Griešanās ar ... Bretaņu Danielu

Saturs

• Pārskats par

Ieslēgts Spēle 31 gadus vecā Bretaņa Daniela spēlē futbolistu sievu retumu. "Tikai pagājušajā nedēļā mans varonis valkāja franču istabenes tērpu," saka Daniels, kura pirmais lielais koncerts bija Sweet Valley High. "Ar to pietiek iedvesmas, lai piecas reizes nedēļā apmeklētu sporta zāli!" Viņas citi motivēti padomi:

1. Atrodiet savam ķermenim piemērotu rutīnu
   "Grupas riteņbraukšana man šobrīd ir ideāls treniņš. Lai izietu stundu, man patiešām ir jāiedziļinās un jāsaka sev:" Es to varu! "

1. Ēdiet pārtiku, kas liek jums justies labi
   "Manas maltītes ir 80 procenti dārzeņu un vai nu 20 procenti olbaltumvielu, vai 20 procenti pilngraudu. Brokastīs ēdīšu bietes un rutabagu ar putru. Draugi uzskata, ka esmu traks, bet mans ķermenis nekad nav izskatījies vai juties labāk."
2. Zināt savas robežas
   "Es esmu optimistiski noskaņots par to, kāds izskatīsies mans ķermenis pēc bērna piedzimšanas, jo mana dvīņumāsa ir tikpat slaida un piemērota kā jebkad, lai gan viņa našķojas ar sava mazuļa pārpalikumiem. Bet es zinu, ka nevajag riskēt. Man ir jāvalkā. galu galā franču kalpones kostīms darbā! "

Pārskats par