Parkinsona slimības blakusparādību pārvaldība

Saturs

• Depresija
• Miega grūtības
• Aizcietējums un gremošanas problēmas
• Urīnceļu problēmas
• Ēšanas grūtības
• Samazināts kustību diapazons
• Palielināts kritums un līdzsvara zudums
• Seksuālās problēmas
• Halucinācijas
• Sāpes

Parkinsona slimība ir progresējoša slimība. Tas sākas lēnām, bieži vien ar nelielu trīci. Bet laika gaitā slimība ietekmēs visu, sākot no jūsu runas līdz jūsu gaitai un beidzot ar kognitīvajām spējām. Kamēr ārstēšana kļūst progresīvāka, joprojām nevar izārstēt šo slimību. Svarīga veiksmīga Parkinsona slimības plāna sastāvdaļa ir sekundāro simptomu atpazīšana un pārvaldīšana - tie, kas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi.

Šeit ir daži no biežākajiem sekundārajiem simptomiem un to, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu tos pārvaldīt.

Depresija

Depresija starp cilvēkiem ar Parkinsona slimību ir diezgan izplatīta. Patiesībā, pēc dažām aplēsēm, depresiju piedzīvos vismaz 50 procenti cilvēku ar Parkinsona slimību. Saskaroties ar realitāti, ka jūsu ķermenis un dzīve nekad nebūs vienādi, var nodarīt ļaunu jūsu garīgajai un emocionālajai veselībai. Depresijas simptomi ir skumjas, satraukuma vai intereses zaudēšanas sajūta.

Ja domājat, ka, iespējams, cīnāties ar depresiju, noteikti jākonsultējas ar ārstu vai licencētu psihologu. Depresiju parasti var veiksmīgi ārstēt ar antidepresantiem.

Miega grūtības

Vairāk nekā 75 procenti cilvēku ar Parkinsona slimību ziņo par miega problēmām. Jums var rasties nemierīgs miegs, kur naktī jūs bieži pamostat. Dienas laikā var rasties arī miega uzbrukumi vai pēkšņas miega iestāšanās epizodes. Konsultējieties ar savu ārstu par bezrecepšu vai recepšu miega palīdzības lietošanu, lai palīdzētu regulēt miegu.

Aizcietējums un gremošanas problēmas

Kad Parkinsona slimība progresē, jūsu gremošanas trakts palēnināsies un darbosies mazāk efektīvi. Šis kustību trūkums var izraisīt paaugstinātu zarnu uzbudināmību un aizcietējumus.

Turklāt daži medikamenti, kurus bieži izraksta pacientiem ar Parkinsona slimību, piemēram, antiholīnerģiski līdzekļi, var izraisīt aizcietējumus. Ēst labi sabalansētu uzturu ar lielu daudzumu dārzeņu, augļu un pilngraudu ir labs pirmā soļa līdzeklis. Svaigi produkti un veseli graudi satur arī daudz šķiedrvielu, kas var palīdzēt novērst aizcietējumus. Šķiedru piedevas un pulveri ir arī iespēja daudziem Parkinsona slimniekiem.

Noteikti jautājiet savam ārstam, kā pakāpeniski diētai pievienot šķiedrvielu pulveri. Tas nodrošinās, ka jums nav pārāk daudz pārāk ātri, un pasliktinās aizcietējums.

Urīnceļu problēmas

Tāpat kā gremošanas trakts var kļūt vājāks, arī urīnceļu sistēmas muskuļi var kļūt vājāki. Parkinsona slimība un ārstniecībai izrakstītie medikamenti var izraisīt autonomās nervu sistēmas pareizu darbību. Kad tas notiks, jūs varat sākt izjust urīna nesaturēšanu vai grūtības urinēt.

Ēšanas grūtības

Vēlākajās slimības stadijās kakla un mutes muskuļi var strādāt mazāk efektīvi. Tas var apgrūtināt košļāšanu un rīšanu. Tas var arī palielināt iespējamību, ka ēšanas laikā var notriekt vai aizrīties. Bailes no aizrīšanās un citām ēšanas problēmām var apdraudēt nepietiekamu uzturu. Tomēr sadarbība ar ergoterapeitu vai logopēdu var palīdzēt atgūt zināmu kontroli pār sejas muskuļiem.

Samazināts kustību diapazons

Vingrinājumi ir svarīgi ikvienam, taču tie ir īpaši svarīgi cilvēkiem ar Parkinsona slimību. Fizikālā terapija vai vingrinājumi var palīdzēt uzlabot kustīgumu, muskuļu tonusu un kustību amplitūdu.

Muskuļu spēka palielināšana un uzturēšana var būt noderīga, jo tiek zaudēts muskuļu tonuss. Dažos gadījumos muskuļu spēks var darboties kā buferis, neitralizējot slimības vairāk kaitīgo iedarbību. Turklāt masāža var palīdzēt samazināt muskuļu stresu un atpūsties.

Palielināts kritums un līdzsvara zudums

Parkinsona slimība var mainīt līdzsvara izjūtu un padarīt vienkāršākus uzdevumus, piemēram, staigāšanu, bīstamāku. Ejot, noteikti pārvietojieties lēnām, lai jūsu ķermenis varētu sevi līdzsvarot. Šeit ir daži citi padomi, lai nezaudētu līdzsvaru:

• Nemēģiniet apgriezties, pagriežoties uz kājas. Tā vietā pagriezieties pats, ejot pēc pagrieziena modeļa.
• Ejot, izvairieties no mantu nēsāšanas. Jūsu rokas palīdz līdzsvarot ķermeni.
• Sagatavojiet savu māju un noņemiet visus kritiena draudus, starp katru gabalu sakārtojot mēbeles ar plašām atstarpēm. Plašās telpas dos jums pietiekami daudz vietas staigāt. Novietojiet mēbeles un apgaismojumu tā, lai nebūtu nepieciešami pagarinātāji, un uzstādiet margas gaiteņos, ieejās, kāpņu telpās un gar sienām.

Seksuālās problēmas

Vēl viens izplatīts Parkinsona slimības sekundārais simptoms ir samazināts libido. Ārsti nav pārliecināti, kas to izraisa, taču fizisko un psiholoģisko faktoru kombinācija var veicināt dzimumtieksmes samazināšanos. Tomēr problēmu bieži var ārstēt ar medikamentiem un konsultācijām.

Halucinācijas

Zāles, kas parakstītas Parkinsona slimības ārstēšanai, var izraisīt neparastas vīzijas, spilgtus sapņus vai pat halucinācijas. Ja šīs blakusparādības neuzlabojas vai pazūd, mainot recepti, ārsts var izrakstīt antipsihotiskas zāles.

Sāpes

Normālas kustības trūkums, kas saistīts ar Parkinsona slimību, var palielināt sāpošo muskuļu un locītavu risku. Tas var izraisīt arī ilgstošas ​​sāpes. Ārstēšana ar recepšu medikamentiem var palīdzēt mazināt sāpes. Ir arī konstatēts, ka vingrinājumi palīdz mazināt muskuļu stīvumu un sāpes.

Zāles, kas parakstītas Parkinsona slimības ārstēšanai, var izraisīt papildu blakusparādības. Tie ietver piespiedu kustības (vai diskinēziju), sliktu dūšu, hiperseksualitāti, piespiedu azartspēles un piespiedu pārēšanās. Daudzas no šīm blakusparādībām var novērst, koriģējot devu vai mainot zāles. Tomēr ne vienmēr ir iespējams novērst blakusparādības un joprojām efektīvi ārstēt Parkinsona slimību. Nepārtrauciet zāļu lietošanu vai pašregulēšanu, vispirms nerunājot ar ārstu.

Kaut arī Parkinsona slimību var nebūt viegli sadzīvot, to var pārvaldīt. Konsultējieties ar savu ārstu, aprūpētāju vai atbalsta grupu par veidu, kā palīdzēt jums pārvaldīt un sadzīvot ar Parkinsona slimību.