Kāda jūtas dažādi darba kontrakciju veidi?

Saturs

• Darba kontrakcijas
• Viltus darbs (Braxton-Hicks kontrakcijas)
• Priekšlaicīgas darba kontrakcijas
• Darba kontrakciju posmi
• Agrīnais dzemdības
• Aktīvs darbs un pāreja
• Kā ērti uzturēties kontrakciju laikā
• Kad jāzvana ārstam
• Līdzņemšana

Darba kontrakcijas

Ja esat mamma, kas pirmo reizi apmeklēja bērnu, iespējams, satraukuma dēļ tuvojaties piegādes diena. Ir normāli brīnīties, kad varētu sākties dzemdības un kā tas jutīsies.

Lai gan ir daudz pazīmju, ka jūs strādājat, viena no visuzticamākajām ir tad, kad sākat piedzīvot pastāvīgas kontrakcijas.

Šeit ir ceļvedis par to, kāda veida kontrakcijas jūs varētu piedzīvot, kā viņi jūtas un kā pateikt, kad ir laiks doties uz slimnīcu.

Viltus darbs (Braxton-Hicks kontrakcijas)

Apmēram ceturtajā grūtniecības mēnesī jūs, iespējams, laiku pa laikam pamanāt, kā dzemde sarūk. Šī pievilkšana ir pazīstama kā Braxton-Hicks kontrakcijas.

Parasti tie ir reti un neregulāri. Tie ir jūsu ķermeņa veids, kā sagatavot dzemdes muskuļus dzemdību dienai.

Kā viņi jūtas?

Šīs kontrakcijas ...

• parasti ir nesāpīgas
• ir koncentrēti vēderā
• likt vēderam justies saspringtam
• reizēm var būt neērti

Vissvarīgākais? Viņi nekļūst stiprāki, garāki vai tuvāk. Tie arī neizraisa izmaiņas jūsu dzemdes kaklā.

Šīs kontrakcijas var rasties, kad esat noguris, dehidrēts vai pārāk daudz uz kājām. Viltus darbs parasti atvieglosies, ja mainīsit to, ko darāt.

Pirms zvana ārstam, izmēģiniet dažus no šiem ārstēšanas paņēmieniem, lai pārliecinātos, vai kontrakcijas nomierinās vai pilnībā izzūd:

• dzert daudz ūdens
• mainīt pozīcijas (piemēram, stāvēt uz sēdus)
• pārtrauciet to, ko darāt, un atpūtieties (vēlams kreisajā pusē)

Ja esat izmēģinājis šīs lietas un jums joprojām ir biežas Braxton-Hicks kontrakcijas, ir ieteicams piezvanīt savam ārstam, lai izslēgtu priekšlaicīgu dzemdību rašanos.

Priekšlaicīgas darba kontrakcijas

Regulāras kontrakcijas pirms 37 nedēļām var liecināt par priekšlaicīgu dzemdību.

Regulāru kontrakciju grafiks nozīmē, ka tās notiek pēc modeļa. Piemēram, ja saraušanās notiek ik pēc 10 līdz 12 minūtēm ilgāk par stundu, iespējams, esat dzemdējis priekšlaicīgi.

Kontrakcijas laikā viss jūsu vēders būs grūti pieskaras. Vienlaicīgi ar dzemdes sašaurināšanos jūs varat sajust:

• trulas muguras sāpes
• spiediens jūsu iegurnī
• spiediens vēderā
• krampjveida

Šīs ir pazīmes, ka jums vajadzētu piezvanīt savam ārstam, it īpaši, ja tās pavada maksts asiņošana, caureja vai ūdeņainas izdalīšanās (tas var liecināt par jūsu ūdens pārtraukšanu).

Daži priekšlaicīgas dzemdības riska faktori ir:

• daudzkārtēja grūtniecība (dvīņi, trijnieki utt.)
• dzemdes, dzemdes kakla vai placentas patoloģiski apstākļi
• smēķēšana vai narkotiku lietošana
• augsts stresa līmenis
• priekšlaicīgu dzemdību vēsture
• noteiktas infekcijas
• pirms grūtniecības ir pārāk mazs vai liels svars
• nesaņemot pienācīgu pirmsdzemdību aprūpi

Ir svarīgi pievērst uzmanību kontrakciju ilgumam un biežumam, kā arī visiem sekundārajiem simptomiem. Jums šī informācija būs jāsniedz savam ārstam.

Ir dažādas procedūras un medikamenti, kurus jūsu medicīnas komanda var izmantot, lai mēģinātu apturēt dzemdību progresēšanu.

Darba kontrakciju posmi

Atšķirībā no Braxton-Hicks kontrakcijām, tiklīdz sākas patiesas dzemdību kontrakcijas, tās nepalēninās un neklusē ar vienkāršiem pasākumiem, piemēram, dzeramo ūdeni un atpūtu. Tā vietā viņi kļūst garāki, stiprāki un tuvāk.

Viņi strādā, lai paplašinātu dzemdes kaklu.

Agrīnais dzemdības

Kontrakcijas šajā posmā joprojām ir nedaudz vieglas. Pievilkšana, kas jums šķitīs, ilgst no 30 līdz 90 sekundēm.

Šīs kontrakcijas tiek organizētas, regulāri, regulāri. Tās var sākt izvietot tālu viena no otras, taču, tuvojoties agrīna darba beigām, tām vajadzētu būt tuvu tikai piecu minūšu intervālam.

Agrīnā darba laikā varat pamanīt arī citas pazīmes, kas palīdz jums saprast, ka tas ir īstais darījums. Kad jūsu dzemdes kakls sāk atvērties, jūs varat redzēt, ka no jūsu gļotādas aizbāžņa ir nokrāsas, kas pazīstamas arī kā asiņainā izrāde.

Jūsu ūdens var saplīst kā mazs trieciens vai milzīgs šķidruma daudzums no maksts.

Aktīvs darbs un pāreja

Saraušanās, kas ved visu pāreju, ir intensīvāka nekā tās, kuras jūs pieredzēsit sākuma posmā.

Šajos dzemdību posmos jūsu dzemdes kakls tiks atvērts pilnībā no 4 līdz 10 centimetriem, pirms ir pienācis laiks izstumt jūsu mazuli pasaulē.

Var just, ka katrs kontrakcijas ietīšana ap jūsu ķermeni. Tās var sākties pie jūsu muguras un pārvietoties pa rumpi uz vēderu. Jūsu kājas var arī krampēt un sāpēt.

Ja jums ir aizdomas, ka strādājat aktīvi, jums vajadzētu piezvanīt savam ārstam un apsvērt iespēju doties uz slimnīcu. Kontrakcijas aktīvajā darbā parasti ilgst no 45 līdz 60 sekundēm, starp kurām ir trīs līdz piecas atpūtas minūtes.

Pārejas posmā, kad dzemdes kakls izplešas no 7 līdz 10 centimetriem, modelis mainās uz vietām, kur kontrakcijas ilgst 60 līdz 90 sekundes, starp kurām ir tikai 30 sekundes līdz 2 minūtes. Jūsu kontrakcijas var pat pārklāties, kad ķermenis gatavojas spiest.

Emuārā “Dzemdības ar pārliecību” sievietes dalās pieredzē par to, kā jūtas kontrakcijas aktīvajā darbā. Jūs pamanīsit, ka pieredze katrai sievietei un katrai grūtniecībai ir atšķirīga.

Galvassāpes un slikta dūša ir arī izplatītas sūdzības, kas rodas kopā ar aktīva darba kontrakcijām. Veicot pāreju, varat piedzīvot arī:

• karstās zibspuldzes
• drebuļi
• vemšana
• gāze

Kā ērti uzturēties kontrakciju laikā

Kontrakcijas ir visintensīvākās aktīvā darba un pārejas posmā. Ir vairākas lietas, kuras varat darīt, lai tiktu galā ar sāpēm gan ar narkotikām, gan bez tām.

Ir svarīgi atcerēties, ka tas, kā jūs izvēlaties strādāt, ir atkarīgs no jums.

Sāpju novēršanas metodes bez narkotikām ietver:

• lekt dušā vai vannā
• ejot vai mainot pozīcijas
• meditējot
• hipnoze
• klausīties mūziku
• izmantojot masāžu vai pretspiedienu
• nodarbošanās ar maigu jogu
• veidu atrašana, kā novērst uzmanību no sāpēm (skaitīšana, spēles utt.)

Sāpju intervences metodes ietver:

• pretsāpju līdzekļi
• anestēzijas līdzekļi

Pretsāpju līdzekļi, piemēram, Demerol, palīdz remdēt sāpes, vienlaikus saglabājot neskartu dažas sajūtas un muskuļu kustības. Anestēzijas līdzekļi, piemēram, epidurālie līdzekļi, kā arī visas sajūtas un muskuļu kustības pilnībā bloķē sāpes.

Lai arī šīs zāles ir efektīvas, katrai no tām ir savi riski un blakusparādības. Pirms sākat darbu, ir ieteicams iepazīties ar sāpju novēršanas iespējām.

Apsveriet dzimšanas plāna sastādīšanu, lai palīdzētu izvēlēties. Tas palīdzēs medicīnas darbiniekiem uzzināt, kādas iejaukšanās iespējas jums ir ērtas, kad esat darba treniņos.

Kad jāzvana ārstam

Var uztraukties, ka piezvanāt savam ārstam ar viltus trauksmi vai arī, ja jūsu kontrakcijas vēl negarantē došanos uz slimnīcu.

Ikreiz, kad jūtaties uztraucies par kaut ko grūtniecības laikā, ieteicams informēt ārstu par notiekošo.

Zvaniet savam ārstam, ja jūsu kontrakcijas:

• bieži, pat ja tie ir nesāpīgi
• nemierieties ar dzeramo ūdeni, atpūtieties vai mainiet pozīcijas
• notiek pirms grūtniecības 37. nedēļas
• tiek organizēti pēc noteikta laika
• atrodas tuvāk par 5 minūtēm (dodieties uz slimnīcu)
• pavada sāpes, asiņošana, šķidruma plūsma vai citi sekundāri dzemdību simptomi

Ja jūsu kontrakcijas atrodas tuvāk par piecām minūtēm, dodieties uz slimnīcu.

Līdzņemšana

Var būt grūti noteikt, vai kontrakcijas nozīmē, ka jūsu mazulis ir ceļā, vai arī jūsu dzemde vienkārši praktizē.

Ja rodas šaubas, labāk ir būt drošam nekā žēlot. Laiku samaziniet kontrakcijas un ņemiet vērā visus citus simptomus, kurus jūs novērojat, lai jūs varētu ziņot par tiem savam ārstam.

Kad pienāks laiks mazuļa ienākšanai pasaulē, mēģiniet atcerēties, ka intensīvās sāpes būs īslaicīgas. Drīz tu turēsi savu mazo rokās!