Autors: John Webb
Radīšanas Datums: 12 Jūlijs 2021
Atjaunināšanas Datums: 17 Jūnijs 2024
Anonim
Â̷̮̅̃d̶͖͊̔̔̃̈́̊̈́͗̕u̷̧͕̱̹͍̫̖̼̫̒̕͜l̴̦̽̾̃̌̋͋ṱ̵̩̦͎͐͝ S̷̩̝̜̓w̶̨̛͚͕͈̣̺̦̭̝̍̓̄̒̒́͘͜͠ȉ̷m: Special Broadcast
Video: Â̷̮̅̃d̶͖͊̔̔̃̈́̊̈́͗̕u̷̧͕̱̹͍̫̖̼̫̒̕͜l̴̦̽̾̃̌̋͋ṱ̵̩̦͎͐͝ S̷̩̝̜̓w̶̨̛͚͕͈̣̺̦̭̝̍̓̄̒̒́͘͜͠ȉ̷m: Special Broadcast

Saturs

Sagatavojiet tālruni, jo šī veselīgā, ledus deserta recepte būs Instagrammable lieta, ko ēdat visu mēnesi.

Šī granātābolu kombucha ir ne tikai ideāls savākšanas veids karstā vasaras dienā, bet jūs varat izmantot receptes iedobto ananāsu kā ģeniālāko ideju krūzītē. (Nejaukt ar krāšņo ananāsu kokteiļu laivu.)

Šis skaistums apvieno divu brīnišķīgu augļu-granātābolu un ananāsu-dabisko saldumu. Atšķirībā no tradicionālajām itāļu granitām, kurās saldumam tiek izmantots niedru cukurs, šajā versijā tiek izmantota 100% granātābolu sula un sasmalcināti ananāsi, lai iegūtu saldu gardumu pievienots cukurs.

Turklāt granātābolu sula patiesībā ir lielisks kālija avots, tāpēc šī atsvaidzinošā recepte lieliski atdzesē pēc smaga treniņa, kad jūsu ķermenis ir izslāpis pēc elektrolītiem. Un, lai iegūtu papildu probiotiku devu, iemetiet kādu kombuču. (P.S. Skatiet, kā šī saldā versija atbilst šīm pikantajām granitas receptēm.)


Granātābols un ananāsi Kombucha Granita

Pasniedz 4

Sastāvdaļas

  • 16 unces POM Brīnišķīga 100% granātābolu sula
  • 1 1/2 glāzes sasmalcinātu ananāsu
  • 4 oz kombucha
  • 4 ananāsi, nogriezti galotnes *

Norādes

1. Sajauc 100% granātābolu sulu, ananāsus un kombuču. Ielejiet klaipu pannā un ļaujiet maisījumam sasalt 2 līdz 3 stundas.

2. Izmantojot dakšas aizmuguri, viegli nokasiet granitu, lai izveidotu skaidas. Piepildiet 4 tases ar vienādām granitas porcijām. Izbaudi!

*Lai jautri pasniegtu šos kārumus (viesiem vai sev!), Ielieciet granītu improvizētās ananāsu tasītēs: Ar asu nazi nogrieziet 1/4 ananāsu galvas. Izgrieziet kvadrātu lielākajā ananāsu daļā no augšas apmēram 4 collas uz leju. Izmantojot saldējuma kausu, sāciet izvilkt ananāsu mīkstumu, līdz virsmas tilpums nodrošina pietiekami daudz vietas dāsnai granīta porcijai. (Granātas pagatavošanai var izmantot arī ananāsu mīkstumu.)


Pārskats par

Reklāma

Interesanti Raksti

Ko viena koka kalna Sofija Buša ēd (gandrīz) katru dienu

Ko viena koka kalna Sofija Buša ēd (gandrīz) katru dienu

Ka ir iekšā ofija Buša ledu kapi ? — Šobrīd nekā! un Vien koku kaln zvaigzne aka. Buš , kurš šobrīd dzīvo Ziemeļkarolīnā, Holivuda jomā ir labi pazī tam kā dzīvnieku tie ību aktīvi t un vide aiz tāvi ...
Tas varētu būt jūsu visu laiku labākā HIIT treniņa noslēpums

Tas varētu būt jūsu visu laiku labākā HIIT treniņa noslēpums

HIIT ir labākai prādzien , ja jum trūk t laika un vēlatie treniņu. Apvienojiet daža kardio ku tība ar atkārtotiem, ī iem aug ta inten itāte vingrinājumu ērijām un aktīvu atve eļošano , un jū iegū it ā...