Tieši tā, kā Sofija Vergara rūpējas par savu ādu

Saturs

• Pārskats par

Ja Sofijas Vergaras mirdzošais selfie bez grima ir kāda norāde, viņa nopietni uztver ādas kopšanu. Par laimi ikvienam, kam interesē viņas metodes, aktrise atklāja informāciju par to, kā viņa iegūst tik starojošu sejas krāsu. Kā vāka zvaigzne Veselībaskaistuma jautājums, Vergara precīzi izklāstīja, kas notiek viņas ikdienas ādas kopšanā.

Pirmkārt, viņa gadu gaitā ir mainījusi savu rutīnu: "Es mēdzu darīt maskas un skrubjus, berzes un lietas-es domāju, es esmu traks pēc produktiem, bet man ir bijis jāvienkāršo, jo esmu kļuvis vecāks," viņa stāstīja Veselība. "Man ir rosacea-tas ir apsārtums un jutīgums. Ja uzvelc pārāk daudz mantu, rodas kairinājums, tāpēc man tas ir jādara ļoti vienkārši." Tas nozīmē retinola un C vitamīna produktus, gan ar mēru. Abas ir visas ādas kopšanas zvaigznes: retinols stimulē kolagēnu un paātrina šūnu apriti, un C vitamīns apkaro krāsas maiņu.

The Mūsdienu ģimene zvaigzne izjauca savas ikdienas rutīnas specifiku. No rīta viņa vienkāršo lietas, tikai pārliecinoties, ka zem kosmētikas uzklāj SPF (15, ja viņa tajā dienā paliks iekšā, augstāka, ja nē). Naktīs viņa noņems kosmētiku ar dabīgu jūras sūkli, ko viņa nomaina reizi nedēļā, un pēc tam nomazgā seju ar maigām ziepēm. (BTW, jūs varat pasūtīt Amazon pieejamu 12 sūkļu iepakojumu par pieņemamu cenu.) Tad viņa apstrādās ādu atkarībā no viņas plāniem nākamajā dienā. "Ja man patīk:" Ak, es nedēļu esmu brīvs, es veicu ārstēšanu ar retinolu agresīvāk," viņa paskaidroja. "Bet, ja es nevaru būt sarkans nākamajā dienā, es vienkārši uzklāju mitrinātāju." Visbeidzot, viņa uzklāj kliņģerīšu eļļu, kurai ir potenciāls pretiekaisuma efekts.

Runājot par diētu (jo, jā, jūsu uzturs patiešām ietekmē jūsu ādu) Vergara ietver dārzeņus, mellenes, zaļo tēju un kumelīšu tēju ar kolagēna pulveri un dzer "daudz ūdens". Viņas uzbrukuma plāns ir gudrs. Dārzeņi satur fitoķīmiskas vielas, kas labvēlīgi ietekmē ādu, un mellenes ir bagātas ar antioksidantiem. Pētījumi liecina, ka zaļajai tējai ir aizsargājoša iedarbība pret UV bojājumiem neatkarīgi no tā, vai tā tiek lietota lokāli vai patērēta. Kolagēna piedevas ir saistītas ar paaugstinātu ādas elastību. Visbeidzot, pietiekami daudz ūdens dzeršana var palīdzēt novērst dehidratāciju, kas padara smalkās krunciņas pamanāmākas, un, godīgi sakot, arī viss pārējais jūsu ķermenī.

Lai gan ģenētikai un profesionāļu komandai, iespējams, ir nozīme Vergaras mirdzumā, viņas ādas kopšanas rutīnai noteikti ir liela nozīme. Vismaz ikdienā viņa to dara samērā vienkāršu. Tagad, kad esat apmierinājis savu zinātkāri par Vergaras ādu, uzziniet, kā Dženai Devanai ikdienā tiek savīti viļņaini mati.

Pārskats par