Seksualitāte un HOPS

Saturs

• Bažas par HOPS un seksu
• Seksuālās dzīves uzlabošanas stratēģijas
• Sazināties
• Klausieties savu ķermeni
• Saglabājiet savu enerģiju
• Izmantojiet savu bronhodilatatoru
• Izmantojiet skābekli
• HOPS un tuvība
• Kas ir Takeaway?

Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) izraisa sēkšanu, elpas trūkumu, klepu un citus elpošanas simptomus. Parasti tiek uzskatīts, ka labam dzimumam vajadzētu atstāt mūs bez elpas. Vai tas nozīmē, ka labs sekss un HOPS nevar sakrist?

Daudzi cilvēki ar HOPS var un tiešām dzīvo laimīgu un piepildītu seksuālo dzīvi ar veselīgu tuvības izpausmi. Dzimuma biežums var samazināties, bet seksuālās aktivitātes - un piepildījums - ir absolūti iespējams.

Bažas par HOPS un seksu

Ja Jums ir HOPS, doma par seksu var būt biedējoša. Jūs varat baidīties, ka mīlēšanās laikā jums ir apgrūtināta elpošana, vai arī vīlušies partneris, nespējot pabeigt. Vai arī jūs varat baidīties būt pārāk nogurdināts seksam. Šīs ir tikai dažas rūpes, kas HOPS slimniekiem var likt pilnībā izvairīties no tuvības. HOPS pacientu partneri var arī baidīties, ka seksuāla darbība var nodarīt kaitējumu un izraisīt HOPS simptomu pasliktināšanos. Bet atteikšanās no tuvības, emocionāla atslēgšanās no nozīmīgiem citiem vai atteikšanās no seksuālās aktivitātes nav atbilde.

HOPS diagnoze nenozīmē jūsu seksuālās dzīves beigas. Paturot prātā dažus vienkāršus noteikumus, HOPS pacienti un viņu partneri var gūt lielu prieku no seksa un tuvības.

Seksuālās dzīves uzlabošanas stratēģijas

Sazināties

Vissvarīgākā sastāvdaļa seksuālās dzīves uzlabošanai, ja Jums ir HOPS, ir komunikācija. Jūs jābūt runājiet ar savu partneri. Paskaidrojiet visiem jaunajiem partneriem, kā HOPS var ietekmēt seksu. Gan jums, gan jūsu partnerim jāspēj godīgi izteikt savas jūtas un bailes, lai jūs varētu savstarpēji apmierināti apspriest un atrisināt jautājumus.

Klausieties savu ķermeni

HOPS var pavadīt novājinošs nogurums, kas var kavēt seksu. Pievērsiet uzmanību ķermeņa signāliem, lai uzzinātu, kādas aktivitātes veicina nogurumu un kurā diennakts laikā jūs esat visvairāk noguris. Tā kā sekss var aizņemt daudz enerģijas, dzimumattiecības dienas laikā, kad enerģija ir augstākā līmenī, var radīt lielas pārmaiņas. Nedomājiet, ka jums jāgaida līdz gulētiešanas brīdim - dzimumattiecības, kad esat visvairāk atpūties, un, ja nepieciešams, veicat pārtraukumus dzimumakta laikā, tas var padarīt seksu vieglāku un atalgojošāku.

Saglabājiet savu enerģiju

Enerģijas taupīšana ir svarīga veiksmīgai seksuālai darbībai, ja nodarbojas ar HOPS. Izvairieties no alkohola un smagām maltītēm pirms seksa, lai novērstu nogurumu. Seksuālās pozīcijas izvēle var ietekmēt arī enerģiju. Partnerim, kuram nav HOPS, ja iespējams, jāuzņemas pārliecinošāka vai dominējošāka loma. Izmēģiniet pozīcijas no vienas puses uz otru, kas patērē mazāk enerģijas.

Izmantojiet savu bronhodilatatoru

Dažreiz seksuālās aktivitātes laikā cilvēkiem ar HOPS ir bronhu spazmas. Lai samazinātu šo risku, pirms dzimuma izmantojiet bronhodilatatoru. Saglabājiet to parocīgu, lai pēc vajadzības varētu izmantot seksa laikā vai pēc tā. Pirms dzimumakta iztīriet elpceļus no sekrēcijām, lai mazinātu elpas trūkuma iespēju.

Izmantojiet skābekli

Ja ikdienas aktivitātēs izmantojat skābekli, tas jālieto arī seksa laikā. Jautājiet skābekļa padeves uzņēmumam pagarinātas skābekļa caurules, lai starp jums un tvertni būtu vairāk brīvs. Tas var palīdzēt elpot un samazināt kustību ierobežojumus, kas nāk ar īsām skābekļa caurulēm.

HOPS un tuvība

Atcerieties, ka tuvība nav tikai dzimumakts. Kad nejūtaties dzimumakta laikā, tikpat svarīgi var kļūt arī citi tuvības paušanas veidi. Skūpstīšanās, glāsts, peldēšanās kopā, masāža un pieskāriens ir tuvības aspekti, kas ir tikpat vitāli svarīgi kā dzimumakts.Radošums var būt arī jautri. Pāri var uzzināt, ka šis ir laiks, kad viņi var sazināties pilnīgi jaunā līmenī, jo viņiem faktiski ir jādomā un jārunā par to, ko viņi vēlas darīt seksuāli. Daži uzskata, ka seksa rotaļlietu izmantošana ir patīkamāka.

Ir svarīgi paturēt prātā, ka ne visas seksuālās grūtības var būt saistītas ar HOPS. Daži no tiem var būt saistīti ar zāļu blakusparādībām vai dabiskām izmaiņām, kas rodas ar vecumu. Jebkuru seksuālu problēmu apspriešana ar ārstu ir izšķiroša, risinot bažas.

Kas ir Takeaway?

Mīlestības, pieķeršanās un seksualitātes izpausme ir daļa no tā, ka esi cilvēks. Šīs lietas nav jāmaina ar HOPS diagnozi. Kļūšana un izglītība par HOPS ir pirmais solis, lai saglabātu seksuālo attieksmi.

Sagatavošanās dzimumaktam var likt pieredzei justies dabiskākai un atvieglinātākai. Klausieties savu ķermeni, sazinieties ar savu partneri un esiet atvērts jaunām seksuālajām pieredzēm. Šīs darbības palīdzēs dzīvot pilnvērtīgu seksuālo dzīvi, dzīvojot ar HOPS.