Jā, jūsu acis var apdegt saulē — lūk, kā pārliecināties, ka tas nenotiek

Saturs

• Kas īsti ir fotokeratīts?
• Kā jūs iegūstat saules apdegumus acīs?
• Kādas ir saules apdegumu izraisītu acu pazīmes un simptomi?
• Kādas ir fotokeratīta ilgtermiņa sekas?
• Kā ārstēt saules apdegušās acis
• Kā novērst saules apdegumu veidošanos
• Pārskats par

Ja jūs kādreiz esat izgājis ārā gaišā dienā bez saulesbrillēm un pēc tam kļuvis kluss kā klausīšanās sesto reizi Krēsla filmu, iespējams, esat prātojis: "Vai jūsu acis var iedegt saulē?" Atbilde: Jā.

Saules apdeguma risks siltākajos mēnešos (laba iemesla dēļ) ievērojami palielinās, taču jūs varat arī apdegt acis. Tas ir stāvoklis, kas pazīstams kā fotokeratīts, un, par laimi, jūs to varat iegūt gandrīz jebkurā gada laikā.

"Interesanti, ka vairāk fotokeratīta gadījumu notiek ziemā nekā vasarā", iespējams, tāpēc, ka cilvēki vienkārši nedomā par saules bojājumiem, kad ārā ir auksts, un tāpēc pienācīgi neaizsargā sevi, saka Zeba A. Syed, MD, radzene ķirurgs Wills Eye slimnīcā.

Lai gan eksperti nav pilnīgi pārliecināti, cik izplatīts ir fotokeratīts, "tas nav ļoti neparasti," atzīmē Vivian Shibayama, O.D., optometrists ar UCLA Health. (Saistīts: 5 dīvainas pārāk daudz saules blakusparādības)

Ja doma par apdegušām acīm liek jums sajukums, nedariet to. Tur ir Pieejamas ārstēšanas iespējas, lai gan jāatzīst, ka tās parasti neglābj jūs no dažu nepatīkamu simptomu novēršanas pirms dziedināšanas - un saules apdegumu izraisītas acis ir tikpat jautras, kā izklausās.

Būtībā labākais veids, kā izvairīties no sāpēm, kas ir fotokeratīts, ir novērst to rašanos. Lūk, kas jums jāzina.

Kas īsti ir fotokeratīts?

Saskaņā ar Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijas (AAO) datiem, fotokeratīts (pazīstams arī kā ultravioletais keratīts) ir neērts acu stāvoklis, kas var attīstīties pēc tam, kad jūsu acis ir neaizsargāti pakļautas ultravioletajiem (UV) stariem. Šī neaizsargātā iedarbība var sabojāt radzenes šūnas - acs caurspīdīgo ārējo slāni - un šīs šūnas pēc vairākām stundām nokrīt.

Šis process ir diezgan līdzīgs saules apdegumam uz ādas, tikai uz acs āboliem, skaidro Dr Šibajama. Pēc tam, kad šīs jūsu radzenes šūnas ir atdalījušās, pamatā esošie nervi ir pakļauti un bojāti, izraisot sāpes, jutību pret gaismu un nepatīkamu sajūtu, ka jūsu acī ir kaut kas. (Saistīts: 10 pārsteidzošas lietas, ko jūsu acis atklāj par jūsu veselību)

Kā jūs iegūstat saules apdegumus acīs?

Jūs, iespējams, daudzkārt staigājāt ārā bez saulainiem laikiem un darījāt lieliski. Tam ir iemesls. "Parastos apstākļos acs struktūras ir zināmā mērā aizsargājošas pret UV starojuma bojājumiem," saka Kimberlija Veizenbergere, O.D., Ohaio štata universitātes klīniskās optometrijas docente. Problēma ir tad, kad esat pakļauts augstam UV starojuma līmenim, viņa skaidro.

Augsts UV starojuma līmenis var rasties no dažādiem avotiem, bet AAO īpaši uzskaita šādus riska faktorus:

• Atspīdumi no sniega vai ūdens
• Metināšanas loki
• Saules lampas
• Solārijs
• Bojātas metāla halogenīdu lampas (kuras var atrast ģimnāzijās)
• Baktericīdās UV lampas
• Pārplīsuša halogēna lampa

Cilvēki, kuri daudz laika pavada ārpus telpām, piemēram, pārgājēji un peldētāji, arī, visticamāk, saslimst ar fotokeratītu, jo bieži tiek pakļauti saulei, norāda Klīvlendas klīnika.

Kādas ir saules apdegumu izraisītu acu pazīmes un simptomi?

Lūk, lieta: jūs parasti nevarat noteikt, vai jūsu acis ir apdegušas saulē, kamēr tas nav noticis. "Tāpat kā saules apdegusi āda, fotokeratītu parasti nepamana tikai pēc bojājuma rašanās," skaidro Vatinee Bunya, M.D., Pensilvānijas Universitātes Perelmanas Medicīnas skolas oftalmoloģijas asociētā profesore. "Parasti simptomi aizkavējas no dažām stundām līdz 24 stundām pēc UV gaismas iedarbības."

Tomēr pēc Klīvlendas klīnikas datiem šie ir daži no visbiežāk sastopamajiem fotokeratīta simptomiem:

• Sāpes vai apsārtums acīs
• Asaras
• Neskaidra redze
• Pietūkums
• Gaismas jutība
• Plakstiņu raustīšanās
• Smilšu sajūta acīs
• Īslaicīgs redzes zudums
• Redzot halo

Paturiet prātā: fotokeratīta simptomi var pārklāties ar citu bieži sastopamu acu slimību simptomiem, piemēram, rozā acs, sausa acs un pat alerģijas, atzīmē Dr Shibayama. Parasti jums nebūs izdalījumu, piemēram, rozā acī vai alerģijām, viņa piebilst. Bet fotokeratīts "ļoti jutīsies kā sausa acs," skaidro Dr Shibayama. (Saistīts: Ar masku saistīta sausā acs ir lieta-lūk, kāpēc tā notiek un ko jūs varat darīt, lai to apturētu)

Galvenais ieteikums, ka jums varētu būt darīšana ar fotokeratītu virs sausas acs, izņemot neseno pakļaušanu intensīvai UV gaismai, ir tas, ka parasti ir iesaistītas abas acis, piebilst Dr Bunya. "Ja tikai vienai acij ir simptomi, tad jums var būt cita acu problēma, piemēram, sausa acs vai rozā acs," viņa saka.

Kādas ir fotokeratīta ilgtermiņa sekas?

Protams, trūkst pētījumu par fotokeratīta iespējamo ilgtermiņa ietekmi, skaidro Dr. Veizenbergers. Tomēr šķiet, ka nav saiknes starp saules apdegušām acīm un citu acu slimību attīstību. "Parasti fotokeratīts izzūd, neradot ilgstošas ​​izmaiņas vai ietekmi uz acs priekšējo virsmu," saka Dr Weisenberger. "Tomēr ilgstošai vai nozīmīgai UV iedarbībai var būt kaitīga un ilgstoša ietekme uz citām [acu] struktūrām."

Ja regulāri saņemat saules apdegumus, jūs varat pakļaut sevi riskam, ka var rasties tādi apstākļi kā katarakta, rētas uz acīm un audu augšana uz acīm (pazīstams arī kā pterigija, kas var izraisīt aklumu), kas var izraisīt ilgtermiņa redzes bojājumi, skaidro Dr Shibayama. Regulāra, neaizsargāta UV iedarbība var pat izraisīt ādas vēzi uz plakstiņiem - kaut kas "diemžēl ir diezgan izplatīts", saka Alison H. Watson, M. D., Okuloplastikas un orbitālās ķirurgs Vilsas acu slimnīcā. Saskaņā ar Kolumbijas Universitātes Oftalmoloģijas katedru faktiski aptuveni 5 līdz 10 procenti no visiem ādas vēža gadījumiem notiek uz plakstiņiem.

Kā ārstēt saules apdegušās acis

Ar fotokeratītu ir dažas labas ziņas: saskaņā ar Klīvlendas klīniku, simptomi parasti izzūd 48 stundu laikā. Bet līdz tam nav jācieš sāpes.

Lai būtu skaidrs, eksperti ļoti iesaka apmeklēt oftalmologu, ja acis ir apdegusi saulē. Citiem vārdiem sakot, nemēģiniet vienkārši ieliet acu pilienus un nosaukt to par dienu. Jūsu acu ārsts var ieteikt dažādas ārstēšanas metodes atkarībā no tā, cik sliktas ir jūsu saules apdeguma acis. AAO ir uzskaitītas šādas iespējas:

• Eļļojoši acu pilieni
• Vietējās antibiotikas ziedes, piemēram, eritromicīns (sāpju mazināšanai un arī bakteriālas infekcijas novēršanai)
• Izvairieties no kontaktlēcu lietošanas, līdz radzene ir sadzijusi

Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, sāpes var palīdzēt arī bezrecepšu nesteroīdo pretiekaisuma pretsāpju līdzekļu lietošana un vēsas kompreses lietošana. Amazon recenzenti zvēr ar Newgo Cooling Gel Eye Mask (Pirkt, $ 10, amazon.com) ne tikai acu sāpēm, bet arī migrēnas un galvassāpju mazināšanai.

Ja jūsu fotokeratīts pēc šīm procedūrām neizzūd, jūsu acu ārsts var ieteikt pārsēju kontaktlēcas, kas palīdz aizsargāt un mitrināt acis, kamēr tās dziedē, saka Dr Weisenberger. (Saistīts: Viss, ko esat domājuši par Lumify acu pilieniem)

Kā novērst saules apdegumu veidošanos

Ejot ārā, ir svarīgi nodrošināt pareizu acu aizsardzību. "UV staru bloķējošās saulesbrilles ir pareizais ceļš," saka Dr Syed. "Problēmas galvenais cēlonis ir UV starojums, tāpēc šī starojuma bloķēšana aizsargātu acis."

Meklējot aizsargājošu saulesbriļļu pāri, ir svarīgi pārliecināties, ka tie bloķē vismaz 99 procentus UV staru un tiem ir aizsardzība pret UVA un UVB stariem, atzīmē Dr Weisenberger. Carfia vintage apaļās polarizētās saulesbrilles (Pirkt, $ 17, amazon.com) ne tikai nodrošina 100% UV aizsardzību, bet tām ir arī polarizētas lēcas, kas var vēl vairāk aizsargāt jūsu acis, samazinot atspīdumu no ārkārtējas saules gaismas iedarbības, kas var kaitēt jūsu acu veselībai. (Skatīt: Skaistākās polarizētās saulesbrilles āra treniņiem)

Arī cepure, lai pasargātu acis, un, cik vien iespējams, cenšas izvairīties no tiešiem saules stariem, var palīdzēt, saka Dr Bunya. (Šeit ir dažas no labākajām saules cepurēm, lai aizsargātu āduun Tavas acis.)

Apakšējā līnija: fotokeratīts var nebūt traki izplatīts, taču stāvoklis ir pietiekami neērts, ka jūs noteikti nevēlaties riskēt.

Pārskats par