproces
• 3. Ēdiet aukstu pārtiku

Lielisks mājas līdzeklis, lai nomierinātu grūtniecības slimību, ir no rīta košļāt piparkūkas, taču labs palīgs ir arī auksts ēdiens un refleksoloģija.

Slimība grūtniecības laikā skar 80% grūtnieču un ilgst vidēji līdz 12. nedēļai un rodas hormonālu izmaiņu dēļ, kas ir būtiskas bērna veidošanai. Dažas dabiskas stratēģijas, lai pārvarētu šo diskomfortu, ir:

1. Ēd ingveru

Nelielu ingvera gabalu ēšana ir laba dabiska stratēģija, lai novērstu tipisko grūtniecības nelabumu. Tiem, kam īsti nepatīk neapstrādāta ingvera garša, varat izvēlēties ingvera konfektes vai pagatavot tēju ar šo sakni un dzert to, kad tā ir auksta, jo siltie ēdieni mēdz pastiprināt nelabumu.

2. Valkājiet kustību slimības aproces

Aprocei pret nelabumu ir poga, kas jānovieto noteiktā plaukstas punktā, kas ir refleksoterapijas punkts, ko sauc par Nei-Kuan, kas stimulējot var apkarot nelabuma sajūtu. Lai iegūtu gaidīto efektu, uz katras rokas ir jāvalkā rokassprādze. To var iegādāties dažās aptiekās, aptiekās, grūtnieču un zīdaiņu preču veikalos vai tiešsaistē.

3. Ēdiet aukstu pārtiku

Grūtniece var arī mēģināt ēst aukstos ēdienus, piemēram, jogurtu, želatīnu, augļu saldumus, salātus, dzirkstošu ūdeni un izvairīties no pārmērīgas ēšanas vienlaikus, bet vienmēr ēst ik pēc 3 stundām, izvairoties no pārāk ilga neēšanās, bet ēdot vienmēr mazas porcijas.

Citas stratēģijas, kas palīdz šajā fāzē, ir izvairīties no spēcīgas smakas, izvairīties no ļoti taukainu un pikantu ēdienu ēšanas. Tomēr citrona un kafijas pulvera smarža palīdz ātri apkarot nelabumu.

Dažos gadījumos akušieris var ieteikt lietot īpašus līdzekļus, kas katru dienu jālieto, lai kontrolētu šo simptomu, it īpaši, ja sieviete nespēj pareizi ēst.