Tā kā šokolāde dod pūtītes (un pārtikas produktus, kas izraisa pūtītes)

Saturs

• Pārtika, kas izraisa pūtītes
• Kā saglabāt ādas skaistumu

Pārmērīgs šokolādes patēriņš var saasināt pūtītes, jo šokolāde ir bagāta ar cukuru un pienu, diviem pārtikas produktiem, kas veicina tauku dziedzeru sebuma ražošanu, kā rezultātā palielinās ādas taukainība un parādās pūtītes.

Ēdiena dēļ pūtītes pasliktinās biežāk pusaudža gados un agrā jaunībā, īpaši tāpēc, ka hormonālās izmaiņas šajā dzīves posmā stimulē arī ādas taukus, īpaši sievietēm pirmsmenstruālā periodā.

Pārtika, kas izraisa pūtītes

Papildus šokolādei arī citi pārtikas produkti palielina pūtītes, piemēram:

• Pastas: maizes, cepumi, kūkas un picas, jo tajās ir daudz rafinētu kviešu miltu, kas organismā un jo īpaši ādā izraisa iekaisumu;
• Saldumi un deserti vispār, papildus visiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar cukuru, jo saldie arī izraisa iekaisumu un stimulē eļļas ražošanu, radot pūtītes;
• Cepti ēdieni un pārtikas produkti ar augstu tauku saturu, piemēram, cepumi, gatavi makaroni, kubiņos sagriezta garšviela, desa, šķiņķis un desa, jo tie ir tauku avoti, kas uzliesmo ķermeni;
• Piens un piena produkti, jo daži cilvēki ir jutīgāki pret pienu un galu galā viņiem rodas vairāk pūtītes;
• Ātrā ēdināšanajo tas satur visas iekaisuma sastāvdaļas: miltus, cukuru un trans-taukus.

Turklāt ir arī jāizvairās no pārtikas produktiem, kas katram cilvēkam izraisa alerģiju vai jutīgumu, piemēram, garnelēm, zemesriekstiem vai pienu. Ja jums ir pārtikas alerģija un ēdat alerģiju izraisošu pārtiku, pat nelielos daudzumos, iekaisums palielinās un var izraisīt vairāk pūtītes. Skatiet arī to, kuri pārtikas produkti samazina pūtītes.

Kā saglabāt ādas skaistumu

Ko jūs varat darīt, lai šajā posmā cīnītos ar pūtītēm, ir izvairīties no šiem pārtikas produktiem un katru dienu mazgāt seju ar dadzis tēju, un visnopietnākajos gadījumos meklējiet dermatologu, jo dažos gadījumos zāļu, piemēram, Roacutan, lietošana var norādīt. Jūs varat arī izvēlēties mājas līdzekli pret pūtītēm, kas ir viegli lietojams un ļoti efektīvs.