Skrējiens pilsētā pret skrējienu priekšpilsētā (Gifos!)

Saturs

• Pārskats par

Lieliska lieta skriešanā ir tā, ka to var izdarīt gandrīz jebkurā vietā. Tas nozīmē, ka tas ir lieliski piemērots brīvdienām — neatkarīgi no tā, vai viņi aizvedīs jūs uz lielpilsētu vai vecāku māju apmalēs, vai arī tad, ja jūs vienkārši nevarat ierasties savā parastajā sporta zālē vai studijā. Bet, lai gan jūs saņemsiet lielisku treniņu neatkarīgi no tā, kur jūs svīstat, dažas lietas atšķiras. Lūk, kas jums jāzina, lai sagatavotos skrējienam pa "svešu" zālienu. (Pārbaudiet 5 iemeslus, kāpēc skriešana aukstumā ir laba arī jums.)

Priekšpilsētas: Jums ir jāviļņo visiem, kas iet garām, pat pilnīgi svešiem cilvēkiem.

Pilsēta: Jūs nedrīkstat veidot acu kontaktu ne ar vienu, īpaši ar svešiniekiem.

Priekšpilsētas: Jūs dodaties garām tikpat daudz skriešanas ratiņiem kā skrējēji bez ratiņiem.

Pilsēta: Jūs iet garām cilvēkiem ar Eliptigos, kangoo un citām interesantām fitnesa ierīcēm. (Skatiet vairāk kardio treniņu, kas sadedzina vairāk nekā 300 kalorijas 30 minūtēs.)

Priekšpilsētas: Ahh, svaigi pļautas zāles smarža, putnu čivināšanas skaņas.

Pilsēta: Yum, atkritumu un urīna smaka, kas nāk no metro.

Priekšpilsētas: Māja, māja, māja… Dažreiz jums šķiet, ka jūs vienkārši nekur netiekat.

Pilsēta: Skati ir vienkārši nepārspējami.

Priekšpilsētas: Var gadīties, ka tevi vajā suns.

Pilsēta: Jūs varētu vajāt dusmīgu baložu ganāmpulks.

Priekšpilsētas: Modei nav vissvarīgākās nozīmes. (Pārbaudiet šīs 3 satriecošās jaunās pielāgotās čības.)

Pilsēta: Tev jāizskatās niknam.

Pilsēta: Ja esat noķēris sliktos laika apstākļos, varat lēkt uz metro.

Priekšpilsētas: Ja pieķeraties sliktos laika apstākļos…

Priekšpilsētas: Varat mierīgi klausīties savu mūziku (vai klausīties kādu no šīm 5 audio grāmatām, lai palīdzētu savam nākamajam ilgajam braucienam).

Pilsēta: Jūs varat pa pusei klausīties mūziku, kamēr jūs patiešām dzirdat ragus un sirēnas.

Visi attēli, izmantojot Giphy.

Pārskats par