Kas ir smaga miega apnoja un kā tā tiek ārstēta?

Saturs

• Smagas miega apnojas simptomi
• Cik nopietna ir miega apnoja?
• Vai miega apnoja ir kvalificējama kā invaliditāte?
• Kādi ir miega apnojas riska faktori?
• Vai miega apnoja ietekmē bērnus?
• Kad jāapmeklē ārsts
• Ko var darīt smagas miega apnojas gadījumā?
• Dzīvesveida izmaiņas
• Terapija
• Ķirurģija
• Outlook

Obstruktīva miega apnoja ir smags miega traucējums. Tas izraisa elpošanas apstāšanos un atkārtotu sākšanos miega laikā.

Ar miega apnoja jūsu augšējo elpceļu muskuļi atpūšas, kamēr jūs gulējat. Tas izraisa jūsu elpceļu bloķēšanu, neļaujot jums iegūt pietiekami daudz gaisa. Tas var izraisīt elpošanas apstāšanos 10 sekundes vai ilgāk, līdz refleksi sāk elpošanu, lai atsāktos.

Tiek uzskatīts, ka jums ir smaga miega apnoja, ja elpošana apstājas un atsāksies vairāk nekā 30 reizes stundā.

Apnojas-hipopnojas indekss (AHI) mēra obstruktīvu miega apnoja, lai noteiktu diapazonu no vieglas līdz smagas, pamatojoties uz elpošanas paužu skaitu stundā, kas jums rodas miega laikā.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par smagu miega apnoja un kā tā tiek ārstēta.

Smagas miega apnojas simptomi

Jūsu gultas partneris var pamanīt dažus obstruktīvas miega apnojas simptomus, pirms jūs par tiem zināt, tostarp:

• skaļa krākšana
• pārtraukta elpošanas epizodes miega laikā

Simptomi, kurus jūs abi varat novērot:

• pēkšņas pamošanās no miega, ko bieži pavada aizrīšanās vai elpas trūkums
• samazināts libido
• garastāvokļa izmaiņas vai aizkaitināmība
• nakts svīšana

Simptomi, kurus jūs varētu pamanīt:

• dienas miegainība
• koncentrēšanās un atmiņas grūtības
• sausa mute vai iekaisis kakls
• rīta galvassāpes

Cik nopietna ir miega apnoja?

Saskaņā ar Amerikas miega apnojas asociācijas (ASAA) datiem, miega apnoja var ilgstoši ietekmēt jūsu veselību. Miega apnoja, kas nav ārstēta vai nav diagnosticēta, var izraisīt nopietnas sekas, piemēram:

• sirds slimība
• augsts asinsspiediens
• insults
• depresija
• diabēts

Ir arī sekundāri efekti, piemēram, automašīnu negadījumi, ko izraisa aizmigšana pie stūres.

Vai miega apnoja ir kvalificējama kā invaliditāte?

Saskaņā ar Nolo juridisko tīklu, Sociālās drošības administrācijai (SSA) nav miega apnojas invalīdu saraksta. Tomēr tai ir saraksti par elpošanas traucējumiem, sirds problēmām un garīgu deficītu, kas varētu būt saistīts ar miega apnoja.

Ja jūs neatbilstat uzskaitītajiem nosacījumiem, jūs joprojām varat saņemt priekšrocības, izmantojot veidlapu Atlikušās funkcionālās jaudas (RFC). Gan jūsu ārsts, gan atlīdzību eksperts no Invaliditātes noteikšanas dienestiem aizpildīs RFC veidlapu, lai noteiktu, vai jūs varat strādāt:

• jūsu miega apnoja
• miega apnojas simptomi
• šo simptomu ietekme uz jūsu ikdienas dzīvi

Kādi ir miega apnojas riska faktori?

Jums ir lielāks obstruktīvas miega apnojas risks, ja:

• Jums ir liekais svars vai aptaukošanās. Lai arī ikvienam var būt miega apnoja, aptaukošanos Amerikas plaušu asociācija (ALA) uzskata par vissvarīgāko riska faktoru. Saskaņā ar Johns Hopkins Medicine teikto miega apnoja ietekmē vairāk nekā 20 procentus cilvēku ar aptaukošanos, salīdzinot ar apmēram 3 procentiem cilvēku ar vidēju svaru. Saskaņā ar Mayo klīniku, obstruktīvu miega apnoju var izraisīt arī ar aptaukošanos saistīti apstākļi, piemēram, policistisko olnīcu sindroms un hipotireoze.
• Jūs esat vīrietis. Saskaņā ar ALA datiem vīriešiem obstruktīva miega apnoja ir 2 līdz 3 reizes lielāka nekā sievietēm pirms menopauzes. Risks ir aptuveni vienāds vīriešiem un sievietēm pēc menopauzes.
• Jums ir ģimenes vēsture. Ja citiem ģimenes locekļiem ir diagnosticēta obstruktīva miega apnoja, saskaņā ar Mayo klīniku, jums var būt lielāks risks.
• Jūs esat vecāks. Saskaņā ar ALA, obstruktīva miega apnoja kļūst arvien biežāka, jo jūs vecumā, izlīdzinot, kad esat sasniedzis 60 un 70 gadu vecumu.
• Tu smēķē. Obstruktīva miega apnoja biežāk sastopama cilvēkiem, kuri smēķē.
• Jums ir noteikti veselības traucējumi. Obstruktīvas miega apnojas attīstības risks var palielināties, ja Jums ir augsts asinsspiediens, diabēts vai astma.
• Jums ir hronisks deguna nosprostojums. Obstruktīva miega apnoja rodas divreiz biežāk cilvēkiem ar hronisku deguna nosprostojumu naktī.
• Jums ir pārpildīta rīkle. Viss, kas padara rīkli vai augšējo elpceļu mazāku, piemēram, lielas mandeles vai dziedzeri, var radīt lielākas iespējas obstruktīvai miega apnojai.

Vai miega apnoja ietekmē bērnus?

ASAA lēš, ka no 1 līdz 4 procentiem amerikāņu bērnu ir miega apnoja.

Kaut arī mandeļu un adenoīdu ķirurģiska noņemšana ir visizplatītākā bērnu obstruktīvās miega apnojas ārstēšanas metode, tiek nozīmēta arī pozitīva elpceļu spiediena (PAP) terapija un iekšķīgi lietojamas ierīces.

Kad jāapmeklē ārsts

Veiciet tikšanos ar ārstu, ja Jums ir kāds no obstruktīvas miega apnojas simptomiem, īpaši:

• skaļa, traucējoša krākšana
• epizodes, kad miegs pārtrauca elpošanu
• pēkšņas pamošanās no miega, kuras bieži pavada elpas vai aizrīšanās

Jūsu ārsts var jūs nosūtīt pie miega speciālista, ārsta ar papildu apmācību un izglītību miega medicīnā.

Ko var darīt smagas miega apnojas gadījumā?

Smagas obstruktīvas miega apnojas ārstēšana ietver dzīvesveida izmaiņas, terapiju un operācijas, ja nepieciešams.

Dzīvesveida izmaiņas

Tie, kuriem ir obstruktīva miega apnojas diagnoze, vajadzības gadījumā tiks mudināti:

• saglabāt mērenu svaru
• atmest smēķēšanu
• piedalīties regulāros vingrinājumos
• samazināt alkohola lietošanu

Terapija

Terapijas miega apnojas novēršanai ietver:

• pastāvīgs pozitīvs elpceļu spiediens (CPAP), kas izmanto gaisa spiedienu, lai miega laikā elpceļi būtu atvērti
• perorāla ierīce vai iemutne, kas paredzēta kakla atvēršanai miega laikā

Ķirurģija

Jūsu ārsts var ieteikt operāciju, piemēram:

• uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) audu noņemšanai, lai izveidotu vietu
• augšējo elpceļu stimulācija
• žokļa operācija, lai radītu vietu
• traheostomija kakla atvēršanai, parasti tikai dzīvībai bīstamas obstruktīvas miega apnojas gadījumā
• implanti augšējo elpceļu sabrukuma mazināšanai

Outlook

Smaga obstruktīva miega apnoja ir nopietns miega traucējums, kas saistīts ar elpošanu, kas atkārtoti apstājas un sākas miega laikā.

Neārstēta vai nediagnosticēta obstruktīva miega apnoja var izraisīt nopietnas un dzīvībai bīstamas sekas. Ja Jums rodas kādi simptomi, pierakstieties pie ārsta, lai uzzinātu diagnozi un ārstēšanas iespējas.