Kā jūtas elpas trūkums?

Saturs

• Kā rodas elpas trūkums?
• Kas izraisa elpas trūkumu?
• COVID-19 un elpas trūkums
• Riska faktori
• Kad jāredz ārsts
• Ārstēšana elpas trūkuma gadījumā

Šis raksts tika atjaunināts 2020. gada 29. aprīlī, lai iekļautu 2019. gada koronavīrusa papildu simptomus.

Elpas trūkums vai sajūta, ka esat aizrāvies ar gaisu, jūs varat censties pievilkt pilnu elpu. Varētu just, ka esi vienkārši skrējis sprintā, uzkāpis vairākos kāpņu lidojumos vai piedalījies aerobikas nodarbībās.

Šīs sajūtas var būt pazīstamas, ja regulāri vingrojat, taču ārpus vingrinājumu konteksta tās var būt satraucošas.

Kā rodas elpas trūkums?

Ja jums trūkst elpas, jums varētu šķist, ka jūs nevarat iekļūt plaušās pietiekami daudz gaisa, un to nevar izdarīt pietiekami ātri.

Var šķist, ka jums trūkst skābekļa. Var būt grūtāk ieelpot un izelpot. Dažreiz jūs varētu piespiest atvilkt elpu, pirms esat pat pabeidzis pēdējo izelpu.

Simptomi, kas parādās ar elpas trūkumu, ir šādi:

• saspringta sajūta krūtīs
• sajūta, ka jums vajadzētu elpot vairāk vai ātrāk
• sajūta, ka ķermenis nevar pietiekami ātri iegūt pietiekami daudz skābekļa

Varētu pamanīt, ka ilgstošā laika posmā jums aizvien vairāk elpas pietrūkst, vai arī tas var notikt no zilās puses.

Dažreiz tas var pat streikot, kad esat miera stāvoklī, piemēram, kad sēdējat pie darba galda darbā. Ilgstoša sēdēšana var izraisīt elpas trūkumu sliktas stājas dēļ.

Kas izraisa elpas trūkumu?

Trauksme - gan akūta, gan situatīva, gan hroniska - var izraisīt elpas trūkumu. Trauksmi vai panikas lēkmes dažreiz var sajaukt ar sirdslēkmi.

Bet jums nav jāpiedzīvo pilns uzbrukums, lai justos elpas trūkums. To var izraisīt arī zema līmeņa nemiers.

Elpas trūkums bieži var rasties citu apstākļu dēļ, piemēram:

• liels augstums
• slikta gaisa kvalitāte, piemēram, oglekļa monoksīda vai smoga dēļ
• galējās temperatūras
• spraiga vingrinājums

Mezgli muskuļos, it īpaši sprūda punktos, dažreiz var izraisīt elpas trūkumu.

Atsevišķi medicīniski apstākļi var izraisīt elpas trūkumu, gan akūtu, gan hronisku, piemēram:

• alerģijas
• anēmija
• astma
• sastrēguma sirds mazspēja
• hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
• Guillain-Barré sindroms
• sirds aritmija vai sirdslēkme
• sirds slimība
• plaušu slimība
• myasthenia gravis
• aptaukošanās
• pleirīts
• pneimonija
• plaušu tūska
• plaušu embolija
• plaušu arteriālā hipertensija
• sarkoidoze
• tuberkuloze

COVID-19 un elpas trūkums

Viens no COVID-19 paraksta simptomiem ir elpas trūkums. Citi bieži sastopamie simptomi ir drudzis, klepus un nogurums.

Lielākajai daļai cilvēku, kuri saņem COVID-19, būs viegli vai vidēji smagi simptomi, kurus var ārstēt mājās. Ja esat slims un domājat, ka jums varētu būt COVID-19, Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) iesaka veikt šādas darbības:

• Palieciet mājās un pēc iespējas atdalieties no visiem ģimenes locekļiem un mājdzīvniekiem.
• Nosedziet klepu un šķaudīšanu un valkājiet auduma masku, ja jums jāatrodas apkārt citiem cilvēkiem, bet mēģiniet atrasties vismaz 6 pēdu attālumā.
• Sazinieties ar ārstu un piezvaniet uz priekšu, ja galu galā meklējat medicīnisko palīdzību.
• Bieži mazgājiet rokas.
• Izvairieties no sadzīves priekšmetu dalīšanas ar citiem mājas cilvēkiem.
• Bieži dezinficējiet kopīgās virsmas.

Jums arī mājās jāuzrauga simptomi. Jums vajadzētu meklēt neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja rodas kāds no šiem simptomiem:

• apgrūtināta elpošana
• smagums vai necaurlaidība krūtīs
• zilganas lūpas
• apjukums
• miegainība

Iegūstiet jaunāko informāciju par COVID-19.

Riska faktori

Jums draud elpas trūkums vai citi saistīti apstākļi, ja:

• jūsu muskuļi ir vāji, īpaši tie, kas iesaistīti elpošanā, piemēram, jūsu diafragma
• Jums ir astma vai citi hroniski elpošanas traucējumi, piemēram, HOPS vai cistiskā fibroze
• Jūsu hemoglobīna līmenis ir zems
• tu esi smēķētājs
• jūsu darbs vai dzīves telpa ietver lietas, kas izraisa jūsu astmu

Kad jāredz ārsts

Ir vairāki satraucoši simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt, īpaši, ja tos pavada elpas trūkums. Tie ietver:

• sajūta, ka “aizvējš” saglabājas pat pēc 30 minūšu atpūtas
• pietūkušas potītes un pēdas
• klepus, drebuļi un paaugstināta ķermeņa temperatūra
• sēkšana vai svilpojoša skaņa, ieelpojot un izelpojot
• augsta skaņa, kad jūs elpojat, pazīstams kā stridors
• zili pirkstu gali vai lūpas
• elpas trūkuma pasliktināšanās pēc inhalatora lietošanas
• apgrūtināta elpošana, guļot uz muguras
• sāpes vai spiediens krūtīs
• slikta dūša
• ģībonis

Ja jums ir kāda no šiem simptomiem kopā ar elpas trūkumu, ir svarīgi piezvanīt savam ārstam vai apmeklēt neatliekamās palīdzības numuru, lai saņemtu tūlītēju medicīnisko palīdzību.

Elpas trūkums nav tas pats, kas apgrūtināt elpošanu. Kad jums ir grūti normāli elpot, jūs varētu justies kā:

• jūs nevarat pilnībā ieelpot vai izelpot
• kakls vai krūtis aizveras, vai šķiet, ka ap tiem ir saspiežama sajūta
• ir elpceļu aizsprostojums, sašaurināšanās vai savilkšanās
• kaut kas fiziski neļauj elpot

Elpošanas grūtības ir arī ārkārtas situācija, kurai nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Ārstēšana elpas trūkuma gadījumā

Tiklīdz ārsts jūs pārbaudīs un noteiks diagnozi, viņi var izrakstīt tādas zāles kā bronhodilatatorus, lai palīdzētu jums elpot vieglāk.

Ja esat anēmisks, jums būs jālieto recepšu piedevas, lai paaugstinātu dzelzs līmeni.

Ārsts arī ieteiks pasākumus, piemēram, smēķēšanas atmešanu, lai palīdzētu jums iegūt vairāk skābekļa.

Ja ārsts diagnosticē nopietnu vai sarežģītāku veselības stāvokli, viņš attiecīgi ieteiks ārstēšanu.