No kā izgatavoti nagi? Un 18 citas lietas, kas jums jāzina par nagiem

Saturs

• 1. Jūsu nagi ir izgatavoti no keratīna
• 2. Jā, tas ir tas pats, kas veido matus
• 3. Jūsu redzamie nagi ir beigti
• 4. Bet viņiem ir nepieciešama asins plūsma, lai izaugtu un izveidotu “naglu”
• 5. Nagiem ir sajūta - sava veida
• 6. Nagus katru mēnesi aug apmēram 3,5 milimetri
• 7. Jūsu nagi tomēr pārstāj augt, kad nomirstat
• 8. Vīriešu nagi aug ātrāk
• 9. Tā dari arī nagus uz savas dominējošās rokas
• 10. Gadalaiki ietekmē izaugsmi
• 11. Arī tas, cik daudz jūs lietojat rokas, ietekmē izaugsmi
• 12. Jūsu nagu krāsa var mainīties atbilstoši jūsu veselībai
• 13. Baltie plankumi uz nagiem tomēr neliecina par kalcija deficītu
• 14. Un stress tiešām var ietekmēt jūsu nagus
• 15. Nagu nokošana ir visizplatītākais “nervu ieradums”
• 16. Jums patiešām ir jāļauj nagiem “elpot”
• 17. Jūs varat vainot savus vecākus par to, cik nagi ir biezi (vai plāni)
• 18. Kutikulām patiešām ir mērķis
• 19. Nagi atdala primātus no citiem zīdītājiem
• Apakšējā līnija

1. Jūsu nagi ir izgatavoti no keratīna

Keratīns ir olbaltumvielu veids, kas veido šūnas, kas veido nagus un citas ķermeņa daļas audus.

Keratīnam ir svarīga loma nagu veselībā. Tas pasargā nagus no bojājumiem, padarot tos izturīgus un izturīgus.

2. Jā, tas ir tas pats, kas veido matus

Keratīns veido arī jūsu matu un ādas šūnas. Tas arī veido šūnas, kas ir daudzu dziedzeru galvenā sastāvdaļa un kas savieno iekšējos orgānus.

3. Jūsu redzamie nagi ir beigti

Nagi sāk augt zem ādas. Augot jaunām šūnām, tās izspiež vecās caur jūsu ādu. Daļa, kuru jūs varat redzēt, sastāv no atmirušajām šūnām. Tāpēc nekaitē griezt nagus.

4. Bet viņiem ir nepieciešama asins plūsma, lai izaugtu un izveidotu “naglu”

Zem nagu gultas sēž sīki asinsvadi, saukti par kapilāriem. Asinis, kas plūst caur kapilāriem, palīdz nagiem augt un piešķir tiem sārtu krāsu.

5. Nagiem ir sajūta - sava veida

Naglas, kuras jūs varat redzēt, ir beigtas un tām nav nejūtas. Tomēr ādas slānim zem nagiem, ko sauc par dermu, ir. Tie nosūta signālu jūsu smadzenēm, kad tiek izdarīts spiediens uz jūsu nagiem.

6. Nagus katru mēnesi aug apmēram 3,5 milimetri

Kāju naglas aug apmēram mēnesī. Tie ir vidējie rādītāji veseliem pieaugušajiem. Tas, vai jūs saņemat pareizu uzturu un cik labi kopjat nagus, var ietekmēt augšanas ātrumu.

7. Jūsu nagi tomēr pārstāj augt, kad nomirstat

Kaut arī mīts par naglu augšanu pēc nāves nav patiess, tam ir iemesls. Pēc kāda nāves viņa āda dehidrē un saraujas, liekot izskatīties, ka nagi ir izauguši.

8. Vīriešu nagi aug ātrāk

Viņu mati aug arī ātrāk nekā sievietēm. Vienīgais izņēmums ir grūtniecības laikā, kad sievietes nagi un mati var augt ātrāk nekā vīrieša.

9. Tā dari arī nagus uz savas dominējošās rokas

Ja esat labo roku, jūs, iespējams, pamanījāt, ka šīs rokas naglas aug ātrāk nekā kreisajā pusē un otrādi. Tas varētu būt tāpēc, ka šī roka ir aktīvāka (skat. 11. punktu).

10. Gadalaiki ietekmē izaugsmi

Vasarā naglas aug ātrāk nekā ziemā. Nav daudz pētījumu par to, kāpēc tas notiek, bet vienā pētījumā, kurā piedalījās žurkas, tika konstatēts, ka aukstais laiks.

11. Arī tas, cik daudz jūs lietojat rokas, ietekmē izaugsmi

Daudz lietojot rokas, jūsu nagi kļūst vairāk pakļauti nelielām traumām, piemēram, uzsitot uz galda vai izmantojot tastatūru. Tas veicina asinsriti jūsu rokās ,.

12. Jūsu nagu krāsa var mainīties atbilstoši jūsu veselībai

Apmēram 10 procenti no visiem dermatoloģiskajiem apstākļiem ir saistīti ar nagiem. Dzelteni, brūni vai zaļi nagi parasti nozīmē, ka jums ir sēnīšu infekcija. Dažos gadījumos dzeltenie nagi ir vairogdziedzera stāvokļa, psoriāzes vai diabēta simptoms.

13. Baltie plankumi uz nagiem tomēr neliecina par kalcija deficītu

Baltas plankumus vai līnijas parasti izraisa nelieli jūsu nagu ievainojumi, piemēram, to nokošana. Šie plankumi parasti ir nekaitīgi un izaugs.

14. Un stress tiešām var ietekmēt jūsu nagus

Stress var izraisīt jūsu naglu augšanu lēnāk vai pat īslaicīgi pārtraukt augšanu. Kad tie atsāk augt, jums var būt horizontālas līnijas pa nagiem. Viņi parasti ir nekaitīgi un izaugs.

15. Nagu nokošana ir visizplatītākais “nervu ieradums”

Saukta arī par onihofāgiju, nagu nokošana parasti nerada ilgtermiņa bojājumus. Tomēr tas palielina risku saslimt, izplatot baktērijas mutē. Arī ādas bojājumi ap nagiem var izraisīt infekciju.

16. Jums patiešām ir jāļauj nagiem “elpot”

Lai nagi būtu veseli, veiciet pauzes, lietojot lakas vai izmantojot mākslīgos nagus. Šo produktu lietošana un noņemšana var būt apgrūtinoša jūsu nagiem, tāpēc pārtraukums no tiem palīdz nagiem pašiem laboties.

17. Jūs varat vainot savus vecākus par to, cik nagi ir biezi (vai plāni)

Nagu augšana un citas nagu īpašības daļēji ir atkarīgas no jūsu iedzimtajiem gēniem. Citi faktori ietver jūsu vecumu un veselības stāvokli.

18. Kutikulām patiešām ir mērķis

Šis mazais ādas gabals jūsu naga pamatnē aizsargā jauno nagu no mikrobiem, augot caur ādu. Jums nevajadzētu sagriezt kutikulas. Šādi rīkojoties, tiek novērsts svarīgais šķērslis.

19. Nagi atdala primātus no citiem zīdītājiem

Primātiem, ieskaitot cilvēkus, ir nagi, nevis nagi, kā arī pretēji stāvoši īkšķi. Tas dod cilvēkiem veiklākas rokas, kas ļauj mums saprast lietas labāk nekā citi zīdītāji.

Apakšējā līnija

Jūsu nagi sniedz priekšstatu par jūsu vispārējo veselību. Nagu krāsas izmaiņas vai to augšanas traucējumi var būt medicīniska stāvokļa, nepareiza uztura vai pārmērīga stresa simptomi. Konsultējieties ar savu ārstu, ja jūs uztrauc nesen notikušās naglu izmaiņas.

Ievērojiet labu nagu higiēnu:

• Regulāri apgrieziet nagus, saglabājot tos īsus.
• Ja jums ir garāki nagi, nomazgājiet to apakšpusi, mazgājot rokas. Katru reizi lietojiet ziepes un ūdeni un apsveriet iespēju izmantot arī nagu suku.
• Pirms katras lietošanas reizes notīriet nagu kopšanas rīkus (un pārliecinieties, ka visi apmeklētie saloni rīkojas tāpat).
• Nekodiet un nekošļājiet nagus.
• Izvairieties no naglu plosīšanas vai graušanas. Tā vietā izmantojiet dezinficētu nagu griezēju, lai tos noņemtu.